{"id":2848,"date":"2020-08-07T12:06:39","date_gmt":"2020-08-07T10:06:39","guid":{"rendered":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/?p=2848"},"modified":"2026-01-20T14:20:59","modified_gmt":"2026-01-20T13:20:59","slug":"regula-tu-azucar-con-el-acido-alpha-lipoico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/regula-tu-azucar-con-el-acido-alpha-lipoico\/","title":{"rendered":"Regula tu az\u00facar con el \u00e1cido Alpha Lipoico"},"content":{"rendered":"<p>El <strong>\u00e1cido alfa lipoico<\/strong> es un \u00e1cido graso que se encuentra de forma natural en las c\u00e9lulas del organismo humano. Una de sus funciones principales es ayudar a convertir la glucosa (&#8220;az\u00facar&#8221;) en combustible para el organismo. Es decir, tiene un importante papel en el metabolismo energ\u00e9tico.<\/p>\n<p>Este elemento se puede encontrar de forma natural en muchos alimentos, aunque siempre en muy peque\u00f1as cantidades. Sin embargo, tiene una mayor presencia en las v\u00edsceras de animales y en vegetales como las espinacas o el br\u00f3coli.<\/p>\n<p>Se puede considerar como <strong>&#8220;el antioxidante de los antioxidantes&#8221;. <\/strong>Su acci\u00f3n antioxidante se da a tres niveles:<\/p>\n<ol>\n<li>Efecto antioxidante directo (al secuestrar directamente radicales libres).<\/li>\n<li>Efecto indirecto (es capaz de reciclar otros antioxidantes que se han destruido al neutralizar radicales libres, como la vitamina E, la glutationa, la coenzima Q10 y la vitamina C).<\/li>\n<li>Mediante el incremento de la s\u00edntesis celular de glutationa.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Posee la excelente propiedad de ser soluble tanto en agua como en grasa. Una propiedad que marca la diferencia con el resto de antioxidantes que suelen ser solubles en agua o en los tejidos grasos, pero no amos al mismo tiempo. De esta forma, el ALA puede llegar a todas las partes del cuerpo humano, disolverse y penetrar hasta capas profundas de los nervios y tejidos org\u00e1nicos, haciendo de este uno de los antioxidantes m\u00e1s efectivos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Regulaci\u00f3n de la glucosa en sangre<\/strong><\/h4>\n<p>En Alemania, el \u00e1cido lipoico ha sido empleado desde hace d\u00e9cadas, especialmente por personas diab\u00e9ticas\u00a0 para prevenir las afecciones neurovasculares. Su capacidad antioxidante protege las c\u00e9lulas pancre\u00e1ticas y mejora la absorci\u00f3n de glucosa por parte de las fibras musculares. De esta forma mejora la sensibilidad a la insulina y colabora en el control de los niveles de glucosa en sangre.<\/p>\n<p>En algunos casos, en la medida que contribuye a regular la glucemia sangu\u00ednea, su ingesta propicia que se experimente menos sensaci\u00f3n de hambre entre horas.<\/p>\n<p>La efectividad del \u00e1cido lipoico ha sido comprobada en multitud de estudios en pacientes diab\u00e9ticos tipo 2 y 3 y se han obtenido muy buenos resultados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El \u00e1cido alfa lipoico es un \u00e1cido graso que se encuentra de forma natural en las c\u00e9lulas del organismo humano. Una de sus funciones principales es ayudar a convertir la glucosa (&#8220;az\u00facar&#8221;) en combustible para el organismo. Es decir, tiene un importante papel en el metabolismo energ\u00e9tico. 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