{"id":2717,"date":"2020-06-12T12:39:27","date_gmt":"2020-06-12T10:39:27","guid":{"rendered":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/?p=2717"},"modified":"2026-01-20T14:15:50","modified_gmt":"2026-01-20T13:15:50","slug":"consejos-para-mantener-tus-pies-cuidados-y-saludables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/consejos-para-mantener-tus-pies-cuidados-y-saludables\/","title":{"rendered":"Consejos para mantener tus pies cuidados y saludables"},"content":{"rendered":"<p>Los pies secos, agrietados y con callos son sumamente molestos y poco est\u00e9ticos, pero lo cierto es que la mayor\u00eda de las veces llegan a esos niveles por falta de atenci\u00f3n. Por eso, m\u00e1s vale prevenir que curar, y cuidar un poco de nuestros pies. Despu\u00e9s de todo, son los que nos sostienen durante el d\u00eda y nos llevan hacia todos lados.<\/p>\n<p>Desde <strong><a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Herborister\u00eda La Salud<\/a><\/strong> os recomendamos varios <strong>remedios naturales para lucir unos pies perfectos este verano. Os dejamos 4 pasos a seguir<\/strong>. En cada uno de los pasos os presentamos 2 opciones para que pod\u00e1is hacer la que os guste m\u00e1s, o resulte m\u00e1s f\u00e1cil.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>-EXFOLIANTES<\/strong><\/p>\n<p>En la \u00e9poca de las sandalias, los pies descubiertos dejan a la luz los peque\u00f1os defectos propios de una piel seca. Os contamos 2 remedios para acabar con la apariencia de los talones agrietados de aspereza y mejorar la suavidad en la zona.<\/p>\n<p><strong>Harina de arroz, un exfoliante natural 100% org\u00e1nico:<\/strong><\/p>\n<p>Con <strong>harina de arroz<\/strong> puedes elaborar t\u00fa misma y en casa un exfoliante natural muy efectivo. Solo tienes que mezclar tres cucharaditas de harina de arroz con unas cuantas cucharaditas de miel y vinagre de sidra de manzana para formar una masa espesa. Primero remoja los pies en agua caliente durante unos diez minutos. Despu\u00e9s, frota y retira la piel muerta.<\/p>\n<p>Este tratamiento es ideal para pies secos y agrietados pero con piel sensible. Es muy \u00fatil para prevenir e hidratar la piel con un agradable\u00a0<a href=\"https:\/\/eresmama.com\/beneficios-los-masajes-infantiles\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">masaje<\/a>. Adem\u00e1s, lo podemos usar en cualquier parte del cuerpo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Sal gruesa con miel para exfoliar:<\/strong><\/p>\n<p>El primer paso consiste en mezclar <strong>una taza de miel con un poco de sal gruesa<\/strong> y hacerse un masaje. Conseguiremos as\u00ed, librarnos de las c\u00e9lulas muertas, para que, posteriormente, la piel se regenere y podamos suavizar su textura.<\/p>\n<p>La miel tiene propiedades muy beneficiosas para la piel. Ayuda a hidratar\u00a0 y suavizar eficazmente la superficie de tu piel.<\/p>\n<p>La sal gruesa es un ingrediente excelente para eliminar la piel seca\u00a0y facilitar la regeneraci\u00f3n de nuevas c\u00e9lulas. Es un exfoliante ideal para una zona como los pies.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>-SUAVIZA Y DESINFECTA<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ba\u00f1o de vinagre<\/strong>: este es un ba\u00f1o que suaviza la piel, desinfect\u00e1ndola; alivia y mejora el pie de atleta, ataca los hongos y bacterias de las u\u00f1as. El vinagre otorga efectos por partida doble: ayuda a eliminar los posibles hongos que puedan aparecer y a ablandar las durezas en los pies<strong>.<\/strong> De este modo se hace m\u00e1s f\u00e1cil su eliminaci\u00f3n. Preferiblemente hay que realizarlo con agua tibia y es aconsejable usar vinagre normal de cocina o <strong>vinagre de manzana<\/strong>; lo indicado es usarlo por veinte minutos, y luego secar muy bien los pies, haciendo \u00e9nfasis entre los dedos.<\/p>\n<p><strong>Ba\u00f1o de lim\u00f3n:<\/strong> se puede aplicar directamente zumo de lim\u00f3n en la zona afectada o sumergir los pies en agua donde se ha hervido previamente lim\u00f3n junto con un diente de ajo y romero, una vez fr\u00eda. El \u00e1cido c\u00edtrico\u00a0del lim\u00f3n promueve la descamaci\u00f3n de la piel y el crecimiento de nuevas c\u00e9lulas de la piel.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>-TALONES AGRIETADOS<\/strong><\/p>\n<p><strong>Harina de avena y aceite de jojoba:<\/strong><\/p>\n<p>Mezcla <strong>harina de avena y un poco de aceite de jojoba<\/strong> hasta conseguir una pasta. Apl\u00edcala con suaves masajes circulares en la zona afectada, d\u00e9jalo actuar 10 minutos y ret\u00edralo con agua tibia. Esta mezcla natural de avena ayuda a suavizar la piel de los talones, ablanda la dureza y contribuye a una mejor apariencia del pie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Adi\u00f3s a las durezas con manzanilla:<\/strong><\/p>\n<p>Uno de los remedios caseros para los callos y durezas de los pies son <strong>las infusiones de manzanilla<\/strong>. La infusi\u00f3n de esta planta arom\u00e1tica nos ayuda, si ba\u00f1amos los pies con ella, a desinflamar y calmar el dolor que podamos tener en los pies. Para utilizar este remedio es necesario preparar un litro de infusi\u00f3n, colocarlo en un barre\u00f1o y sumergir los pies durante al menos 5 minutos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los pies secos, agrietados y con callos son sumamente molestos y poco est\u00e9ticos, pero lo cierto es que la mayor\u00eda de las veces llegan a esos niveles por falta de atenci\u00f3n. Por eso, m\u00e1s vale prevenir que curar, y cuidar un poco de nuestros pies. 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