{"id":3553,"date":"2021-03-19T10:12:04","date_gmt":"2021-03-19T09:12:04","guid":{"rendered":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/?p=3553"},"modified":"2026-01-20T14:36:43","modified_gmt":"2026-01-20T13:36:43","slug":"rebaja-el-flotador-pegado-a-mi-ombligo-19_03","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/rebaja-el-flotador-pegado-a-mi-ombligo-19_03\/","title":{"rendered":"REBAJA EL FLOTADOR PEGADO A TU OMBLIGO"},"content":{"rendered":"<p>&#8220;Tengo un flotador pegado a mi ombligo\u201d, es lo que alguna vez nos ha comentado alg\u00fan cliente. En ese caso vemos que algunos kilitos dem\u00e1s se han acomodado en el abdomen y por ello ha llegado el momento de intentar retomar nuestro peso y figura saludable. Primero veamos qu\u00e9 tipo de grasa se nos acumula.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/rebaja-el-flotador-pegado-a-mi-ombligo-19_03\/#Grasa_Parda_Vs_Grasa_Blanca\" title=\"Grasa Parda Vs Grasa Blanca\">Grasa Parda Vs Grasa Blanca<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/rebaja-el-flotador-pegado-a-mi-ombligo-19_03\/#No_todo_son_quemagrasas\" title=\"No todo son quemagrasas\">No todo son quemagrasas<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/rebaja-el-flotador-pegado-a-mi-ombligo-19_03\/#No_como_mucho_pero_no_consigo_adelgazar\" title=\"No como mucho pero no consigo adelgazar\">No como mucho pero no consigo adelgazar<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/rebaja-el-flotador-pegado-a-mi-ombligo-19_03\/#4_remedios_naturales_para_pinchar_el_flotador_abdominal\" title=\"4 remedios naturales para pinchar el flotador abdominal\">4 remedios naturales para pinchar el flotador abdominal<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Grasa_Parda_Vs_Grasa_Blanca\"><\/span><strong>Grasa Parda Vs Grasa Blanca<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>En nuestra zona abdominal, podemos tener una acumulaci\u00f3n de la grasa parda (tejido adiposo pardo). Pero la acumulaci\u00f3n de este tipo de grasa, suele ser menor y no es realmente la que debe preocuparnos. Nuestro cuerpo que es muy sabio y la almacena para realizar el efecto termorregulador.<\/p>\n<p>Sin embargo, la acumulaci\u00f3n de la grasa blanca, s\u00ed debe inquietarnos un poco m\u00e1s. \u00bfPor qu\u00e9? Se trata de la grasa visceral, que rodea nuestros \u00f3rganos y v\u00edsceras, que principalmente tiene una funci\u00f3n de protecci\u00f3n, pero que si excedemos en su ac\u00famulo, es cuando se vuelve menos recomendable.<\/p>\n<p>De hecho el exceso tambi\u00e9n puede influir negativamente en nuestros niveles de colesterol, tensi\u00f3n, salud cardiovascular&#8230; entre otros.<\/p>\n<p>Este tipo de grasa, <strong>es m\u00e1s com\u00fan en mujeres en menopausia<\/strong>, en personas con h\u00e1bitos de vida m\u00e1s sedentarios, en personas que han dejado de fumar o en situaciones de estr\u00e9s.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"No_todo_son_quemagrasas\"><\/span><strong>No todo son quemagrasas<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Cuando la acumulaci\u00f3n de grasa se focaliza principalmente en la zona de la tripa, tambi\u00e9n puede estar relacionado con las malas digestiones, digestiones lentas y los <a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/los-gases-me-llegan-hasta-la-nuca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">gases<\/a>.<\/p>\n<p>De forma que lo primero que deber\u00edamos hacer es una puesta a punto de aquellos \u00f3rganos que intervienen en el proceso digestivo:<\/p>\n<p><strong>H\u00edgado<\/strong>: es recomendable tomar plantas amargas como el diente de Le\u00f3n, Cardo Mariano y Alcachofera,\u00a0 facilitando la producci\u00f3n de bilis y el proceso d\u00e9tox.<\/p>\n<p><strong>Intestino delgado<\/strong>: aunque podamos pensar en un primer momento que la digesti\u00f3n acaba en el est\u00f3mago, nos estamos olvidando del gran papel que realiza el intestino delgado.\u00a0 Para ello es b\u00e1sico que dispongamos de una flora intestinal adecuada, con un nivel de enzimas digestivas \u00f3ptimas y que contribuir\u00e1 de forma positiva en este el proceso.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"No_como_mucho_pero_no_consigo_adelgazar\"><\/span><strong>No como mucho pero no consigo adelgazar<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Pueden ser varias las razones para dar con esta afirmaci\u00f3n, pero la edad influye directamente en nuestro metabolismo basal que se ralentiza, quiere decir que se queman menos calor\u00edas para nuestra actividad diaria. Eso en parte explica frases que escuchamos casi a diario como \u201cantes com\u00eda lo mismo, pero no me engordaba\u201d o\u00a0 \u201cNo como mucho, pero no consigo adelgazar\u201d.<\/p>\n<p><strong>NOTA:<\/strong> De estas frases excluimos las personas que tras algunas preguntas acaban confesando que su &#8220;no comer mucho&#8221; implica: unas tostadas con mantequilla para desayunar, un pincho de tortilla a media ma\u00f1ana, un vermucito a las 12:30, un licorcito despu\u00e9s de comer y uno mini-bocata de chorizo a mitad de tarde, sin olvidar la ca\u00f1ita despu\u00e9s de trabajar; eso s\u00ed por la noche cenan unas lonchas de jam\u00f3n de york, con efecto amn\u00e9sico sobre el resto de lo que han comido durante el d\u00eda.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_remedios_naturales_para_pinchar_el_flotador_abdominal\"><\/span><strong>4 remedios naturales para pinchar el flotador abdominal<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>Un remedio casero f\u00e1cil y \u00fatil, es a\u00f1adir un poquito de <strong>pimienta negra<\/strong> en nuestra dieta. La pimienta negra, tiene un efecto termog\u00e9nico, favoreciendo que haya una quema de grasas m\u00e1s r\u00e1pido.<\/li>\n<li><strong>Perlas de aceite de coco<\/strong>: el aceite de coco, junto con al ejercicio moderado, favorece la reducci\u00f3n de la grasa abdominal y los efectos de la obesidad sobre el metabolismo<\/li>\n<li><strong>Alga fucus<\/strong>: uno de sus principales beneficios de esta alga es que se convierte en aceleradora del metabolismo basal, lo que nos permite consumir m\u00e1s energ\u00eda en reposo. Su ingesta nos ayuda a estimular la tiroides haciendo que nuestro organismo funcione con m\u00e1s rapidez.<\/li>\n<li><strong>L-Carnitina<\/strong>: La funci\u00f3n principal de este amino\u00e1cido es ayudar al organismo en el proceso de la oxidaci\u00f3n de las grasas para la obtenci\u00f3n de energ\u00eda. Para aquellas personas que apueste por realizar un ejercicio f\u00edsico m\u00e1s intenso, la L-Carnitina puede ser un buen aliado.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Los remedios anteriormente expuestos son los m\u00e1s demandados por nuestros clientes de Herborister\u00eda La Salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Tengo un flotador pegado a mi ombligo\u201d, es lo que alguna vez nos ha comentado alg\u00fan cliente. En ese caso vemos que algunos kilitos dem\u00e1s se han acomodado en el abdomen y por ello ha llegado el momento de intentar retomar nuestro peso y figura saludable. Primero veamos qu\u00e9 tipo de grasa se nos acumula. 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