{"id":2863,"date":"2020-08-14T13:37:12","date_gmt":"2020-08-14T11:37:12","guid":{"rendered":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/?p=2863"},"modified":"2026-01-20T14:23:05","modified_gmt":"2026-01-20T13:23:05","slug":"omega-7-beneficios-para-tu-piel-y-mucosas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/omega-7-beneficios-para-tu-piel-y-mucosas\/","title":{"rendered":"Omega 7: beneficios para tu piel y tus mucosas"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/omega-7-beneficios-para-tu-piel-y-mucosas\/#Que_es_el_omega_7\" title=\"Qu\u00e9 es el omega 7\">Qu\u00e9 es el omega 7<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/omega-7-beneficios-para-tu-piel-y-mucosas\/#Propiedades_del_aceite_de_bayas_de_espino_amarillo\" title=\"Propiedades del aceite de bayas de espino amarillo\">Propiedades del aceite de bayas de espino amarillo<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/omega-7-beneficios-para-tu-piel-y-mucosas\/#Hidratacion_de_la_piel\" title=\"Hidrataci\u00f3n de la piel \">Hidrataci\u00f3n de la piel <\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/omega-7-beneficios-para-tu-piel-y-mucosas\/#Sindrome_del_Ojo_seco\" title=\"S\u00edndrome del Ojo seco\">S\u00edndrome del Ojo seco<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/omega-7-beneficios-para-tu-piel-y-mucosas\/#Para_todas_las_mucosas\" title=\"Para todas las mucosas\">Para todas las mucosas<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/omega-7-beneficios-para-tu-piel-y-mucosas\/#Beneficios_del_Omega_7_contra_Celulitis\" title=\"Beneficios del Omega 7 contra Celulitis\">Beneficios del Omega 7 contra Celulitis<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/omega-7-beneficios-para-tu-piel-y-mucosas\/#Antirradiacion\" title=\"Antirradiaci\u00f3n\">Antirradiaci\u00f3n<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/omega-7-beneficios-para-tu-piel-y-mucosas\/#Antiviral_y_antibacteriano\" title=\"Antiviral y antibacteriano\">Antiviral y antibacteriano<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/omega-7-beneficios-para-tu-piel-y-mucosas\/#%C2%BFQue_alimentos_contienen_omega_7\" title=\"\u00bfQu\u00e9 alimentos contienen omega 7?\">\u00bfQu\u00e9 alimentos contienen omega 7?<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/omega-7-beneficios-para-tu-piel-y-mucosas\/#Nueces_de_Macadamia\" title=\"Nueces de Macadamia\">Nueces de Macadamia<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/omega-7-beneficios-para-tu-piel-y-mucosas\/#Aguacate\" title=\"Aguacate\">Aguacate<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/omega-7-beneficios-para-tu-piel-y-mucosas\/#Aceite_de_Oliva\" title=\"Aceite de Oliva\">Aceite de Oliva<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/omega-7-beneficios-para-tu-piel-y-mucosas\/#Algunos_Quesos\" title=\"Algunos Quesos\">Algunos Quesos<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-4\"><li class=\"ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/omega-7-beneficios-para-tu-piel-y-mucosas\/#Queso_azul\" title=\"Queso azul\">Queso azul<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/omega-7-beneficios-para-tu-piel-y-mucosas\/#Queso_gouda\" title=\"Queso gouda\">Queso gouda<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/omega-7-beneficios-para-tu-piel-y-mucosas\/#Queso_parmesano\" title=\"Queso parmesano\">Queso parmesano<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/omega-7-beneficios-para-tu-piel-y-mucosas\/#Yema_de_huevo\" title=\"Yema de huevo\">Yema de huevo<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_es_el_omega_7\"><\/span>Qu\u00e9 es el omega 7<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El omega 7 <strong>es uno de los componentes que m\u00e1s atenci\u00f3n est\u00e1 despertando gracias a la casi innumerable cantidad de beneficios que ofrece<\/strong>. Es conocido tambi\u00e9n como \u00e1cido palmitol\u00e9ico y <strong>forma parte de la estructura natural de la piel<\/strong>. Las propiedades del omega 7 ayudan, por ejemplo, a su nutrici\u00f3n, estructura y regeneraci\u00f3n.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n te ofrecemos una lista de las propiedades de uno de los frutos que mayor concentraci\u00f3n de omega 7 tiene: el <strong>aceite de bayas de espino amarillo.<\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Propiedades_del_aceite_de_bayas_de_espino_amarillo\"><\/span><strong>Propiedades del aceite de bayas de espino amarillo<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hidratacion_de_la_piel\"><\/span><strong>Hidrataci\u00f3n de la piel <\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Posee un <strong>efecto antienvejecimiento<\/strong> gracias a sus cualidades antioxidantes, lo que contribuye en buena medida a <strong>prevenir procesos de envejecimiento prematuro<\/strong>. Varios estudios han confirmado su utilidad para medir la capacidad que tiene el aceite de espino amarillo en el tratamiento de enfermedades de piel. Esto es debido en parte a su contenido de omega 3, omega 6, omega 9 y omega 7. Dichos aceites funcionan de manera sin\u00e9rgica para proteger la piel y las mucosas del da\u00f1o oxidativo y del ataque de microorganismos. Adem\u00e1s de su funci\u00f3n antioxidante tiene <strong>propiedades cicatrizantes<\/strong>, as\u00ed puede aplicarse en las quemaduras superficiales.<\/p>\n<p>Se ha evidenciado la utilidad de la baya del espino amarillo en la dermatitis at\u00f3pica, consiguiendo mejorar en sangre la proporci\u00f3n de \u00e1cidos grasos saludables vs. los no saludables.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sindrome_del_Ojo_seco\"><\/span><strong>S\u00edndrome del Ojo seco<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Una de cada diez personas en Espa\u00f1a padece s\u00edndrome de ojo seco, seg\u00fan algunas encuestas. Sorprende esta afecci\u00f3n en j\u00f3venes, pues cada vez es mayor el n\u00famero de casos.\u00a0El aceite de espino amarillo est\u00e1 <strong>recomendado para el tratamiento del ojo seco<\/strong>, como lo evidencia un estudio de la <a href=\"https:\/\/www.healio.com\/ophthalmology\/refractive-surgery\/journals\/jrs\/2009-7-25-7\/%7B9c530d8d-a277-4be8-9931-65c1b6f73ba9%7D\/corneal-epithelial-thickness-profile-in-the-diagnosis-of-keratoconus\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Journal of Cornea and External Disease.<\/a><\/p>\n<p>Una de las propiedades del omega 7 es que consigue equilibrar la capa lip\u00eddica de la pel\u00edcula lacrimal, lo que muestra una <strong>reducci\u00f3n del picor y del enrojecimiento<\/strong>, adem\u00e1s de obtener una mayor comodidad ocular. De hecho, act\u00faa con un doble mecanismo de acci\u00f3n: por un lado, <strong>equilibra la composici\u00f3n de la pel\u00edcula lagrimal y mejora la funci\u00f3n de las gl\u00e1ndulas de meibomio<\/strong>. En segundo lugar, <strong>reduce la inflamaci\u00f3n al reducir los niveles de citoquinas proinflamatorias.<\/strong><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Para_todas_las_mucosas\"><\/span><strong>Para todas las mucosas<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Este \u00e1cido graso es un lubricante de cualquier mucosa nuestro cuerpo. Algo que es l\u00f3gico pues contribuye al <strong>mantenimiento de la piel y las mucosas<\/strong> en condiciones normales. Efectivo, tal y como indican las investigaciones realizadas, en las situaciones de <strong>sequedad vaginal<\/strong> y sobre todo en el periodo de la menopausia.<\/p>\n<p>Dada su condici\u00f3n de mejorar las mucosas puede coadyuvar en el <strong>tratamiento de \u00falceras g\u00e1stricas, inflamaci\u00f3n de senos paranasales, \u00falceras genitales, irritaci\u00f3n de v\u00edas urinarias, sequedad bucal<\/strong> y como hemos nombrado, <strong>sequedad ocular.\u00a0<\/strong><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beneficios_del_Omega_7_contra_Celulitis\"><\/span><strong>Beneficios del Omega 7 contra Celulitis<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Es un aliado genial en la <strong>lucha contra la celulitis<\/strong>, porque va directamente a ella. Es especialmente <strong>rica en vitamina C<\/strong>.<\/p>\n<p>Entre sus caracter\u00edsticas, posee una <strong>acci\u00f3n anti inflamatoria<\/strong>, lo que mejora el estado de la celulitis, con especial incendia en\u00a0 la celulitis dolorosa que provoca edemas. Asimismo, <strong>favorece la formaci\u00f3n de col\u00e1geno<\/strong>. Cuanto m\u00e1s d\u00e9bil es el col\u00e1geno m\u00e1s se notar\u00e1 la celulitis y al rev\u00e9s.<\/p>\n<p>Nos <strong>aporta hierro<\/strong>. La falta de este mineral favorece la aparici\u00f3n de celulitis y dificulta su eliminaci\u00f3n.\u00a0Y por si esto fuera poco, mejora el sistema circulatorio y ayuda en el control del peso. S\u00faper importante para mejorar el estado de la celulitis.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Antirradiacion\"><\/span><strong>Antirradiaci\u00f3n<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>El aceite de la baya de esta planta tiene la capacidad de <strong>mitigar el da\u00f1o<\/strong> por producci\u00f3n de radicales libres por parte de la mitocondria. Especialmente dirigido en poder f<strong>avorecer en tratamientos con radioterapia y para reparar lesiones de piel por quemadura<\/strong>.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Antiviral_y_antibacteriano\"><\/span><strong>Antiviral y antibacteriano<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Los flavonoides del espino amarillo regulan la producci\u00f3n de varias mol\u00e9culas se\u00f1alizadoras de la funci\u00f3n inmune,\u00a0 y as\u00ed <strong>contribuyen un efecto antiviral y antimicrobiano<\/strong>. Contiene <strong>20 veces m\u00e1s vitamina C que la naranja y 10 veces m\u00e1s que el kiwi<\/strong>, lo que le convierte en un buen &#8220;luchador&#8221; de\u00a0 infecciones, refuerza el sistema inmunol\u00f3gico y ayuda a absorber el calcio que se deposita en sitios inadecuados, como en las arterias.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_alimentos_contienen_omega_7\"><\/span><strong>\u00bfQu\u00e9 alimentos contienen omega 7?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nueces_de_Macadamia\"><\/span><strong>Nueces de Macadamia<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Destacaremos tambi\u00e9n las nueces de Macadamia. Son uno de los alimentos que (junto con las bayas del espino amarillo) m\u00e1s contenido de omega 7 poseen. 20g. de nueces de macadamia tines aproximadamente 3000mg. de Omega 7.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aguacate\"><\/span><strong>Aguacate<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Contiene \u00e1cidos grasos monoinsaturados saludables, omega 3, \u00e1cido oleico, omega 6 y 0mega 7. As\u00ed 100g. de aguacate contiene aproximadamente 900mg de omega 7.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aceite_de_Oliva\"><\/span><strong>Aceite de Oliva<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Tiene peque\u00f1as cantidades de omega 7 (en una cucharada sopera de aceite de oliva encontrar\u00e1s aproximadamente 66mg. de omega 7) por lo que nos ayudar\u00e1 a proteger las mucosas y la piel, a la vez que las regenerar\u00e1.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Algunos_Quesos\"><\/span><strong>Algunos Quesos<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Queso_azul\"><\/span><strong>Queso azul<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Por 100g. contiene 390mg. de omega 7.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Queso_gouda\"><\/span><strong>Queso gouda<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Por cada 100g. contiene 600mg. de omega 7.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Queso_parmesano\"><\/span><strong>Queso parmesano<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>100g. de queso parmesano contiene 420mg. de Omega 7.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Yema_de_huevo\"><\/span><strong>Yema de huevo<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Contiene aproximadamente 104mg. de Omega 7.<\/p>\n<p>Descubre todos nuestros <strong><a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/busqueda?controller=search&amp;s=bayas+de+espino\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">productos de bayas de espino amarillo\u00a0<\/a><\/strong>y presume de tu piel de forma natural.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tabla de contenidos Qu\u00e9 es el omega 7Propiedades del aceite de bayas de espino amarilloHidrataci\u00f3n de la piel S\u00edndrome del Ojo secoPara todas las mucosasBeneficios del Omega 7 contra CelulitisAntirradiaci\u00f3nAntiviral y antibacteriano\u00bfQu\u00e9 alimentos contienen omega 7?Nueces de MacadamiaAguacateAceite de OlivaAlgunos QuesosQueso azulQueso goudaQueso parmesanoYema de huevo Qu\u00e9 es el omega 7 El omega 7 es [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2865,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[339],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Omega 7: beneficios para tu piel y tus mucosas - La Salud<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfPara qu\u00e9 sirve el omega 7? \u00bfQu\u00e9 propiedades tiene? \u00bfC\u00f3mo debo tomarlo? Sorpr\u00e9ndete con estos beneficios del omega 7 que no conoc\u00edas.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/omega-7-beneficios-para-tu-piel-y-mucosas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Omega 7: beneficios para tu piel y tus mucosas - La Salud\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfPara qu\u00e9 sirve el omega 7? \u00bfQu\u00e9 propiedades tiene? \u00bfC\u00f3mo debo tomarlo? Sorpr\u00e9ndete con estos beneficios del omega 7 que no conoc\u00edas.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/omega-7-beneficios-para-tu-piel-y-mucosas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"La Salud\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-08-14T11:37:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-20T13:23:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/piel-salud-e1596638819896.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1449\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"993\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minutos\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/\",\"name\":\"La Salud\",\"description\":\"La Salud, herborister\\u00eda fundada en 1978\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/omega-7-beneficios-para-tu-piel-y-mucosas\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/piel-salud-e1596638819896.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/piel-salud-e1596638819896.jpg\",\"width\":1449,\"height\":993,\"caption\":\"Beneficios piel omega 7\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/omega-7-beneficios-para-tu-piel-y-mucosas\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/omega-7-beneficios-para-tu-piel-y-mucosas\/\",\"name\":\"Omega 7: beneficios para tu piel y tus mucosas - La Salud\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/omega-7-beneficios-para-tu-piel-y-mucosas\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-08-14T11:37:12+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-20T13:23:05+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/#\/schema\/person\/b95d814dc7d64e307b7e23cd20102007\"},\"description\":\"\\u00bfPara qu\\u00e9 sirve el omega 7? \\u00bfQu\\u00e9 propiedades tiene? \\u00bfC\\u00f3mo debo tomarlo? Sorpr\\u00e9ndete con estos beneficios del omega 7 que no conoc\\u00edas.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/omega-7-beneficios-para-tu-piel-y-mucosas\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/omega-7-beneficios-para-tu-piel-y-mucosas\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/omega-7-beneficios-para-tu-piel-y-mucosas\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/\",\"url\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/omega-7-beneficios-para-tu-piel-y-mucosas\/#webpage\"}}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/#\/schema\/person\/b95d814dc7d64e307b7e23cd20102007\",\"name\":\"La Salud\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","formatted_date":"14\/08\/2020","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2863"}],"collection":[{"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2863"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2863\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5650,"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2863\/revisions\/5650"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2865"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2863"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2863"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2863"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}