{"id":3608,"date":"2021-04-16T10:30:20","date_gmt":"2021-04-16T08:30:20","guid":{"rendered":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/?p=3608"},"modified":"2026-02-04T14:08:08","modified_gmt":"2026-02-04T13:08:08","slug":"5-oligoelementos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/5-oligoelementos\/","title":{"rendered":"5 OLIGOELEMENTOS PARA TU BOTIQU\u00cdN NATURAL"},"content":{"rendered":"

Si eres de los precavidos, seguro que tienes preparado para cubrir los\u00a0 “porsiacasos” un botiqu\u00edn<\/strong> de primeros auxilios. Ahora bien, si prefieres conformarlo con productos naturales y oligoelementos<\/strong>, en este art\u00edculo encontrar\u00e1s las claves esenciales para hacerlo.<\/strong><\/p>\n

Lo primero y antes de nada, recordemos qu\u00e9 es un oligoelemento. <\/strong><\/p>\n

Su nombre hace referencia a todo material que posea las siguientes caracter\u00edsticas:<\/p>\n

    \n
  1. La concentraci\u00f3n es muy baja (menos de 1 miligramo por kg de peso)<\/li>\n
  2. Es necesario o esencial para el organismo<\/span><\/li>\n
  3. Su carencia o exceso produce la aparici\u00f3n de una patolog\u00eda (normalmente reversible despu\u00e9s de la correcci\u00f3n).<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    A lo largo del tiempo se ha demostrado que la utilizaci\u00f3n de ciertos oligoelementos en cantidades peque\u00f1as juegan un papel biol\u00f3gico esencial. De hecho, administrar peque\u00f1as dosis para reequilibrar el organismo es lo que dio inicio a la oligoterapia. Sin olvidarnos de que su acci\u00f3n catal\u00edtica es indispensable para el funcionamiento de los sistemas enzim\u00e1ticos.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Sabiendo esto, resulta curioso escuchar de manera m\u00e1s frecuente la necesidad de complementar las vitaminas; m\u00e1s a\u00fan cuando es un hecho comprobado que las deficiencias minerales son incluso m\u00e1s usuales que las vitam\u00ednicas.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Veamos, ahora, algunos oligoelementos<\/strong> y sus principales indicaciones<\/strong>:\u00a0<\/span><\/p>\n

    BISMUTO<\/a> (Adi\u00f3s a la afon\u00eda)<\/b><\/p>\n

    Si bien es cierto que las sales de bismuto se ha utilizado desde hace a\u00f1os por sus efectos antisecretores y antimicrobianos, tambi\u00e9n destacan por su acci\u00f3n antis\u00e9ptica, ya que son realmente eficaces para las inflamaciones de garganta, amigdalitis, laringitis y, sobre todo, para los casos de afon\u00eda.<\/p>\n

    \u00bfCu\u00e1ndo se utiliza? <\/strong>En per\u00edodos cortos de\u00a0 7-14 d\u00edas.\u00a0<\/span><\/p>\n

    \u00bfQu\u00e9 cantidad? <\/strong>2 ampollas diarias al principio y reducir a 1 en cuanto se observe mejor\u00eda. Importante que las tomas sean alejadas de las comidas (1 hora antes o 2 horas despu\u00e9s).\u00a0<\/span><\/p>\n

    COBRE (El anti-catarros)<\/b><\/p>\n

    El cuerpo humano contiene unos 100-150 miligramos de cobre. Asimismo, este oligoelemento juega un papel antiinflamatorio y antiinfeccioso, adem\u00e1s de que colabora en el crecimiento \u00f3seo y facilita la absorci\u00f3n del hierro.<\/p>\n

    La experiencia nos dice que el cobre es el n\u00famero uno para catarros y gripes. No obstante, si se toma al comienzo de los s\u00edntomas, los resultados se vuelven mucho m\u00e1s positivos.\u00a0<\/span><\/p>\n

    \u00bfCu\u00e1ndo se utiliza? <\/strong>En los periodos cortos de\u00a0 7-10 d\u00edas.<\/span><\/p>\n

    \u00bfQu\u00e9 cantidad?\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n