{"id":2808,"date":"2020-07-17T09:08:25","date_gmt":"2020-07-17T07:08:25","guid":{"rendered":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/?p=2808"},"modified":"2026-01-20T16:02:06","modified_gmt":"2026-01-20T15:02:06","slug":"remedios-para-la-afonia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-para-la-afonia\/","title":{"rendered":"Remedios para la afon\u00eda"},"content":{"rendered":"<p>Incluso en verano puede aparecer este problema. Si tu <strong>afon\u00eda<\/strong> se debe a un sobreesfuerzo de la voz, inflamaci\u00f3n o infecci\u00f3n de la laringe o cuerdas vocales (laringitis), nuestra primera recomendaci\u00f3n es realmente sencilla y eficaz: <strong>habla lo menos posible durante varios d\u00edas<\/strong>, pero\u2026 Si te es imposible o necesitas recuperar tu voz cuanto antes, a continuaci\u00f3n te ofrecemos algunos <strong>remedios naturales contra la afon\u00eda<\/strong> que pueden ayudarte a mejorar esta situaci\u00f3n.<\/p>\n<h2><strong>Fitoterapia como remedio para la afon\u00eda.<\/strong><\/h2>\n<p>En caso de alteraci\u00f3n de la faringe-laringe si hay alteraci\u00f3n v\u00edrica o bacteriana, utilizaremos las siguientes plantas. <strong>Una parte de la infusi\u00f3n la usaremos para hacer g\u00e1rgaras que deben repetirse varias veces al d\u00eda, y el resto lo tomaremos con un poco de miel.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Gargarismos con agrimonia<\/strong> (anginas, faringitis, sinusitis, ronquera, afon\u00eda&#8230;) porque tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, fungicidas y analg\u00e9sicas.<\/li>\n<li><strong>Malvavisco<\/strong> en faringitis y anginas. Alivia en gran medida la irritaci\u00f3n de las mucosas.<\/li>\n<li><strong>Jengibre<\/strong>: antiinflamatorio y analg\u00e9sico; la infusi\u00f3n de jengibre fresco rayado con miel y lim\u00f3n es la versi\u00f3n actual de la leche con miel de nuestras abuelas.<\/li>\n<li><strong>Malva<\/strong>: suaviza la mucosa respiratoria. Entre sus propiedades destaca por su efecto para desinflamar, anticatarral, tos, faringitis, afon\u00eda o ronquera.<\/li>\n<li><strong>Er\u00edsimo<\/strong>: es antiinflamatoria y expectorante. Puedes utilizarla para aliviar la afon\u00eda y ronquera. Es muy recomendada en las afecciones de cuerdas vocales y el nombre por el que es conocida lo dice todo:\u00a0 \u201chierba de los cantores\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Tratar la afon\u00eda con Oligoterapia.<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Cinc:<\/strong> es el elemento m\u00e1s indicado para tratar las infecciones derivadas del fr\u00edo y elevar as\u00ed las defensas.<\/p>\n<p><strong>Bismuto:<\/strong> para cualquier enfermedad o infecci\u00f3n otorrinolaringol\u00f3gica (otitis, afon\u00eda, sinusitis, faringitis, laringitis, anginas, etc.)<\/p>\n<p><strong>Manganeso-cobre:<\/strong> es ideal como remedio \u201cde fondo\u201d para los casos de afon\u00eda que tienden a quedarse cr\u00f3nicas.<\/p>\n<h2><strong>Suplementos para la afon\u00eda<\/strong><\/h2>\n<p><strong>La vitamina C:<\/strong> alivia los s\u00edntomas del resfriado y hace m\u00e1s r\u00e1pida la recuperaci\u00f3n. La puedes encontrar, como ya has imaginado, en la naranja.<\/p>\n<p><strong>El prop\u00f3leo:<\/strong> especialmente indicado cuando existen afecciones de garganta, como la afon\u00eda, ya que posee una gran acci\u00f3n antibacteriana. Se suele utilizar el prop\u00f3leo para la faringitis.<\/p>\n<p><strong>La equinacea:<\/strong> refuerza las defensas (en este <a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/la-equinacea\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">art\u00edculo<\/a> podr\u00e1s leer m\u00e1s beneficios sobre esta planta).<\/p>\n<p><strong>Grosellero negro y Sol de oro<\/strong>: dos plantas estimulantes de las suprarrenales, ideales en caso de estr\u00e9s e inflamaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Enjuagar y gargarismos con agua salada templada: adem\u00e1s de calmar, ayuda a eliminar si hubiera una posible infecci\u00f3n. Es un remedio casero habitual contra la afon\u00eda.<\/p>\n<p>\u00bfQuieres seguir leyendo tem\u00e1ticas como \u00e9stas? En nuestro blog encontrar\u00e1s trucos y consejos para ayudarte a llevar una <strong>vida saludable.<\/strong><\/p>\n<p>Nuestra tienda f\u00edsica se encuentra en la calle San Vicente de Pa\u00fal, 6, en Zaragoza.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Incluso en verano puede aparecer este problema. 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