{"id":4335,"date":"2022-08-22T11:58:19","date_gmt":"2022-08-22T09:58:19","guid":{"rendered":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/?p=4335"},"modified":"2022-08-22T11:58:19","modified_gmt":"2022-08-22T09:58:19","slug":"propiedades-bergamota","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/propiedades-bergamota\/","title":{"rendered":"Aceite esencial de bergamota, te presentamos sus propiedades"},"content":{"rendered":"<p>Quiz\u00e1s nunca hayas o\u00eddo hablar de la bergamota, pero esta sorprendente fruta puede ser capaz de ayudarte en muchas ocasiones. Conoce en profundidad todas las <strong>propiedades de la bergamota<\/strong> y algunos de sus <strong>principales usos<\/strong>, y comienza a incluirla en tu rutina.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/propiedades-bergamota\/#%C2%BFQue_es_la_bergamota\" title=\"\u00bfQu\u00e9 es la bergamota?\">\u00bfQu\u00e9 es la bergamota?<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/propiedades-bergamota\/#Aceite_esencial_de_bergamota_te_conquistara\" title=\"Aceite esencial de bergamota, te conquistar\u00e1\">Aceite esencial de bergamota, te conquistar\u00e1<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/propiedades-bergamota\/#Propiedades_de_la_bergamota\" title=\"Propiedades de la bergamota\">Propiedades de la bergamota<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/propiedades-bergamota\/#La_bergamota_para_la_ansiedad\" title=\"La bergamota para la ansiedad\">La bergamota para la ansiedad<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/propiedades-bergamota\/#La_bergamota_para_la_piel_y_el_pelo\" title=\"La bergamota para la piel y el pelo\">La bergamota para la piel y el pelo<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/propiedades-bergamota\/#La_bergamota_para_infecciones\" title=\"La bergamota para infecciones\">La bergamota para infecciones<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/propiedades-bergamota\/#La_bergamota_para_el_estomago\" title=\"La bergamota para el est\u00f3mago\">La bergamota para el est\u00f3mago<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/propiedades-bergamota\/#Precauciones_con_la_bergamota\" title=\"Precauciones con la bergamota\">Precauciones con la bergamota<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_la_bergamota\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es la bergamota?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La <strong>bergamota es una peque\u00f1a fruta c\u00edtrica<\/strong> con forma de pera que se cultiv\u00f3 originalmente en Italia, donde el fruto se ha utilizado mucho tiempo para la<strong> medicina popular<\/strong>.<\/p>\n<p>Su refrescante<strong><a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/cosmetica-e-higiene\/aceites\/aceites-esenciales\/\"> aceite esencial<\/a> se obtiene al exprimir la c\u00e1scara del fruto<\/strong>, que cuando est\u00e1 casi maduro parece una naranja amarilla peque\u00f1a.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aceite_esencial_de_bergamota_te_conquistara\"><\/span>Aceite esencial de bergamota, te conquistar\u00e1<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>El aceite esencial de bergamota puede <strong>refrescar o relajar<\/strong>, dependiendo de los <a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/cosmetica-e-higiene\/aceites\/\">aceites naturales<\/a> con los que se mezcle.<strong> Refuerza y tonifica el sistema nervioso <\/strong>y puede <strong>calmar<\/strong> muchos <strong>problemas<\/strong> <strong>relacionados con el estr\u00e9s<\/strong>, como el <strong>agotamiento<\/strong> <strong>nervioso<\/strong> y el <strong>insomnio<\/strong>.<\/p>\n<p>Este aceite tambi\u00e9n tiene un <strong>efecto antiespasm\u00f3dico<\/strong> notable, por lo que ayuda a<strong> reforzar el sistema digestivo<\/strong> aliviando las <strong>flatulencias y la indigesti\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<p>Pero eso no es todo, sino que la bergamota tambi\u00e9n<strong> es antis\u00e9ptica<\/strong> y resulta \u00fatil para <strong>frenar la<\/strong> <strong>transpiraci\u00f3n excesiva<\/strong> o <strong>problemas de sebo en la piel y el cabello<\/strong>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Propiedades_de_la_bergamota\"><\/span>Propiedades de la bergamota<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ahora que ya sabes qu\u00e9 es la bergamota y cu\u00e1les son los principales atributos de los aceites esenciales elaborados con este ingrediente, te contamos<strong> para qu\u00e9 sirve la bergamota<\/strong> y es que&#8230; \u00a1tiene m\u00faltiples beneficios para la salud!<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_bergamota_para_la_ansiedad\"><\/span>La bergamota para la ansiedad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La bergamota tiene distintas propiedades. Un <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25824404\/\">estudio de la Universidad de Kyoto<\/a> revela que este aceite esencial <strong>mejora<\/strong> <strong>de forma r\u00e1pida y efectiva los s\u00edntomas de la ansiedad<\/strong>. Por ello, el aceite esencial bergamota se puede usar como <strong>equilibrador del humor.<\/strong><\/p>\n<p>Su composici\u00f3n act\u00faa sobre el sistema nervioso central, por lo que <strong>regula emociones como<\/strong> la<strong> frustraci\u00f3n y la ira.<\/strong> Para ello puedes aplicar unas gotas de tu aceite esencial de bergamota en un difusor o diluy\u00e9ndolas en el agua donde te tomar\u00e1s un ba\u00f1o relajante.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_bergamota_para_la_piel_y_el_pelo\"><\/span>La bergamota para la piel y el pelo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Otro de las funciones de la bergamota es <strong>antis\u00e9ptico natural para el acn\u00e9, los puntos negros y los for\u00fanculos.<\/strong><\/p>\n<p>Gracias a sus <strong>propiedades secantes<\/strong> <strong>y antibacterianas<\/strong> tambi\u00e9n pueden responder bien a la bergamota otros problemas cut\u00e1neos como la <strong>piel grasa, eczemas, psoriasis, cortes y picaduras<\/strong> de insectos. Su fragancia c\u00edtrica, adem\u00e1s de ayudar a calmar las picaduras, tambi\u00e9n sirve como repelente de insectos. Adem\u00e1s, su aceite se puede utilizar para expulsar a las lombrices.<\/p>\n<p>Pero el aceite esencial de bergamota no solo tiene propiedades para la piel, sino que tambi\u00e9n sirve para<strong> regular el exceso de sebo<\/strong> <strong>en el cuero cabelludo<\/strong>. Para ello, nuestro consejo es mezclar 15 ml de agua con 5 gotas de aceite esencial de bergamota y aplicar con masajes sobre el cuero cabelludo y dejar secar. No se necesita aclarar.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_bergamota_para_infecciones\"><\/span>La bergamota para infecciones<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La bergamota es af\u00edn al sistema genitourinario. Es <strong>diur\u00e9tica y un potente desinfectante urinario<\/strong>, particularmente bueno para la <strong>cistitis<\/strong>. Tambi\u00e9n se puede utilizar la bergamota para la <strong>c\u00e1ndida<\/strong> y otros tipos de picor y <strong>leucorrea vaginal<\/strong>.<\/p>\n<p>Para este tipo de problemas, se recomienda preparar una mezcla que contenga <strong>tres gotas de aceite esencial de bergamota<\/strong>, <strong>tres de lavanda<\/strong> y <strong>dos de aceite de \u00e1rbol del t\u00e9<\/strong> <strong>en un yogur natural<\/strong>. Despu\u00e9s, coloca la mezcla en una tinaja de agua tibia y si\u00e9ntate sobre esta durante 10 minutos.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_bergamota_para_el_estomago\"><\/span>La bergamota para el est\u00f3mago<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Como digestivo, la bergamota a veces se utiliza para<strong> regular el apetito<\/strong> <strong>en personas que padecen problemas para comer<\/strong> o para <strong>controlarlo en caso de sufrir atracones<\/strong>. Para ello es recomendable mezclar en una cucharada de aceite de oliva dos gotas de aceite esencial de bergamota y masajear sobre el est\u00f3mago.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Precauciones_con_la_bergamota\"><\/span>Precauciones con la bergamota<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El aceite esencia de bergamota <strong>aumenta la sensibilidad de la piel a la luz solar<\/strong>.<strong> No la apliques nunca sobre la piel sin diluir<\/strong> y ev\u00edtala si tienes una piel sensible.<\/p>\n<p>Mezcla la bergamota con un aceite portador antes de a\u00f1adirla al agua del ba\u00f1o, as\u00ed te asegurar\u00e1s que se dispersa bien en el agua.<\/p>\n<p>Esperamos que con este post hayas podido conocer los <strong>principales beneficios del aceite de Bergamota.<\/strong> \u00a0Pero, si a\u00fan tienes alguna duda, encontrar\u00e1s todo lo que necesites en nuestra <a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/\">herborister\u00eda online<\/a> o en nuestra <strong>herborister\u00eda en el centro de Zaragoza.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quiz\u00e1s nunca hayas o\u00eddo hablar de la bergamota, pero esta sorprendente fruta puede ser capaz de ayudarte en muchas ocasiones. 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