{"id":3810,"date":"2021-05-28T14:36:53","date_gmt":"2021-05-28T12:36:53","guid":{"rendered":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/?p=3810"},"modified":"2021-05-28T14:36:53","modified_gmt":"2021-05-28T12:36:53","slug":"usos-sales-bano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/usos-sales-bano\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 usos tienen las sales de ba\u00f1o"},"content":{"rendered":"<p>Seguro que la sal esta muy presente en tu cocina, \u00bfpero tambi\u00e9n lo est\u00e1 en tu ba\u00f1o? En este post te contamos todos los usos y <strong>beneficios que tienen las sales de ba\u00f1o para nuestro organismo.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Sigue leyendo y descubre c\u00f3mo las puedes incluir en tu d\u00eda a d\u00eda para potenciar tu bienestar.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/usos-sales-bano\/#Banos_de_sal\" title=\"Ba\u00f1os de sal\">Ba\u00f1os de sal<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/usos-sales-bano\/#Lavados_con_sal\" title=\"Lavados con sal\">Lavados con sal<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/usos-sales-bano\/#Como_crear_una_solucion_salina\" title=\"C\u00f3mo crear una soluci\u00f3n salina\">C\u00f3mo crear una soluci\u00f3n salina<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/usos-sales-bano\/#Exfoliacion_facial\" title=\"Exfoliaci\u00f3n facial\">Exfoliaci\u00f3n facial<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/usos-sales-bano\/#Para_los_pies_inflamados\" title=\"Para los pies inflamados\">Para los pies inflamados<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/usos-sales-bano\/#Sal_como_tratamiento_para_las_aftas_bucales\" title=\"Sal como tratamiento para las aftas bucales\">Sal como tratamiento para las aftas bucales<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Banos_de_sal\"><\/span>Ba\u00f1os de sal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En la actualidad, para los ba\u00f1os de sal se usan concentraciones que van del 1% hasta el 8% en ba\u00f1os que duran entre <strong>10 y 20 minutos<\/strong> con agua a una temperatura que no debe superar los 38\u00b0. Si se aplican en casa, se recomienda <strong>dos ba\u00f1os por semana<\/strong> y despu\u00e9s del ba\u00f1o taparse bien y reposar en la cama durante una hora.<\/p>\n<p>Estos ba\u00f1os se recomiendan para <strong>mejorar problemas cut\u00e1neos, articulares y reuma<\/strong>, aparte de poseer un efecto<strong> relajante, refrescante y renovador de la energ\u00eda. <\/strong>Pero los ba\u00f1os relajantes no son la \u00fanica aplicaci\u00f3n de las sales.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lavados_con_sal\"><\/span>Lavados con sal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Existen sales perfectas para realizar lavados de nariz con una soluci\u00f3n isot\u00f3nica templada ayudados por una lota nasal. Esta soluci\u00f3n tambi\u00e9n es adecuada para <strong>hacer g\u00e1rgaras. <\/strong><\/p>\n<p>\u00bfSabes c\u00f3mo hacer tu propia soluci\u00f3n salina en casa? \u00a1Te lo contamos!<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_crear_una_solucion_salina\"><\/span>C\u00f3mo crear una soluci\u00f3n salina<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Para elaborar la soluci\u00f3n salina, se colocan trozos grandes de sal marina en un tarro de vidrio con agua baja en minerales. El agua estar\u00e1 saturada cuando no se disuelvan m\u00e1s los trozos de sal, alcanzando una <strong>concentraci\u00f3n del 26%<\/strong>, m\u00e1s o menos tras 24 horas.<\/p>\n<p>Una vez realizado este proceso, te recomendamos tomar <strong>una o dos cucharadas disueltas en un vaso de agua de mineralizaci\u00f3n d\u00e9bil en ayunas. <\/strong>\u00a1Importante! La cuchara no puede ser de metal, puedes optar por una de pl\u00e1stico. Sino puedes introducir la disoluci\u00f3n en una botella de agua para ir tom\u00e1ndola a lo largo del d\u00eda.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Exfoliacion_facial\"><\/span>Exfoliaci\u00f3n facial<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Las sales tambi\u00e9n tienen propiedades exfoliantes. Frotando un poco de sal de mar sobre la piel conseguir\u00e1s <strong>eliminar las c\u00e9lulas muertas<\/strong> y conseguir <strong>combatir y prevenir los brotes de acn\u00e9. <\/strong>Al ser natural, tambi\u00e9n es una excelente opci\u00f3n para exfoliar el resto del cuerpo.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Para_los_pies_inflamados\"><\/span>Para los pies inflamados<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Un remedio ideal para <strong>tratar la hinchaz\u00f3n de los pies <\/strong>es sumergirlos en una mezcla de agua, bicarbonato, aceite esencial de lavanda y por supuesto la sal. Lo ideal es que esta mezcla est\u00e9 caliente o tibia, ya que ayudar\u00e1 a acelerar el proceso y conseguir <strong>aliviar los m\u00fasculos fatigados. <\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sal_como_tratamiento_para_las_aftas_bucales\"><\/span>Sal como tratamiento para las aftas bucales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Para curar tus llagas bucales solo hay que <strong>mezclar agua con sal y hacer g\u00e1rgaras<\/strong>. Se trata de un remedio natural y casero que, aplic\u00e1ndolo dos veces al d\u00eda, conseguir\u00e1 eliminarlas poco a poco. Adem\u00e1s, si se ingiere por accidente, \u00a1no hay ning\u00fan problema!<\/p>\n<p>Esperamos que te haya resultado \u00fatil esta informaci\u00f3n. No dudes en visitar nuestras <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/herboristerialasalud\/\">redes sociales<\/a> y nuestro <a href=\"https:\/\/www.ivoox.com\/podcast-herboristeria-la-salud-onda-cero_sq_f11215205_1.html\">podcast<\/a> para conocer m\u00e1s consejos sobre salud natural.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seguro que la sal esta muy presente en tu cocina, \u00bfpero tambi\u00e9n lo est\u00e1 en tu ba\u00f1o? En este post te contamos todos los usos y beneficios que tienen las sales de ba\u00f1o para nuestro organismo.\u00a0 Sigue leyendo y descubre c\u00f3mo las puedes incluir en tu d\u00eda a d\u00eda para potenciar tu bienestar. 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