{"id":4046,"date":"2022-01-19T12:39:18","date_gmt":"2022-01-19T11:39:18","guid":{"rendered":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/?p=4046"},"modified":"2026-01-15T08:53:37","modified_gmt":"2026-01-15T07:53:37","slug":"remedios-naturales-diverticulosis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-diverticulosis\/","title":{"rendered":"Remedios naturales para la diverticulosis"},"content":{"rendered":"<p><b>M\u00e1s de la mitad de la poblaci\u00f3n adulta sufre divert\u00edculos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, aunque afortunadamente solo una <\/span><b>peque\u00f1a parte tiene complicaciones o estados agudos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Si es tu caso, sigue leyendo ya que este post te interesa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Te contamos <\/span><b>todo lo que necesitas saber acerca de la diverticulosis<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: <\/span><b>en qu\u00e9 consiste y qu\u00e9 remedios y productos naturales pueden ayudarte<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> a prevenir o mejorar estados leves. Y si te parece interesante, te recomendamos que te <a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">suscribas a nuestra newsletter<\/a> para recibir propuestas naturales para una vida m\u00e1s saludable.<\/span><\/p>\n<p><iframe id=\"audio_81396923\" style=\"border: 1px solid #EEE; box-sizing: border-box; width: 100%;\" src=\"https:\/\/www.ivoox.com\/player_ej_80830135_4_1.html?c1=ff6600\" height=\"200\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-diverticulosis\/#%C2%BFQue_es_la_diverticulosis\" title=\"\u00bfQu\u00e9 es la diverticulosis?\">\u00bfQu\u00e9 es la diverticulosis?<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-diverticulosis\/#Sintomas_de_la_diverticulosis\" title=\"S\u00edntomas de la diverticulosis\">S\u00edntomas de la diverticulosis<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-diverticulosis\/#Vitaminas_fundamentales\" title=\"Vitaminas fundamentales\u00a0\">Vitaminas fundamentales\u00a0<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-diverticulosis\/#Productos_naturales\" title=\"Productos naturales\u00a0\">Productos naturales\u00a0<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-diverticulosis\/#Plantas_beneficiosas\" title=\"Plantas beneficiosas\">Plantas beneficiosas<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-diverticulosis\/#Malvavisco\" title=\"Malvavisco\">Malvavisco<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-diverticulosis\/#Manzanilla\" title=\"Manzanilla\">Manzanilla<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-diverticulosis\/#Aloe_Vera\" title=\"Aloe Vera\">Aloe Vera<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-diverticulosis\/#Alimentos_recomendados\" title=\"Alimentos recomendados\">Alimentos recomendados<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_la_diverticulosis\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQu\u00e9 es la diverticulosis?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Primero es importante conocer <\/span><b>en qu\u00e9 consiste la diverticulosis<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Se denomina as\u00ed a la situaci\u00f3n que se da con la <\/span><b>aparici\u00f3n de divert\u00edculos o bolsas en la pared del intestino grueso<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Pueden situarse en cualquier parte del mismo, aunque <\/span><b>generalmente se desarrollan en el colon, espec\u00edficamente en el colon izquierdo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, por lo que se suele sufrir de dolor en el cuadrante inferior izquierdo del abdomen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los divert\u00edculos <\/span><b>se producen por el aumento de la presi\u00f3n en el interior del tubo digestivo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, que afecta a paredes musculares poco consistentes, haciendo que se engrosen y, por tanto, reduzcan la luz intestinal.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintomas_de_la_diverticulosis\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00edntomas de la diverticulosis<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algunos de los s\u00edntomas que se pueden presentar cuando se sufre diverticulosis pueden ser: <\/span><b>n\u00e1useas, fiebre, estre\u00f1imiento o diarrea y sensibilidad abdominal<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es importante saber que si el dolor abdominal es constante y cuentas con algunos de estos s\u00edntomas debes consultarlo con tu m\u00e9dico.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Respecto a los <\/span><b>casos leves, es posible experimentar una mejora notable gracias a una buena alimentaci\u00f3n, reposo y ciertos <a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/suplementos\/\">suplementos naturales<\/a><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vitaminas_fundamentales\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Vitaminas fundamentales\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A nivel multivitam\u00ednico es importante asegurarnos que no tenemos carencias de las siguientes vitaminas:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Vitamina A<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Sirve para <\/span><b>proteger y facilitar la curaci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> del recubrimiento del colon.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Complejo B<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Necesario para todos los sistemas enzim\u00e1ticos del organismo y para una <\/span><b>correcta digesti\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Vitamina C<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: <\/span><b>Reduce la inflamaci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y estimula la respuesta inmunol\u00f3gica.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Vitamina E<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: <\/span><b>Protege las membranas de las mucosas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Vitamina K<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Su deficiencia se ha asociado con <\/span><b>trastornos de esta \u00edndole<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Productos_naturales\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Productos naturales\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si tenemos que hacer un <\/span><b>top 5 de productos naturales recomendables en casos de diverticulitis<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ser\u00edan:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>L-Glutamina<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: <\/span><b>Protege la vellosidad del intestino<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que contribuye a la absorci\u00f3n de los nutrientes.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/suplementos\/cardiovascular-y-circulacion\/acidos-grasos\/\"><b>\u00c1cidos grasos Omega 3<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">: <\/span><b>Mejoran la funci\u00f3n linf\u00e1tica<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y ayudan a <\/span><b>proteger las c\u00e9lulas que recubren la pared del colon<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Enzimas proteol\u00edticas como la Serrapeptasa o Bromelina<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Apoyan el proceso digestivo y <\/span><b>reducen la inflamaci\u00f3n del colon<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Aceite de ajo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: <\/span><b>Promueve la digesti\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y tiene <\/span><b>efectos antimicrobianos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Boswelia y c\u00farcuma<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Act\u00faan como <\/span><b>moduladores de la inflamaci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Plantas_beneficiosas\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Plantas beneficiosas<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como no, tambi\u00e9n te dejamos una selecci\u00f3n de las <\/span><b>tres <\/b><a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/plantas\/\"><b>plantas medicinales<\/b><\/a><b> m\u00e1s beneficiosas para la diverticulosis<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Malvavisco\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Malvavisco<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una <\/span><b>infusi\u00f3n de <\/b><b>malvavisco<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> contiene un <\/span><b>alto aporte de mucilagos con propiedades antiinflamatorias<\/b> <b>y suavizantes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que ayudan a cuidar la mucosa del intestino.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es <\/span><b>muy recomendable a uso preventivo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> en aquellas personas que hayan sufrido episodios de divert\u00edculos en otras ocasiones.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Manzanilla\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Manzanilla<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seguro que en alguna ocasi\u00f3n cuando eras ni\u00f1o y tuviste alg\u00fan problema intestinal, tu madre o alguien a tu alrededor te ofreci\u00f3 una manzanilla. Y es que se trata de una <\/span><b>planta antiinflamatoria que nos ayuda a reducir los espasmos intestinales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Pero adem\u00e1s, dentro de sus beneficios digestivos tambi\u00e9n es <\/span><b>carminativa y bactericida<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ayudando a eliminar los microorganismos existentes en los divert\u00edculos.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aloe_Vera\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Aloe Vera<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En este caso en vez de infusi\u00f3n nos tomaremos <\/span><a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/suplementos\/digestion-y-transito\/aloe-vera\/\"><b>zumo de Aloe Vera<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0 Su uso diario nos provocar\u00e1 un <\/span><b>suave efecto laxante<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Adem\u00e1s, incluir ese \u201cchupito\u201d de Aloe Vera en nuestro d\u00eda a d\u00eda nos ayudar\u00e1 a que nuestro <\/span><b>intestino absorba y asimile adecuadamente los nutrientes de los alimentos que consumimos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alimentos_recomendados\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Alimentos recomendados<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Respecto a los h\u00e1bitos alimenticios, debemos potenciar el consumo de <\/span><b>alimentos ricos en amino\u00e1cidos esenciales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (qu\u00ednoa, huevos, alga espirulina, sardinas, trigo sarraceno\u2026), que <\/span><b>facilitar\u00e1n el suministro de prote\u00ednas necesarias para la curaci\u00f3n y reparaci\u00f3n de tejidos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><b>Alimentos l\u00edquidos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, como <\/span><a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/alimentacion\/conservas-pates-y-sopas\/sopas-cremas-y-caldos\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">sopas, cremas y caldos naturales<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, o zumos de fruta sin pulpa\u2026\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es \u00fatil tomar <\/span><b>fibra soluble (en polvo)<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, para <\/span><b>evitar el estre\u00f1imiento<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, impidiendo que se acumulen desechos en los sacos de la pared del colon. Asimismo, la fibra en polvo tambi\u00e9n <\/span><b>previene de infecciones<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. A pesar de que una gran parte de los alimentos que contienen fibra no ser\u00edan recomendables, en este caso la <\/span><b>Plantago Ovata<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> posee un <\/span><b>gran aporte de fibra soluble<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que ayudar\u00eda a mejorar.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por supuesto, no puede faltar nuestra recomendaci\u00f3n de <\/span><b>tomar <\/b><a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/suplementos\/digestion-y-transito\/\"><b>probi\u00f3ticos naturales<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Hemos hablado infinidad de veces sobre la <\/span><b>importancia de tener una micro biota saludable<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, pero en este caso m\u00e1s todav\u00eda, ya que van a <\/span><b>mejorar la eliminaci\u00f3n de t\u00f3xicos y la asimilaci\u00f3n de nutrientes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Adem\u00e1s, van a ser <\/span><b>clave en el alivio de los s\u00edntomas<\/b> <b>asociados a la diverticulosis<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ahora que ya conoces todo lo necesario para identificar la diverticulosis y tratarla de manera natural, podr\u00e1s poner fin a las molestias causadas por los divert\u00edculos desde que notes el primer s\u00edntoma leve. Visita nuestra <\/span><a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">herborister\u00eda online<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> y encontrar\u00e1s muchos m\u00e1s productos naturales con los que mejorar tu salud. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00e1s de la mitad de la poblaci\u00f3n adulta sufre divert\u00edculos, aunque afortunadamente solo una peque\u00f1a parte tiene complicaciones o estados agudos. Si es tu caso, sigue leyendo ya que este post te interesa. 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