{"id":2340,"date":"2023-01-25T11:49:05","date_gmt":"2023-01-25T10:49:05","guid":{"rendered":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/?p=2340"},"modified":"2023-02-03T12:02:42","modified_gmt":"2023-02-03T11:02:42","slug":"remedios-naturales-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-frio\/","title":{"rendered":"Los mejores remedios naturales para el fr\u00edo"},"content":{"rendered":"<p>Cuando\u00a0 llega del invierno bajan las temperaturas, por ello, aumenta la sensaci\u00f3n de fr\u00edo. A ello se le suma el viento, la lluvia o incluso nieve que hace que sea m\u00e1s dif\u00edcil de sobrellevar.<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.ivoox.com\/player_ej_102462561_6_1.html?c1=a3c972\" width=\"100%\" height=\"200\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"\" scrolling=\"no\" loading=\"lazy\"><\/iframe><br \/>\nEn este post te traemos los <strong>mejores remedios naturales contra el fr\u00edo<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-frio\/#Remedios_para_aliviar_la_sensacion_de_frio\" title=\"Remedios para aliviar la sensaci\u00f3n de fr\u00edo\">Remedios para aliviar la sensaci\u00f3n de fr\u00edo<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-frio\/#Te_mu\" title=\"T\u00e9 mu\">T\u00e9 mu<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-frio\/#Te_de_jengibre_y_limon\" title=\"T\u00e9 de jengibre y lim\u00f3n\">T\u00e9 de jengibre y lim\u00f3n<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-frio\/#El_mejor_remedio_casero_para_el_frio\" title=\"El mejor remedio casero para el fr\u00edo\">El mejor remedio casero para el fr\u00edo<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-frio\/#Remedios_naturales_para_el_resfriado\" title=\"Remedios naturales para el resfriado\">Remedios naturales para el resfriado<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-frio\/#Vitaminas_para_el_resfriado\" title=\"Vitaminas para el resfriado\">Vitaminas para el resfriado<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-frio\/#Plantas_medicinales_para_el_resfriado_comun\" title=\"Plantas medicinales para el resfriado com\u00fan\">Plantas medicinales para el resfriado com\u00fan<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-frio\/#Oligoelementos_para_el_resfriado\" title=\"Oligoelementos para el resfriado\">Oligoelementos para el resfriado<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-frio\/#Como_regenerar_la_piel_y_protegerla_del_frio\" title=\"C\u00f3mo regenerar la piel y protegerla del fr\u00edo\">C\u00f3mo regenerar la piel y protegerla del fr\u00edo<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-frio\/#Cuidar_los_labios_ante_el_frio\" title=\"Cuidar los labios ante el fr\u00edo\">Cuidar los labios ante el fr\u00edo<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-frio\/#Cuidar_las_manos_ante_el_frio\" title=\"Cuidar las manos ante el fr\u00edo\">Cuidar las manos ante el fr\u00edo<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Remedios_para_aliviar_la_sensacion_de_frio\"><\/span><strong>Remedios para aliviar la sensaci\u00f3n de fr\u00edo<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Cuando llegan las bajas temperaturas, uno de los mejores remedios para aliviar el fr\u00edo es <strong><a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/plantas\/infusiones-y-plantas\/\">tomar bebidas calientes<\/a><\/strong>. Por ello te recomendamos:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Te_mu\"><\/span>T\u00e9 mu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>El <strong>t\u00e9 mu<\/strong> tiene diversas <strong>propiedades<\/strong> y est\u00e1 compuesto por una <strong>mezcla de hasta 16 plantas<\/strong>. Se trata de una bebida que, tradicionalmente, se ha utilizado en el mundo de la belleza y ha estado dirigida hacia las mujeres.<\/p>\n<p>Las\u00a0<strong>plantas y ra\u00edces que lo componen<\/strong>\u00a0son: regaliz, jengibre, canela, clavo, semilla de melocot\u00f3n, ginseng, ra\u00edz de ang\u00e9lica, manzanilla, peonia, cipr\u00e9s, bardana, coptis jap\u00f3nico, piel de naranja, c\u00e1rtamo, koelen y juncia.<\/p>\n<p>Es una<strong> bebida revitalizante y tonificadora<\/strong> que acelera el metabolismo aportando calor a los capilares. Por ello, es una bebida muy recomendable para las personas que siempre tienen <strong>fr\u00edo en las manos y pies<\/strong>. Con respecto a su consumo, hay que tomarlo de forma discontinua.\u00a0Tomarlo quince d\u00edas y descansar cinco.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Te_de_jengibre_y_limon\"><\/span>T\u00e9 de jengibre y lim\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Una <strong>infusi\u00f3n con jengibre y lim\u00f3n<\/strong> ayuda a entrar en calor. Seg\u00fan la medicina tradicional china, <strong>la ra\u00edz de jengibre nos calienta <\/strong>debido a su energ\u00eda expansiva, por ello es muy recomendable los meses de fr\u00edo.<\/p>\n<p>Si no sabes <strong>para qu\u00e9 sirve el jengibre<\/strong>,\u00a0presenta<strong> propiedades antiinflamatorias<\/strong> que ayuda a aliviar dolores de garganta, articulares, musculares&#8230; Es un gran aliado del <strong>aparato respiratorio <\/strong>y ayuda a mantener <strong>fuertes las defensas<\/strong>. Adem\u00e1s, es un ingrediente sudor\u00edfico, por lo que resulta \u00fatil para<strong> combatir gripes y resfriados<\/strong>. Eso s\u00ed, no es recomendable a personas con fiebre.<\/p>\n<p>Por todo esto, sabemos que el jengibre es la ra\u00edz perfecta para el invierno.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_mejor_remedio_casero_para_el_frio\"><\/span>El mejor remedio casero para el fr\u00edo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Nuestra compa\u00f1era Amelia, muy sab\u00eda, nos asegura que <strong>el mejor remedio natural para el fr\u00edo<\/strong> lleva bebida vegetal de avena con:<\/p>\n<ul>\n<li>Una pizca de <strong>canela<\/strong><\/li>\n<li>Unas bolitas de <strong>pimienta negra<\/strong><\/li>\n<li><strong>Jengibre<\/strong><\/li>\n<li><strong>Cardamomo<\/strong> (pelado como las pipas)<\/li>\n<li><strong>Panela<\/strong> y <strong>miel<\/strong> al gusto del consumidor.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lo llevamos a ebullici\u00f3n y lo \u201casustamos\u201d tres veces, es decir, lo sacamos dos segundos del fuego y volvemos a colocarlo. Cuando se temple un poco est\u00e1 listo para disfrutar.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Remedios_naturales_para_el_resfriado\"><\/span><strong>Remedios naturales para el resfriado<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Adem\u00e1s de la sensaci\u00f3n inc\u00f3moda de fr\u00edo, otra de las consecuencias del invierno es la llegada de enfermedades relacionadas con el fr\u00edo. Aqu\u00ed te presentamos los mejores remedios naturales para prevenir y combatir resfriados:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vitaminas_para_el_resfriado\"><\/span>Vitaminas para el resfriado<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Las cinco primeras vitaminas, la A, B, C, D y E son fundamentales para gozar de salud y preparar el cuerpo ante agentes externos. Por ello te recomendamos<a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/vitaminas-resfriados-otonales\/\"> este post<\/a> en el que hablamos de todas las <strong>vitaminas<\/strong> necesarias <strong>para prevenir resfriados <\/strong>de manera natural.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Plantas_medicinales_para_el_resfriado_comun\"><\/span>Plantas medicinales para el resfriado com\u00fan<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Las <strong>plantas medicinales<\/strong> tambi\u00e9n suponen una ayuda extra para <strong>prevenir <\/strong>y<strong> curar los resfriados <\/strong>de manera m\u00e1s r\u00e1pida. La equin\u00e1cea, el tomillo o la u\u00f1a de gato son algunas de ellas.<\/p>\n<p>Si quieres descubrir m\u00e1s y saber sus beneficios, en nuestro post <strong><a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/41-plantas-para-frenar-resfriados-y-catarros\/\">4+1 plantas para frenar resfriados y catarros<\/a><\/strong> hablamos de las plantas medicinales fundamentales para combatir la<strong> fiebre<\/strong>, reducir la<strong> congesti\u00f3n <\/strong>o la<strong> inflamaci\u00f3n<\/strong>, y mejorar las<strong> defensas naturales.<\/strong><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Oligoelementos_para_el_resfriado\"><\/span>Oligoelementos para el resfriado<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Los\u00a0<strong>oligoelementos<\/strong>\u00a0cumplen una funci\u00f3n b\u00e1sica para los humanos. El cuerpo no es capaz de producirlos por s\u00ed solo y, sin embargo, los necesita para vivir.<\/p>\n<p>En el post <a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/oligoelementos-para-el-resfriado-y-catarros\/\"><strong>Oligoelementos para el resfriado y catarros <\/strong><\/a>te explicamos los<strong> mejores oligoelementos para fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico<\/strong> y que, con la temporada de fr\u00edo, virus y bacterias, el organismo cuente con las defensas suficientes para hacerles frente.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_regenerar_la_piel_y_protegerla_del_frio\"><\/span><strong>C\u00f3mo regenerar la piel y protegerla del fr\u00edo<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Adem\u00e1s de nuestro interior, tambi\u00e9n es importante proteger nuestro exterior ante el fr\u00edo. Por ello te presentamos estos remedios naturales para proteger la piel de manos y labios durante el invierno.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuidar_los_labios_ante_el_frio\"><\/span>Cuidar los labios ante el fr\u00edo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La<strong> piel de nuestros labios es especialmente fina y delicada.<\/strong> Por ello, necesita un cuidado especial. Adem\u00e1s, al no contar con g\u00e1ndulas seb\u00e1ceas, necesitan ser lubricada cuando est\u00e1 reseca. Estos son algunos remedios naturales para<strong><a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/cosmetica-e-higiene\/cuidado-facial\/cuidado-de-labios\/\">hidratar nuestros labios<\/a><\/strong>en invierno y <strong>evitar labios cortados por el fr\u00edo<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Manteca de karit\u00e9:<\/strong> es rica en \u00e1cidos grasos insaturados. La <a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/?mot_q=karite\">manteca de karit\u00e9<\/a> es ideal para crear una capa protectora contra el fri\u00f3 en los labios.<\/li>\n<li><strong>Miel:<\/strong> este ingrediente favorece la regenerar e hidratar los labios gracias a sus propiedades humectantes.<\/li>\n<li><strong>Aceite de oliva y aceite de arg\u00e1n:<\/strong> estos aceites protegen a los labios de agresiones externas como el fr\u00edo.<\/li>\n<li><strong>Aloe vera:<\/strong> <a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/cosmetica-e-higiene\/cuidado-corporal\/aloe-vera\/\">esta planta<\/a> presentan propiedades antibacterianas que ayudan a repararlos cuando est\u00e1n agrietados.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuidar_las_manos_ante_el_frio\"><\/span>Cuidar las manos ante el fr\u00edo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Las manos es una de las partes de nuestro cuerpo que, junto con la cara, m\u00e1s expuestas est\u00e1n al fr\u00edo. Si no se cuidan y se hidratan debidamente el fri\u00f3 puede provocar <strong>sequedad y grietas en ellas.<\/strong> Estos son algunos <strong>remedios naturales para <a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/cosmetica-e-higiene\/cuidado-de-manos-pies-y-o-dos\/cuidado-de-manos-y-pies\/\">proteger nuestras manos<\/a><\/strong> y evitar\u00a0<strong>manos agrietadas por <\/strong><strong>el fr\u00edo<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Rosa mosqueta:<\/strong> presenta propiedades reparadoras y regeneradoras por lo que ayudar\u00e1 a las manos agrietadas del invierno. Puedes a\u00f1adir dos o tres gotas de<a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/busqueda?controller=search&amp;s=rosa+mosqueta\"> rosa mosqueta<\/a> a tu aplicaci\u00f3n de crema diaria para disfrutar de sus beneficios.<\/li>\n<li><strong>Manteca de karit\u00e9:<\/strong> as\u00ed como para los labios, la <a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/cosmetica-e-higiene\/cuidado-de-manos-pies-y-o-dos\/cuidado-de-manos-y-pies\/?mot_q=karite\">manteca de karit\u00e9<\/a> est\u00e1 indicada para crear una capa protectora contra el fri\u00f3 en las manos.<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/?mot_q=cal%C3%A9ndula\">Cal\u00e9ndula<\/a>:<\/strong> es una planta con propiedades cicatrizantes, antiinflamatorias y calmantes por lo que ayudar\u00e1 a reparar las manos agrietadas por el fr\u00edo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estos son algunos de los remedios que te proponemos para combatir los efectos del fr\u00edo. Si todav\u00eda tienes alguna duda puedes preguntarnos en <strong><a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/\">nuestra herborister\u00eda online<\/a><\/strong> o en nuestra tienda f\u00edsica en el centro de Zaragoza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando\u00a0 llega del invierno bajan las temperaturas, por ello, aumenta la sensaci\u00f3n de fr\u00edo. A ello se le suma el viento, la lluvia o incluso nieve que hace que sea m\u00e1s dif\u00edcil de sobrellevar. En este post te traemos los mejores remedios naturales contra el fr\u00edo. 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