{"id":1007,"date":"2021-09-13T10:25:34","date_gmt":"2021-09-13T08:25:34","guid":{"rendered":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/?p=1007"},"modified":"2025-10-08T16:34:37","modified_gmt":"2025-10-08T14:34:37","slug":"depura-tu-cuerpo-despues-del-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/depura-tu-cuerpo-despues-del-verano\/","title":{"rendered":"Depura tu cuerpo despu\u00e9s del verano"},"content":{"rendered":"<p>Durante el verano es muy com\u00fan que nuestra dieta se vea alterada y con ello aumente el consumo de grasas, alcohol y productos procesados, mientras disminuye la actividad f\u00edsica.<\/p>\n<p>Con septiembre ya instalado en nuestra rutina, ha llegado el momento de enmendar los excesos del verano y volver a la rutina de vida saludable. Para que tu organismo pueda deshacerse de todas las toxinas y grasas acumuladas, en el post de hoy te traemos unos <strong>consejos para depurar el cuerpo tras el verano<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/depura-tu-cuerpo-despues-del-verano\/#Comienza_a_tomar_suplementos_de_Diente_de_Leon\" title=\"Comienza a tomar suplementos de Diente de Le\u00f3n\">Comienza a tomar suplementos de Diente de Le\u00f3n<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/depura-tu-cuerpo-despues-del-verano\/#Bebe_2_litros_de_agua_al_dia\" title=\"Bebe 2 litros de agua al d\u00eda\">Bebe 2 litros de agua al d\u00eda<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/depura-tu-cuerpo-despues-del-verano\/#Superalimentos_y_edulcorantes_naturales\" title=\"Superalimentos y edulcorantes naturales\">Superalimentos y edulcorantes naturales<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/depura-tu-cuerpo-despues-del-verano\/#Toma_te_verde\" title=\"Toma t\u00e9 verde\">Toma t\u00e9 verde<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comienza_a_tomar_suplementos_de_Diente_de_Leon\"><\/span>Comienza a tomar suplementos de Diente de Le\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Considerado como uno de los suplementos estrella para depurar el organismo, el <strong>Diente de Le\u00f3n es diur\u00e9tico, digestivo, antiinflamatorio, combate la anemia y promueve el tr\u00e1nsito intestinal<\/strong> gracias a su <strong>efecto laxante<\/strong>.<\/p>\n<p>Tomar <a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/detox\/diente-de-leon-60-comprimidos-eladiet.html\">suplementos de Diente de Le\u00f3n<\/a>, te ayudar\u00e1 a <strong>eliminar toxinas y perder peso<\/strong>, adem\u00e1s de alejar de ti esa sensaci\u00f3n de hinchaz\u00f3n en el est\u00f3mago tan inc\u00f3moda.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bebe_2_litros_de_agua_al_dia\"><\/span>Bebe 2 litros de agua al d\u00eda<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Hidratarse a lo largo del d\u00eda es esencial para que el organismo funcione correctamente<\/strong> y el agua es el elemento d\u00e9tox por excelencia. Al beber agua no solo har\u00e1s que <strong>tu cuerpo elimine aquello que ya no necesita<\/strong>, sino que experimentar\u00e1s otros beneficios como una <strong>mayor facilidad para adelgazar<\/strong>, ya que cuando el cuerpo cuenta con unos niveles \u00f3ptimos de hidrataci\u00f3n las toxinas se eliminan de forma m\u00e1s f\u00e1cil.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Superalimentos_y_edulcorantes_naturales\"><\/span>Superalimentos y edulcorantes naturales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Los <a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/alimentacion\/snacks-semillas-frutos-secos\/frutos-secos\/\">frutos secos<\/a> son considerados un superalimento, ya que tienen un gran contenido en <strong>nutrientes y vitaminas<\/strong>, lo que los hace necesarios en cualquier diera equilibrada, pero al igual que ocurre con cualquier otro alimento su <strong>consumo debe ser moderado<\/strong>, ya que este alimento tiene un <strong>elevado contenido energ\u00e9tico pero escaso en agua<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Nuestro cuerpo necesita az\u00facar por naturaleza<\/strong>, pero no az\u00facar industrial y refinado, <strong>opta por <a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/alimentacion\/endulzantes\/\">endulzantes naturales<\/a><\/strong>, como el az\u00facar de ca\u00f1a integral o la panela y nota la diferencia.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Toma_te_verde\"><\/span>Toma t\u00e9 verde<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Muy com\u00fan en todas las dietas de p\u00e9rdida de peso, el <strong>t\u00e9 verde tiene la capacidad de regular los niveles de glucosa en sangre y favorecer a la eliminaci\u00f3n de las toxinas del cuerpo<\/strong>, pero\u2026 eso no es todo, tambi\u00e9n <strong>influye en el drenaje de l\u00edquidos<\/strong>, lo que favorece a la p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n<p>En La Salud podr\u00e1s encontrar desde <a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/infusiones-y-tes-a-granel\/te-verde-bancha-int-lima-10-bolsitas.html\">bolsitas de t\u00e9 verde<\/a>, hasta t\u00e9 verde a granel, elige la opci\u00f3n perfecta para ti y comienza a notar el cambio.<\/p>\n<p>Hacer ejercicio y complementar una alimentaci\u00f3n sana con estos consejos te ayudar\u00e1 a recuperar tu figura tras las vacaciones, aunque si necesitas una ayuda extra en nuestra secci\u00f3n de <a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/suplementos\/control-de-peso\/\">suplementos para perder peso<\/a>, encontrar\u00e1s una amplia selecci\u00f3n de productos naturales con los que conseguir\u00e1s perder esos kilos de m\u00e1s.<\/p>\n<p>Visita nuestra <a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/\">Herborister\u00eda Online<\/a> y encuentra todos los productos naturales que necesitas para llevar un estilo de vida saludable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante el verano es muy com\u00fan que nuestra dieta se vea alterada y con ello aumente el consumo de grasas, alcohol y productos procesados, mientras disminuye la actividad f\u00edsica. Con septiembre ya instalado en nuestra rutina, ha llegado el momento de enmendar los excesos del verano y volver a la rutina de vida saludable. Para [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1009,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[339],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>C\u00f3mo depurar el cuerpo despu\u00e9s del verano \u2013 Herborister\u00eda La Salud<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El verano ha llegado a su fin y con \u00e9l la vuelta al estilo de vida saludable. Te contamos c\u00f3mo perder peso tras las vacaciones, para que recuperes tu figura.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/depura-tu-cuerpo-despues-del-verano\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo depurar el cuerpo despu\u00e9s del verano \u2013 Herborister\u00eda La Salud\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El verano ha llegado a su fin y con \u00e9l la vuelta al estilo de vida saludable. Te contamos c\u00f3mo perder peso tras las vacaciones, para que recuperes tu figura.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/depura-tu-cuerpo-despues-del-verano\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"La Salud\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-13T08:25:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-08T14:34:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/253398-P46W69-305-e1537868800411.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutos\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/\",\"name\":\"La Salud\",\"description\":\"La Salud, herborister\\u00eda fundada en 1978\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/depura-tu-cuerpo-despues-del-verano\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/253398-P46W69-305-e1537868800411.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/253398-P46W69-305-e1537868800411.jpg\",\"width\":800,\"height\":450},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/depura-tu-cuerpo-despues-del-verano\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/depura-tu-cuerpo-despues-del-verano\/\",\"name\":\"C\\u00f3mo depurar el cuerpo despu\\u00e9s del verano \\u2013 Herborister\\u00eda La Salud\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/depura-tu-cuerpo-despues-del-verano\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-09-13T08:25:34+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-08T14:34:37+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/#\/schema\/person\/b95d814dc7d64e307b7e23cd20102007\"},\"description\":\"El verano ha llegado a su fin y con \\u00e9l la vuelta al estilo de vida saludable. Te contamos c\\u00f3mo perder peso tras las vacaciones, para que recuperes tu figura.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/depura-tu-cuerpo-despues-del-verano\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/depura-tu-cuerpo-despues-del-verano\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/depura-tu-cuerpo-despues-del-verano\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/\",\"url\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/depura-tu-cuerpo-despues-del-verano\/#webpage\"}}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/#\/schema\/person\/b95d814dc7d64e307b7e23cd20102007\",\"name\":\"La Salud\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","formatted_date":"13\/09\/2021","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1007"}],"collection":[{"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1007"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1007\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5482,"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1007\/revisions\/5482"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1009"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1007"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1007"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1007"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}