{"id":4978,"date":"2024-07-11T17:52:46","date_gmt":"2024-07-11T15:52:46","guid":{"rendered":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/?p=4978"},"modified":"2024-07-11T17:52:46","modified_gmt":"2024-07-11T15:52:46","slug":"receta-helado-coco-casero-vegano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/receta-helado-coco-casero-vegano\/","title":{"rendered":"La mejor receta de helado de coco para este verano"},"content":{"rendered":"<p>En Herborister\u00eda La Salud nos encanta <strong>compartir recetas<\/strong> que no solo son buenas para tu cuerpo, sino que tambi\u00e9n deleitan tu paladar. Hoy <strong>te ense\u00f1amos a preparar un helado vegano casero, saludables y con un delicioso sabor a coco<\/strong>. Adem\u00e1s, con ingredientes sencillos y nutritivos. \u00a1Vamos all\u00e1!<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/receta-helado-coco-casero-vegano\/#Ingredientes_para_preparar_helado_vegano_casero_de_coco\" title=\"Ingredientes para preparar helado vegano casero de coco\">Ingredientes para preparar helado vegano casero de coco<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/receta-helado-coco-casero-vegano\/#Como_preparar_helados_veganos_de_coco\" title=\"C\u00f3mo preparar helados veganos de coco\">C\u00f3mo preparar helados veganos de coco<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/receta-helado-coco-casero-vegano\/#Paso_1_Mezcla_los_ingredientes_principales\" title=\"Paso 1: Mezcla los ingredientes principales\">Paso 1: Mezcla los ingredientes principales<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/receta-helado-coco-casero-vegano\/#Paso_2_Anade_el_toque_dulce_y_la_textura\" title=\"Paso 2: A\u00f1ade el toque dulce y la textura\">Paso 2: A\u00f1ade el toque dulce y la textura<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/receta-helado-coco-casero-vegano\/#Paso_3_Prepara_la_base_de_galletas\" title=\"Paso 3: Prepara la base de galletas\">Paso 3: Prepara la base de galletas<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/receta-helado-coco-casero-vegano\/#Paso_4_Cubre_con_coco_rallado\" title=\"Paso 4: Cubre con coco rallado\">Paso 4: Cubre con coco rallado<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/receta-helado-coco-casero-vegano\/#Paso_5_Al_congelador\" title=\"Paso 5: Al congelador\">Paso 5: Al congelador<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/receta-helado-coco-casero-vegano\/#Beneficios_de_comer_helado_vegano_casero\" title=\"Beneficios de comer helado vegano casero\">Beneficios de comer helado vegano casero<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingredientes_para_preparar_helado_vegano_casero_de_coco\"><\/span><strong>Ingredientes para preparar helado vegano casero de coco<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Para esta receta de helados veganos de coco, necesitar\u00e1s los siguientes <strong>ingredientes<\/strong>:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4986\" src=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/IMG_7579-300x169.png\" alt=\"ingredientes\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/IMG_7579-300x169.png 300w, https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/IMG_7579-1024x576.png 1024w, https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/IMG_7579.png 1179w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Yogur griego de coco<\/strong>: El yogur de coco, adem\u00e1s de delicioso, es muy <strong>rico en probi\u00f3ticos<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Queso crema vegano<\/strong>: El queso crema es el ingrediente <strong>ideal para dar cremosidad<\/strong>. Adem\u00e1s, esta opci\u00f3n vegana, hecha a base de coco, casa perfectamente con el yogur.<\/li>\n<li><strong>Sirope de agave crudo<\/strong>: El sirope de agave es un endulzante natural bajo en \u00edndice gluc\u00e9mico. Concretamente, es interesante <strong>conocer los <a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/alternativas-azucar-blanco\/\">beneficios de tomar sirope de agave crudo<\/a>.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Coco rallado<\/strong>: El coco rallado aporta <strong>textura y sabor extra<\/strong> al helado.<\/li>\n<li><strong>Galletas \u201cMar\u00eda\u201d proteicas<\/strong>: Las galletas redondas ser\u00e1n la base perfecta para nuestros helados. En este caso, <strong>las galletas proteicas son una opci\u00f3n m\u00e1s nutritiva<\/strong> que las galletas convencionales.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_preparar_helados_veganos_de_coco\"><\/span><strong>C\u00f3mo preparar helados veganos de coco<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u00a1Ahora viene la parte divertida! Sigue estos sencillos pasos para preparar tus helados veganos de coco:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Paso_1_Mezcla_los_ingredientes_principales\"><\/span><strong>Paso 1: Mezcla los ingredientes principales<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>En un bol, mezcla <strong>a partes iguales el yogur griego de coco y el queso crema<\/strong> vegano. Remueve bien hasta obtener una mezcla homog\u00e9nea.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Paso_2_Anade_el_toque_dulce_y_la_textura\"><\/span><strong>Paso 2: A\u00f1ade el toque dulce y la textura<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Agrega un poco de s<strong>irope de agave crudo al gusto y un pu\u00f1ado de coco<\/strong> rallado. Mezcla todo nuevamente hasta que los ingredientes est\u00e9n bien incorporados y obtengas una masa homog\u00e9nea.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4983\" src=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/IMG_7580-300x169.png\" alt=\"a\u00f1adir sirope de agave\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/IMG_7580-300x169.png 300w, https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/IMG_7580-1024x576.png 1024w, https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/IMG_7580.png 1179w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Paso_3_Prepara_la_base_de_galletas\"><\/span><strong>Paso 3: Prepara la base de galletas<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Toma las galletas \u201cMar\u00eda\u201d proteicas y col\u00f3calas como base. <strong>Rellena cada galleta con una cucharada<\/strong> sopera de la mezcla que has preparado y cubre con otra galleta, formando un <strong>s\u00e1ndwich<\/strong>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4985\" src=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/IMG_7581-300x169.png\" alt=\"rellenar galletas\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/IMG_7581-300x169.png 300w, https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/IMG_7581-1024x576.png 1024w, https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/IMG_7581.png 1179w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Paso_4_Cubre_con_coco_rallado\"><\/span><strong>Paso 4: Cubre con coco rallado<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Con cuidado, <strong>cubre los laterales de cada s\u00e1ndwich de galleta con m\u00e1s coco<\/strong> rallado. Esto no solo a\u00f1ade sabor, sino que tambi\u00e9n da un aspecto atractivo a tus helados. Para que te queden perfectos, los s\u00e1ndwiches tienen que rebosar de mezcla. As\u00ed, el coco se adherir\u00e1 mucho mejor.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4984\" src=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/IMG_7582-300x169.png\" alt=\"cubrir con coco\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/IMG_7582-300x169.png 300w, https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/IMG_7582-1024x576.png 1024w, https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/IMG_7582.png 1179w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Paso_5_Al_congelador\"><\/span><strong>Paso 5: Al congelador<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>Coloca tus helados en el congelador<\/strong> durante unas horas hasta que est\u00e9n bien firmes. \u00a1Y listo!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beneficios_de_comer_helado_vegano_casero\"><\/span><strong>Beneficios de comer helado vegano casero<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Estos helados veganos no solo son deliciosos, sino que tambi\u00e9n est\u00e1n llenos de beneficios para tu salud:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Veganos y sin lactosa<\/strong>: Perfectos para quienes siguen una dieta vegana o son intolerantes a la lactosa.<\/li>\n<li><strong>Ricos en probi\u00f3ticos<\/strong>: Gracias al yogur griego de coco.<\/li>\n<li><strong>Endulzados naturalmente<\/strong>: El sirope de agave crudo es una excelente alternativa al az\u00facar refinado. As\u00ed, conseguimos un endulzante natural y mucho m\u00e1s saludable.<\/li>\n<li><strong>Altos en fibra y prote\u00ednas<\/strong>: Las galletas \u201cMar\u00eda\u201d proteicas aportan un extra de nutrientes.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estos helados veganos son <strong>perfectos para el verano, refrescantes y nutritivos.<\/strong> \u00a1An\u00edmate a prepararlos y sorprende a tus amigos y familiares!<\/p>\n<p>No olvides <strong>compartir tus creaciones con nosotros<\/strong> en <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/herboristerialasalud\/\">nuestro perfil de Instagram<\/a>. Y si quieres m\u00e1s ideas de recetas, <a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/\"><strong>visita nuestro blog<\/strong><\/a> o nuestra tienda f\u00edsica de Zaragoza, y descubre el mundo Saludable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En Herborister\u00eda La Salud nos encanta compartir recetas que no solo son buenas para tu cuerpo, sino que tambi\u00e9n deleitan tu paladar. 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