{"id":4437,"date":"2023-01-05T13:10:44","date_gmt":"2023-01-05T12:10:44","guid":{"rendered":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/?p=4437"},"modified":"2025-10-08T16:35:21","modified_gmt":"2025-10-08T14:35:21","slug":"hiperico-beneficios-precauciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/hiperico-beneficios-precauciones\/","title":{"rendered":"Hip\u00e9rico: beneficios y precauciones"},"content":{"rendered":"<p>El hip\u00e9rico o hierba de San Juan es conocido por su utilidad en el para ayudar con los s\u00edntomas <strong>de la depresi\u00f3n leve<\/strong> y otros trastornos nerviosos.<\/p>\n<p>Esta es una de las plantas medicinales con m\u00e1s reputaci\u00f3n en la antig\u00fcedad cl\u00e1sica. En el siglo XVIII se conoc\u00eda al hip\u00e9rico como \u201chierba militar\u201d, pues era muy apreciada por los soldados gracias a sus propiedades cicatrizantes. Es a partir del siglo XX cuando se empieza a estudiar las <strong>propiedades antidepresivas del hip\u00e9rico.<\/strong><\/p>\n<p>Como curiosidad, es conocido como la hierba de San Juan porque<strong> florece a finales de junio<\/strong> y el d\u00eda de San Juan cuando es el mejor momento para recolectarla para respetar sus propiedades.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.ivoox.com\/player_ej_101699955_6_1.html?c1=a3c972\" width=\"100%\" height=\"200\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/hiperico-beneficios-precauciones\/#Beneficios_del_hiperico\" title=\"Beneficios del hip\u00e9rico\">Beneficios del hip\u00e9rico<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/hiperico-beneficios-precauciones\/#Uso_externo_del_hiperico\" title=\"Uso externo del hip\u00e9rico\">Uso externo del hip\u00e9rico<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/hiperico-beneficios-precauciones\/#Uso_interno_del_hiperico\" title=\"Uso interno del hip\u00e9rico\">Uso interno del hip\u00e9rico<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/hiperico-beneficios-precauciones\/#Como_tomar_el_hiperico\" title=\"C\u00f3mo tomar el hip\u00e9rico\">C\u00f3mo tomar el hip\u00e9rico<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/hiperico-beneficios-precauciones\/#Para_uso_interno\" title=\"Para uso interno\">Para uso interno<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/hiperico-beneficios-precauciones\/#Para_uso_externo\" title=\"Para uso externo\">Para uso externo<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/hiperico-beneficios-precauciones\/#Precauciones_del_hiperico\" title=\"Precauciones del hip\u00e9rico\">Precauciones del hip\u00e9rico<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beneficios_del_hiperico\"><\/span>Beneficios del hip\u00e9rico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Las hojas y las flores del hip\u00e9rico contienen un aceite esencial, taninos, flavonoides y un pigmento rojo conocido como hipericina. El hip\u00e9rico presenta las siguientes propiedades seg\u00fan su uso:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Uso_externo_del_hiperico\"><\/span>Uso externo del hip\u00e9rico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Contiene<strong> propiedades antis\u00e9pticas.<\/strong><\/li>\n<li>Alivia la reacci\u00f3n <strong>inflamatoria<\/strong> en los tejidos que rodean una herida o contusi\u00f3n.<\/li>\n<li>Produce un<strong> efecto anest\u00e9sico<\/strong> local, por lo que calma el dolor suave.<\/li>\n<li>Estimula la <strong>epitelizaci\u00f3n<\/strong>, es decir, el recubrimiento de la lesi\u00f3n por la piel regenerada.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Uso_interno_del_hiperico\"><\/span>Uso interno del hip\u00e9rico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Equilibrador del sistema nervioso: la hipericina en las altas concentraciones que contiene el hip\u00e9rico funciona como <strong>ansiol\u00edtico y antidepresivo<\/strong>, ayudando a <strong>mejorar el \u00e1nimo<\/strong> tratar <strong>problemas de ansiedad<\/strong>, el nerviosismo, la irritabilidad o los\u00a0terrores nocturnos.<\/li>\n<li>Neuroprotector: el hip\u00e9rico <strong>propiedades antioxidantes<\/strong>, que favorecen la actividad cognitiva y <strong>mejoran la memoria<\/strong>. Estudios publicados en la \u2018National Library of Medicine\u2019 de EE.UU apuntan a que la hierba de <strong>San Juan podr\u00eda ser <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3909922\/\">\u00fatil para tratar el Alzheimer.<\/a><\/strong><\/li>\n<li>Problemas de la <strong>menopausia<\/strong>: el hip\u00e9rico puede ayudar a <strong>calmar la irritabilidad y los cambios de humor<\/strong> recurrentes en la menopausia. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n ha sido probado con \u00e9xito <strong>para tratar los sofocos.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Digestivo<\/strong>, colagogo y col\u00e9rico: la hierba de San Juan ayuda a hacer la digesti\u00f3n, <strong>disminuye la acidez<\/strong> de est\u00f3mago y facilita el funcionamiento de la ves\u00edcula biliar.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_tomar_el_hiperico\"><\/span>C\u00f3mo tomar el hip\u00e9rico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Para_uso_interno\"><\/span>Para uso interno<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>En <strong>infusi\u00f3n<\/strong>: con 30-40 g de <strong>planta seca<\/strong> por litro de agua, de la que se toma una taza despu\u00e9s de la comida.<\/li>\n<li>En <strong>comprimidos<\/strong> <strong>o ampollas<\/strong>: existen <strong><a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/busqueda?controller=search&amp;s=hip%C3%A9rico\">productos de herbolario de hip\u00e9rico<\/a> <\/strong>que puedes tomar de forma sencilla para beneficiarte de sus propiedades.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Para_uso_externo\"><\/span>Para uso externo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Aceite de hip\u00e9rico:<\/strong> Actualmente existen varios <a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/aceites-vegetales\/aceite-de-hiperico-100-ml-avogel.html\">preparados naturales<\/a> que lo contienen. Se aplica con un poco de algod\u00f3n sobre la piel lesionada o quemada, y a continuaci\u00f3n se cubre con una gasa o venda.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Precauciones_del_hiperico\"><\/span>Precauciones del hip\u00e9rico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>El hip\u00e9rico puede <strong>reaccionar con varios medicamentos<\/strong>: los antiarr\u00edtmicos, anticoagulantes o algunos anticonceptivos. Es por ello que si se est\u00e1 tomando alg\u00fan medicamento debe <strong>consultar con un profesional<\/strong> antes de tomar la hierba de San Juan.<\/li>\n<li><strong>Evitar la exposici\u00f3n directa del sol<\/strong> sobre la piel mientras que se se est\u00e9 tomando o aplicando el hip\u00e9rico. Esto se debe a que la hipericina produce fotosensibilizaci\u00f3n, lo cual produce enrojecimiento de la piel despu\u00e9s de tomar el sol.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Esperamos que este post te haya servido para conocer mejor la hierba de San Juan. Sin embargo, si a\u00fan tienes dudas, puedes consultar en<a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/\"> nuestro herbolario online<\/a> o preguntar en nuestra tienda presencial en el centro de Zaragoza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El hip\u00e9rico o hierba de San Juan es conocido por su utilidad en el para ayudar con los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n leve y otros trastornos nerviosos. Esta es una de las plantas medicinales con m\u00e1s reputaci\u00f3n en la antig\u00fcedad cl\u00e1sica. 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