{"id":279,"date":"2023-06-11T13:18:00","date_gmt":"2023-06-11T11:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/sabes-como-detoxificarte\/"},"modified":"2023-06-21T14:20:41","modified_gmt":"2023-06-21T12:20:41","slug":"detox-natural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/detox-natural\/","title":{"rendered":"Remedios naturales para detoxificar nuestro organismo"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/detox-natural\/#%C2%BFQue_es_una_detoxificacion\" title=\"\u00bfQu\u00e9 es una detoxificaci\u00f3n?\">\u00bfQu\u00e9 es una detoxificaci\u00f3n?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/detox-natural\/#%C2%BFComo_notamos_que_tenemos_que_detoxificarnos\" title=\"\u00bfC\u00f3mo notamos que tenemos que detoxificarnos?\">\u00bfC\u00f3mo notamos que tenemos que detoxificarnos?<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/detox-natural\/#Mal_aliento\" title=\"Mal aliento\">Mal aliento<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/detox-natural\/#Sensibilidad_a_olores\" title=\"Sensibilidad a olores\">Sensibilidad a olores<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/detox-natural\/#Extrenimiento\" title=\"Extre\u00f1imiento\">Extre\u00f1imiento<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/detox-natural\/#Exceso_de_peso\" title=\"Exceso de peso\">Exceso de peso<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/detox-natural\/#%C2%BFComo_detoxificar_nuestro_organismo\" title=\"\u00bfC\u00f3mo detoxificar nuestro organismo? \">\u00bfC\u00f3mo detoxificar nuestro organismo? <\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/detox-natural\/#Detox_digestivo\" title=\"Detox digestivo\">Detox digestivo<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/detox-natural\/#Detox_rinones\" title=\"Detox ri\u00f1ones\">Detox ri\u00f1ones<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/detox-natural\/#_Detox_higadovesicula\" title=\"\u00a0Detox h\u00edgado\/ves\u00edcula\">\u00a0Detox h\u00edgado\/ves\u00edcula<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/detox-natural\/#%C2%BFQue_beneficios_nos_aporta_la_detoxificacion\" title=\"\u00bfQu\u00e9 beneficios nos aporta la detoxificaci\u00f3n?\">\u00bfQu\u00e9 beneficios nos aporta la detoxificaci\u00f3n?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/detox-natural\/#%C2%BFCuando_efectuar_una_detoxificacion\" title=\"\u00bfCu\u00e1ndo efectuar una detoxificaci\u00f3n? \">\u00bfCu\u00e1ndo efectuar una detoxificaci\u00f3n? <\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_una_detoxificacion\"><\/span><b>\u00bfQu\u00e9 es una detoxificaci\u00f3n?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La detoxificaci\u00f3n es el proceso de<strong> limpiar el organismo de toxinas<\/strong>, adem\u00e1s de <strong>exceso de l\u00edquidos y otras impurezas<\/strong> que impiden en definitiva su correcto funcionamiento.<\/p>\n<p>Nuestro organismo est\u00e1 sometido diariamente a la<strong> acumulaci\u00f3n de toxinas<\/strong> procedentes tanto del exterior (el aire que respiramos, alimentaci\u00f3n desordenada y con abundancia de productos procesados, qu\u00edmicos, cosm\u00e9ticos, agua, abuso de alcohol, etc.) como del interior, del propio cuerpo que genera residuos de desecho fruto de las distintas acciones metab\u00f3licas y del ritmo acelerado de vida.<\/p>\n<p>La acumulaci\u00f3n de estas sustancias t\u00f3xicas ocasiona alteraciones funcionales y bioqu\u00edmicas que conllevan<strong> cansancio, irritabilidad, malestar, dispepsias, alteraciones intestinales, cefaleas, etc. <\/strong>Por eso es importante realizar de forma peri\u00f3dica tratamientos de drenaje y detoxificaci\u00f3n, adem\u00e1s de adoptar h\u00e1bitos saludables en cuanto a nuestra alimentaci\u00f3n y estilos de vida.<\/p>\n<p>Para mitigar los efectos que produce la acumulaci\u00f3n de toxinas, encontramos <strong><a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/suplementos\/control-de-peso\/detox\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">productos detox de herbolario<\/a><\/strong> con ingredientes naturales. Adem\u00e1s en este art\u00edculo te traemos los mejores <strong>remedios naturales para eliminar toxinas y l\u00edquidos:<\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_notamos_que_tenemos_que_detoxificarnos\"><\/span><b>\u00bfC\u00f3mo notamos que tenemos que detoxificarnos?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Encontramos una serie de <strong>s\u00edntomas de que necesitamos una detoxificaci\u00f3n <\/strong>ya que estos nos indican que nuestro organismo acumula un exceso de toxinas. Estos son algunos de ellos:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mal_aliento\"><\/span>Mal aliento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La <strong>halitosis puede se un s\u00edntoma de exceso de toxinas<\/strong>, ya sea porque es provocado por bacterias en la boca o bien que el h\u00edgado y el colon tienen problemas para eliminar las toxinas.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sensibilidad_a_olores\"><\/span>Sensibilidad a olores<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Si reaccionas con mayor <strong>sensibilidad ante olores<\/strong> como perfumes o la contaminaci\u00f3n. El h\u00edgado podr\u00eda tambi\u00e9n estar presentando problemas, adem\u00e1s este malestar puede provocar tambi\u00e9n dolores de cabeza o incluso n\u00e1useas.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Extrenimiento\"><\/span>Extre\u00f1imiento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>El mayor tiempo de contacto de las <strong>heces con la mucosa intestinal<\/strong>, estimula el crecimiento bacteriano y la producci\u00f3n de toxinas, facilitando la entrada de estas, a trav\u00e9s de la sangre, al resto del organismo. Lo que confirma la hip\u00f3tesis de la autointoxicaci\u00f3n.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Exceso_de_peso\"><\/span>Exceso de peso<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Existen varias razones para tener sobrepeso, entre ellas el<strong> exceso de toxinas que gustan de la grasa<\/strong>, por lo que es m\u00e1s complicado quemarla.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_detoxificar_nuestro_organismo\"><\/span><b>\u00bfC\u00f3mo detoxificar nuestro organismo? <\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Para realizar una detoxificaci\u00f3n completa debemos contemplar al menos 3 sistemas b\u00e1sicos: <strong>Digestivo, H\u00edgado y Ri\u00f1ones.<\/strong><\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n os dejamos una relaci\u00f3n de algunas de las <strong>plantas medicinales que os pueden ayudar en cada una de las detoxificaciones.<\/strong><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Detox_digestivo\"><\/span><strong>Detox digestivo<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Estos son los<strong> remedios naturales para eliminar toxinas de tu aparato digestivo:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Aloe Vera digestivo, menta, manzanilla, hinojo y papaya.<\/li>\n<li>Extracto de jengibre, c\u00farcuma.<\/li>\n<li>Fibra de la c\u00e1scara de las semillas de Psyllum: se trata de una fibra soluble que absorbe toxinas, aumenta el tr\u00e1nsito intestinal.<\/li>\n<li>Sen: act\u00faa como laxante y, a dosis elevadas, como purgante y ayuda a limpiar el intestino. Existen otras variedades como la Goma Guar o las pectinas de frutas.<\/li>\n<li>Extractos enzim\u00e1ticos, alimentos crudos, los germinados, brotes, pi\u00f1a, tambi\u00e9n los alimentos fermentados como el yogur o k\u00e9fir.<\/li>\n<li>Pre-pro\/bi\u00f3ticos: Regenerar la flora intestinal y ayudar al equilibrio digestivo.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Detox_rinones\"><\/span><strong>Detox ri\u00f1ones<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La detoxificaci\u00f3n de los ri\u00f1ones es importante para<strong> eliminar toxinas y desechos acumulados<\/strong>. Ayuda a prevenir enfermedades renales y mejora la funci\u00f3n renal. Para ello, os recomendamos las siguientes <strong>plantas medicinales para detoxificar los ri\u00f1ones<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Cola de Caballo<\/li>\n<li>Ortosifon<\/li>\n<li>Vara de Oro<\/li>\n<li>Diente de Leon<\/li>\n<li>Zarzaparrilla<\/li>\n<li>Ortiga Verde<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_Detox_higadovesicula\"><\/span><strong>\u00a0<\/strong><strong>Detox h\u00edgado\/ves\u00edcula<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Alcachofa<\/strong>: ayuda a estimular la salud hep\u00e1tica, contribuye al buen funcionamiento de la ves\u00edcula y favorece la eliminaci\u00f3n de l\u00edquidos e impurezas.<\/li>\n<li><strong>Bardana, r\u00e1bano negro.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Extracto de cardo mariano:<\/strong> uno de los componentes imprescindibles cuando se desea hacer una cura de detoxificaci\u00f3n. Su componente activo, la silimarina, tiene la funci\u00f3n de proteger las c\u00e9lulas hep\u00e1ticas y estimular su funcionamiento.<\/li>\n<li><strong>Clorofilina:<\/strong> act\u00faa bloqueando las toxinas como los benzopirenos procedentes del humo de los cigarrillos o los alimentos cocinados a altas temperaturas como las barbacoas.<\/li>\n<li><strong>Diente de le\u00f3n:<\/strong> estimula la secreci\u00f3n de los \u00f3rganos de la digesti\u00f3n favoreciendo las funciones hep\u00e1ticas, renales y digestivas.<\/li>\n<li><strong>Boldo<\/strong>: sus hojas ejercen una acci\u00f3n hepoprotectora.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_beneficios_nos_aporta_la_detoxificacion\"><\/span><b>\u00bfQu\u00e9 beneficios nos aporta la detoxificaci\u00f3n?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>La detoxificaci\u00f3n estimula y apoya las funciones de los<strong> sistemas linf\u00e1tico, hep\u00e1tico y urinario.<\/strong><\/li>\n<li>Mejora el funcionamiento del<strong> sistema inmunol\u00f3gico.<\/strong><\/li>\n<li>Reducci\u00f3n de manifestaciones de intoxicaci\u00f3n, que hemos comentado anteriormente.<\/li>\n<li>Mayor energ\u00eda, y <strong>m\u00e1s vitalidad.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuando_efectuar_una_detoxificacion\"><\/span><b>\u00bfCu\u00e1ndo efectuar una detoxificaci\u00f3n? <\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Momentos para detoxificarse:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Despu\u00e9s de periodos de excesos de comida, bebida y cigarrillo, como en el caso de las vacaciones, las celebraciones o las festividades.<\/li>\n<li>Cuando existen cambios en los estilos de vida (dejar de fumar, bajar de peso, concluir el consumo de alcohol, etc.).<\/li>\n<\/ul>\n<p>En cualquier caso, se recomienda efectuar tratamientos detoxificaci\u00f3n al menos dos veces al a\u00f1o, coincidiendo con los cambios de estaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tabla de contenidos \u00bfQu\u00e9 es una detoxificaci\u00f3n?\u00bfC\u00f3mo notamos que tenemos que detoxificarnos?Mal alientoSensibilidad a oloresExtre\u00f1imientoExceso de peso\u00bfC\u00f3mo detoxificar nuestro organismo? Detox digestivoDetox ri\u00f1ones\u00a0Detox h\u00edgado\/ves\u00edcula\u00bfQu\u00e9 beneficios nos aporta la detoxificaci\u00f3n?\u00bfCu\u00e1ndo efectuar una detoxificaci\u00f3n? \u00bfQu\u00e9 es una detoxificaci\u00f3n? La detoxificaci\u00f3n es el proceso de limpiar el organismo de toxinas, adem\u00e1s de exceso de l\u00edquidos y otras impurezas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4582,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[352,339],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Remedios naturales para desintoxicar tu cuerpo - La Salud<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00a1Prepara tu cuerpo para este verano de forma natural! Lib\u00e9rate del exceso de toxinas con estos remedios de herbolario detox.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/detox-natural\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Remedios naturales para desintoxicar tu cuerpo - La Salud\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00a1Prepara tu cuerpo para este verano de forma natural! 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