Resulta complicado evitar los excesos durante las fechas navide\u00f1as, tanto con la comida como con la bebida, ya que nos solemos relajar en el cuidado de nuestra alimentaci\u00f3n. Por ello, debemos aceptar que comemos y bebemos m\u00e1s de la cuenta porque solemos picotear a deshoras, acentuamos el consumo de alcohol o tabaco, y aumentamos la ingesta de los az\u00facares y grasas no recomendables.<\/p>\n
Como consecuencia, las toxinas se acaban acumulando en el organismo<\/strong> y en el caso de no eliminarlas a tiempo, la situaci\u00f3n puede empeorar y terminar en cambios de humor, fatiga, celulitis, estre\u00f1imiento, obesidad, alteraciones digestivas e insomnio. Con respecto a la pie<\/strong>l, puede reflejarse en la falta de hidrataci\u00f3n, aparici\u00f3n de arrugas y ojeras, afecciones dermatol\u00f3gicas como el acn\u00e9, la psoriasis y la dermatitis.<\/p>\n A pesar de que el organismo posee un sofisticado sistema natural de detoxificaci\u00f3n para neutralizar y eliminar las toxinas, debemos ser conscientes de que estos s\u00edntomas indican que el organismo est\u00e1 sobrecargado y no puede metabolizarlas por s\u00ed solo, por lo que necesitaremos un tratamiento para favorecer y estimular el drenaje y la detoxificaci\u00f3n.<\/p>\n Debemos recalcar que muchos alimentos procesados o cocinados pueden pasar de ser alimentos naturales a posibles toxinas.<\/p>\n Como curiosidad, las altas temperaturas convierten el nitr\u00f3geno que poseen las carnes y cereales en toxinas mutag\u00e9nicas. El pescado y los quesos ahumados contienen pioneros de las toxinas que tienen componentes nitrosos (esto se debe a que pueden ser mut\u00e1genos al ser metabolizados por las bacterias del colon). Adem\u00e1s, un abuso de estos alimentos provocan saturaciones en los procesos de detoxificaci\u00f3n.<\/p>\n Pero debemos saber que la detoxificaci\u00f3n estimula y apoya las funciones de los sistemas linf\u00e1tico, hep\u00e1tico y urinario; mejora la movilizaci\u00f3n, metabolizaci\u00f3n y facilita la excreci\u00f3n de las toxinas acumuladas en el organismo; impulsa el funcionamiento del sistema inmunol\u00f3gico; y reduce las manifestaciones de intoxicaci\u00f3n, como el acn\u00e9, la celulitis y el sobrepeso.<\/p>\n Se recomienda realizar una detoxificaci\u00f3n cuando existan cambios en nuestros estilos de vida, como por ejemplo a la hora de dejar de fumar, bajar de peso, concluir el consumo del alchohol, etc.<\/p>\n O despu\u00e9s de periodos de tiempo en los que hemos tenido excesos de comida, bebida y tabaco, como en el caso de las vacaciones, celebraciones o festividades.<\/p>\nMomentos para detoxificarse<\/strong><\/h3>\n
Plantas DETOX<\/strong><\/h2>\n