{"id":2572,"date":"2020-04-03T13:38:57","date_gmt":"2020-04-03T11:38:57","guid":{"rendered":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/?p=2572"},"modified":"2026-01-20T14:07:10","modified_gmt":"2026-01-20T13:07:10","slug":"es-alergia-o-coronavirus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/es-alergia-o-coronavirus\/","title":{"rendered":"\u00bfEs alergia o coronavirus?"},"content":{"rendered":"

Para estas fechas solemos hablar siempre de la aparici\u00f3n de las molestas alergias, ejemplos tenemos muchos en este blog y puedes consultar (ver publicaciones anteriores<\/a>). La diferencia esta vez es que, a las incomodidades habituales, se suma una nueva incertidumbre y nos preguntamos, sobre todo los al\u00e9rgicos \u201cprimerizos\u201d, si es alergia o quiz\u00e1s coronavirus.<\/p>\n

En este art\u00edculo queremos explicar cu\u00e1les son las diferencias entre un problema y otro c\u00f3mo no confundir los s\u00edntomas. Bien es cierto, que los dos trastornos poseen algunos rasgos id\u00e9nticos, sobre todo seg\u00fan indican los expertos, en los primeros d\u00edas del Covid-19. La congesti\u00f3n nasal o la rinorrea pueden tener gran similitud con la alergia.<\/p>\n

Sin embargo, tranquilo si es tu situaci\u00f3n, en el caso de la infecci\u00f3n por coronavirus, la enfermedad puede producir otros s\u00edntomas que no aparecen en un proceso al\u00e9rgico, por ejemplo, la sequedad de las mucosas y la p\u00e9rdida del gusto y olfato.<\/p>\n

En este sentido los enfermos de coronavirus generalmente no tienen picor de nariz y ojos. Pero la diferencia fundamental radica en que la alergia no produce fiebre<\/strong>, ni otros s\u00edntomas como malestar general, abatimiento o dificultades digestivas.<\/p>\n

Los s\u00edntomas de alergia pueden confundirse, en algunas ocasiones, con los del resfriado com\u00fan. En los casos de asma el contagio del coronavirus puede producir m\u00e1s complicaciones si no tienen este trastorno bien controlado.<\/p>\n

Para terminar, y por mirar el lado positivo de las cosas, en el caso de las personas con alergia al polen, el confinamiento podr\u00eda ayudarles a combatir algunos de los s\u00edntomas. El permanecer en casa baja de forma considerable la exposici\u00f3n al al\u00e9rgeno. No obstante, aquello que tengan alergias a los \u00e1caros o al epitelio de animales, el encierro puede contribuir a lo contrario.<\/p>\n

Si durante el confinamiento es importante cuidar tu alimentaci\u00f3n y llevar una dieta saludable<\/strong>, en el caso de ser al\u00e9rgico debes tener en consideraci\u00f3n algunos alimentos que favorecer\u00e1n a tu bienestar. As\u00ed deben evitar las carnes rojas y l\u00e1cteos de origen animal, porque son rico en inmunoglobulinas E. El mismo anticuerpo que libera el organismo cuando est\u00e1 expuesto a elementos extra\u00f1os, por lo que es recomendable que bajes su nivel de ingesta. Los dulces y pasteles tampoco son beneficiosos, pues pueden aumentar la secreci\u00f3n de mucosidad a nivel de la faringe.<\/p>\n

S\u00ed es recomendable la quercetina<\/strong>, un compuesto (bioflavonoide) derivado de algunas plantas que ayuda a estabilizar los mastocitos y bloquea la liberaci\u00f3n de histamina.
\nEl trigo sarraceno, los c\u00edtricos, cebollas, manzanas, avena, espinacas, t\u00e9, tomates, la lechuga y el vino son naturalmente ricos en quercetina, no obstante, para los al\u00e9rgicos lo m\u00e1s probable es que necesiten el uso de suplementos para acumular suficiente quercetina y as\u00ed prevenir los ataques.<\/p>\n

Uno de los grandes aliados de los al\u00e9rgicos es la vitamina C.<\/strong> El br\u00f3coli es una de las verduras con mayor concentraci\u00f3n de vitamina C, aunque se recomienda aumentar el consumo de la vitamina C al menos a 1 gr. al d\u00eda para aliviar los s\u00edntomas de la alergia.<\/p>\n

Puedes consumir infusiones de ortiga a modo de antihistam\u00ednico y \u00e1cidos grasos omega3, pues se convierten en una buena opci\u00f3n como anti inflamatorios naturales.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Para estas fechas solemos hablar siempre de la aparici\u00f3n de las molestas alergias, ejemplos tenemos muchos en este blog y puedes consultar (ver publicaciones anteriores). La diferencia esta vez es que, a las incomodidades habituales, se suma una nueva incertidumbre y nos preguntamos, sobre todo los al\u00e9rgicos \u201cprimerizos\u201d, si es alergia o quiz\u00e1s coronavirus. 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