{"id":793,"date":"2018-03-30T19:32:47","date_gmt":"2018-03-30T17:32:47","guid":{"rendered":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/?p=793"},"modified":"2021-05-21T09:43:09","modified_gmt":"2021-05-21T07:43:09","slug":"unete-a-la-nutricosmetica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/unete-a-la-nutricosmetica\/","title":{"rendered":"\u00a1\u00danete a la nutricosm\u00e9tica!"},"content":{"rendered":"<p>La nutricosm\u00e9tica<strong> favorece tu belleza a base de complementos alimenticios naturales que nutren tu cuerpo<\/strong>.\u00a0Cremas, aceites, mascarillas y dem\u00e1s productos de belleza forman parte de nuestro d\u00eda a d\u00eda. La nutricosm\u00e9tica va m\u00e1s all\u00e1: empieza a nutrir nuestro cuerpo desde dentro para aportar beneficios que se reflejar\u00e1n en el exterior.<\/p>\n<p>\u00bfTe ha pasado alguna vez que por mucho que pruebes no encuentras la crema m\u00e1s adecuada para tu tipo de piel?\u00a0<strong>Nuestra piel est\u00e1 formada por col\u00e1geno, elastina y \u00e1cido hialur\u00f3nico<\/strong>, unos elementos vitales para que luzca saludable y hermosa, pero factores como el sol, fumar, el estr\u00e9s, la poluci\u00f3n y los radicales libres se postulan como\u00a0sus principales enemigos, ya que debilitan la pared celular destruyendo el col\u00e1geno y la elastina, lo que causa l\u00edneas de expresi\u00f3n, pigmentaci\u00f3n de la piel y la p\u00e9rdida de firmeza y elasticidad.<\/p>\n<p><strong>Antioxidantes<\/strong><\/p>\n<p>Para luchar contra los dichosos radicales libres que producen el envejecimiento de nuestra piel, es muy importante incluir en la dieta <strong>alimentos ricos en antioxidantes<\/strong> o tomar suplementos alimenticios para reforzar esa defensa que nuestra piel necesita.<br \/>\nUna buena opci\u00f3n es tomar <strong>betacaroteno<\/strong>, precursor de la vitamina A, que contribuye al mantenimiento de la piel en condiciones normales. Tambi\u00e9n puedes elegir <strong>Q10<\/strong> por sus efectos antioxidantes o <strong>Megantiox<\/strong>, que por su contenido en polifenoles de oliva contribuye a la protecci\u00f3n de los l\u00edpidos frente al estr\u00e9s oxidativo.<\/p>\n<p><strong>Col\u00e1geno<\/strong><\/p>\n<p>Otra de las sustancias fundamentales para la salud de nuestra piel es el col\u00e1geno. Has de saber que esta sustancia la produce nuestro cuerpo pero con el paso del tiempo, nuestro organismo va perdiendo su capacidad de producci\u00f3n. Aunque las cremas y dem\u00e1s productos de cosm\u00e9tica incorporan col\u00e1geno para tratar la piel en su superficie, es absolutamente necesario producir col\u00e1geno desde nuestro interior para favorecer la salud de nuestra piel y de los dem\u00e1s tejidos del organismo en general, como los huesos, m\u00fasculos, tendones y ligamentos.\u00a0<strong>El \u00e1cido hialur\u00f3nico y la vitamina C\u00a0son esenciales en la formaci\u00f3n de col\u00e1geno<\/strong> para el funcionamiento normal de la piel.<\/p>\n<p><strong>\u00c1cidos grasos<\/strong><\/p>\n<p>Por otra parte, <strong>hay que desterrar el mito de que todas las grasas son nocivas para el cuerpo<\/strong>. Muy al contrario, el organismo necesita de las grasas saludables para realizar muchas de sus funciones fisiol\u00f3gicas. Es el caso de los <strong>aceites vegetales prensados en fr\u00edo, como el de onagra y borraja<\/strong>, que contienen los \u00e1cidos<strong> omega 6 y omega 3<\/strong>, ricos en \u00e1cido linoleico y \u00e1cido gammalinoleico (GLA) que cumplen importantes funciones en la salud y la belleza de nuestra piel.<\/p>\n<p><strong>Superalimentos<\/strong><\/p>\n<p>Tambi\u00e9n los superalimentos pueden ayudarte a nutrir tu piel desde dentro, como ocurre con<strong> la hierba de trigo y la hierba de cebada<\/strong>. Adem\u00e1s de contener los 8 amino\u00e1cidos esenciales para tu salud, son ricos en vitamina A y vitamina C, el c\u00f3ctel especial para que tu piel est\u00e9 radiante de la forma m\u00e1s natural.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La nutricosm\u00e9tica favorece tu belleza a base de complementos alimenticios naturales que nutren tu cuerpo.\u00a0Cremas, aceites, mascarillas y dem\u00e1s productos de belleza forman parte de nuestro d\u00eda a d\u00eda. 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