{"id":3243,"date":"2021-01-26T11:20:27","date_gmt":"2021-01-26T10:20:27","guid":{"rendered":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/?p=3243"},"modified":"2022-03-03T17:28:28","modified_gmt":"2022-03-03T16:28:28","slug":"espaguetis-integrales-con-guisantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/espaguetis-integrales-con-guisantes\/","title":{"rendered":"ESPAGUETIS INTEGRALES CON GUISANTES"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfSab\u00edas que existe la posibilidad de comer longaniza vegana? Hoy, en <strong>Las Recetas Saludables de Laura<\/strong> os planteamos una receta muy sabrosa de espaguetis integrales con guisantes para que vuestro paladar lo disfrute.<\/p>\n<p>Si quieres elaborar el plato para cuatro personas, necesitaremos los siguientes ingredientes:<\/p>\n<ul>\n<li>250 gramos de espaguetis integrales bio <a href=\"https:\/\/emojipedia.org\/spaghetti\/\"><span class=\"emoji\">\ud83c\udf5d<\/span><\/a>.<\/li>\n<li>1 bote peque\u00f1o de guisantes bio.<\/li>\n<li>1 bote grande de tomate triturado bio <a href=\"https:\/\/emojipedia.org\/tomato\/\"><span class=\"emoji\">\ud83c\udf45<\/span><\/a>.<\/li>\n<li>Media longaniza vegana avus.<\/li>\n<li>Media cebolla <a href=\"https:\/\/emojipedia.org\/onion\/\"><span class=\"emoji\">\ud83e\uddc5<\/span><\/a>.<\/li>\n<li>C\u00farcuma.<\/li>\n<li>Pimienta negra.<\/li>\n<li>Sal marina.<\/li>\n<li>Aceite de oliva virgen extra.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Preparaci\u00f3n:<\/h3>\n<p>Pondremos los espaguetis a cocer durante 10 minutos aproximadamente y una vez que est\u00e9n listos, los guardaremos en un bol.<\/p>\n<p>En una sart\u00e9n grande echamos aceite de oliva virgen extra y cuando est\u00e9 caliente, a\u00f1adiremos la cebolla cortada en trocitos. Una vez que empiece a pocharse, pondremos trozos de longaniza avus a fre\u00edr y los reservaremos despu\u00e9s en un plato aparte.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n ponemos las especies, les damos vueltas y echamos los guisantes. Removemos todos los ingredientes durante un par de minutos, a\u00f1adimos el bote de tomate y la sal, y subimos un poco el fuego para que empiece a hervir. De esta manera, el tomate se empezar\u00e1 a fre\u00edr durante cinco minutos.<\/p>\n<p>Cuando tengamos la mezcla anterior preparada, lo juntaremos con los espaguetis y la longaniza. Es importante recordar que la longaniza la a\u00f1adiremos al final del guiso para evitar que se deshaga.<\/p>\n<p>Una vez terminada la preparaci\u00f3n, \u00a1ya estar\u00eda nuestro plato preparado para poder degustarlo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSab\u00edas que existe la posibilidad de comer longaniza vegana? Hoy, en Las Recetas Saludables de Laura os planteamos una receta muy sabrosa de espaguetis integrales con guisantes para que vuestro paladar lo disfrute. Si quieres elaborar el plato para cuatro personas, necesitaremos los siguientes ingredientes: 250 gramos de espaguetis integrales bio \ud83c\udf5d. 1 bote peque\u00f1o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4149,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>ESPAGUETIS INTEGRALES CON GUISANTES - La Salud<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/espaguetis-integrales-con-guisantes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"ESPAGUETIS INTEGRALES CON GUISANTES - La Salud\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfSab\u00edas que existe la posibilidad de comer longaniza vegana? Hoy, en Las Recetas Saludables de Laura os planteamos una receta muy sabrosa de espaguetis integrales con guisantes para que vuestro paladar lo disfrute. Si quieres elaborar el plato para cuatro personas, necesitaremos los siguientes ingredientes: 250 gramos de espaguetis integrales bio \ud83c\udf5d. 1 bote peque\u00f1o [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/espaguetis-integrales-con-guisantes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"La Salud\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-26T10:20:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-03-03T16:28:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/espa-ok-e1610543461870-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"639\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuto\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/\",\"name\":\"La Salud\",\"description\":\"La Salud, herborister\\u00eda fundada en 1978\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/espaguetis-integrales-con-guisantes\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/espa-ok-e1610543461870-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/espa-ok-e1610543461870-1.png\",\"width\":960,\"height\":639,\"caption\":\"receta de espaguetis saludables\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/espaguetis-integrales-con-guisantes\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/espaguetis-integrales-con-guisantes\/\",\"name\":\"ESPAGUETIS INTEGRALES CON GUISANTES - La Salud\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/espaguetis-integrales-con-guisantes\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-01-26T10:20:27+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-03T16:28:28+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/#\/schema\/person\/b95d814dc7d64e307b7e23cd20102007\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/espaguetis-integrales-con-guisantes\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/espaguetis-integrales-con-guisantes\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/espaguetis-integrales-con-guisantes\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/\",\"url\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/espaguetis-integrales-con-guisantes\/#webpage\"}}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/#\/schema\/person\/b95d814dc7d64e307b7e23cd20102007\",\"name\":\"La Salud\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","formatted_date":"26\/01\/2021","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3243"}],"collection":[{"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3243"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3243\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3256,"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3243\/revisions\/3256"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4149"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3243"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3243"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3243"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}