{"id":816,"date":"2021-10-05T20:51:52","date_gmt":"2021-10-05T18:51:52","guid":{"rendered":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/?p=816"},"modified":"2025-10-08T15:13:37","modified_gmt":"2025-10-08T13:13:37","slug":"remedios-naturales-para-bajar-el-acido-urico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-para-bajar-el-acido-urico\/","title":{"rendered":"Remedios naturales para bajar el \u00e1cido \u00farico"},"content":{"rendered":"<p>Son muchas las personas que tienen problemas relacionados con el <strong>exceso de \u00e1cido \u00farico<\/strong>, por ello hoy te contamos m\u00e1s en profundidad algunos remedios naturales para conseguir poner soluci\u00f3n a este problema.<\/p>\n<p>Vamos a empezar por lo b\u00e1sico:\u00a0<strong>\u00bfqu\u00e9 provoca en nuestro cuerpo el exceso de \u00e1cido \u00farico?\u00a0<\/strong>El \u00e1cido \u00farico es un qu\u00edmico que se crea cuando el cuerpo descompone sustancias llamadas\u00a0<strong>purinas<\/strong>. Las purinas se producen\u00a0de forma normal en el cuerpo y tambi\u00e9n se encuentran en algunos alimentos y bebidas\u00a0como el h\u00edgado, las anchoas, la caballa, las jud\u00edas (frijoles) secas y la cerveza. La mayor parte del \u00e1cido \u00farico se disuelve en la sangre y viaja a los ri\u00f1ones.\u00a0<strong>De no depurarse adecuadamente, las purinas acaban originando peque\u00f1as piedras y cristales<\/strong>\u00a0que se adhieren a nuestras articulaciones, inflam\u00e1ndolas y causando la\u00a0<strong>enfermedad de la\u00a0gota.<\/strong><\/p>\n<p>En el post de hoy te contamos <strong>c\u00f3mo aliviar el \u00e1cido \u00farico y sus s\u00edntomas<\/strong>, para que vuelvas a sentirte bien. Pero antes, te recomendamos que te\u00a0<strong>suscribas a nuestra newsletter<\/strong>\u00a0para recibir propuestas naturales cono esta para una vida m\u00e1s saludable (en el enlace te contamos un poco m\u00e1s de nosotros de forma entretenida:)<\/p>\n<p>Vamos all\u00e1.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-para-bajar-el-acido-urico\/#Sintomas_del_acido_urico\" title=\"S\u00edntomas del \u00e1cido \u00farico\">S\u00edntomas del \u00e1cido \u00farico<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-para-bajar-el-acido-urico\/#Como_bajar_el_acido_urico\" title=\"C\u00f3mo bajar el \u00e1cido \u00farico\">C\u00f3mo bajar el \u00e1cido \u00farico<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-para-bajar-el-acido-urico\/#%C2%BFQue_plantas_nos_pueden_ayudar_a_reducirlo\" title=\"\u00bfQu\u00e9 plantas nos pueden ayudar a reducirlo?\">\u00bfQu\u00e9 plantas nos pueden ayudar a reducirlo?<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-4\"><li class=\"ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-para-bajar-el-acido-urico\/#Romero_y_zarzaparrilla\" title=\"Romero y zarzaparrilla\">Romero y zarzaparrilla<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-para-bajar-el-acido-urico\/#Alfalfa\" title=\"Alfalfa\">Alfalfa<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-para-bajar-el-acido-urico\/#Apio\" title=\"Apio\">Apio<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-para-bajar-el-acido-urico\/#Alimentos_beneficiosos_para_el_acido_urico_alto\" title=\"Alimentos beneficiosos para el \u00e1cido \u00farico alto\">Alimentos beneficiosos para el \u00e1cido \u00farico alto<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-para-bajar-el-acido-urico\/#Suplementos_para_bajar_el_acido_urico\" title=\"Suplementos para bajar el \u00e1cido \u00farico\">Suplementos para bajar el \u00e1cido \u00farico<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-4\"><li class=\"ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-para-bajar-el-acido-urico\/#Magnesio\" title=\"Magnesio\">Magnesio<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-para-bajar-el-acido-urico\/#Vitamina_C\" title=\"Vitamina C\">Vitamina C<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-para-bajar-el-acido-urico\/#Betacarotenos\" title=\"Betacarotenos\">Betacarotenos<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-para-bajar-el-acido-urico\/#Polen_de_abejas\" title=\"Polen de abejas\">Polen de abejas<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintomas_del_acido_urico\"><\/span>S\u00edntomas del \u00e1cido \u00farico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Es importante conocer algunos de los <strong>s\u00edntomas de la gota <\/strong>que pueden presentarse si tenemos elevado el \u00e1cido \u00farico para as\u00ed poder diferenciar qu\u00e9 es lo que nos pasa y c\u00f3mo terminar con ello.<\/p>\n<p>Algunos de los <strong>s\u00edntomas del \u00e1cido \u00farico elevado<\/strong> ante los que podemos encontrarnos de manera m\u00e1s habitual son:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Hinchaz\u00f3n y dolor intenso<\/strong> de articulaciones.<\/li>\n<li><strong>Molestia duradera<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Enrojecimiento<\/strong> de la articulaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_bajar_el_acido_urico\"><\/span><strong>C\u00f3mo bajar el \u00e1cido \u00farico<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Son muchos los <strong>remedios naturales para el \u00e1cido \u00farico<\/strong> por los que puedes optar, as\u00ed que para que consigas <strong>bajarlo<\/strong>\u00a0de manera eficiente.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_plantas_nos_pueden_ayudar_a_reducirlo\"><\/span><strong>\u00bfQu\u00e9 plantas nos pueden ayudar a reducirlo?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Tenemos plantas que, gracias a su <strong>funci\u00f3n diur\u00e9tica<\/strong>, funcionan como <strong>remedios caseros<\/strong> que ayudan a expulsar el exceso de \u00e1cido \u00farico en sangre y tambi\u00e9n otras que nos ayudan a aliviar el dolor cuando aparece la temida <strong>enfermedad de la gota<\/strong>.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Romero_y_zarzaparrilla\"><\/span><strong>Romero y zarzaparrilla<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><strong>Son estupendos depurativos para la sangre<\/strong>: <strong>provocan<\/strong> un aumento de la <strong>emisi\u00f3n de orina<\/strong> por lo que favorecen la expulsi\u00f3n del exceso de \u00e1cido \u00farico, <strong>aliviando<\/strong> los <strong>s\u00edntomas tan dolorosos y molestos.<\/strong><\/p>\n<p>Toma una <a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/infusiones-y-tes-en-filtro\/romero-20-filtros-soria-natural.html\">infusi\u00f3n de romero<\/a>, o recurre a la zarzaparrilla para depurar tu organismo, cualquiera de estos dos remedios te ayudar\u00e1 con tu problema de gota.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alfalfa\"><\/span><strong>Alfalfa<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Es una planta que se utiliza para <strong>mejorar el sistema digestivo del cuerpo<\/strong>; adem\u00e1s,\u00a0<strong>reduce la acidez en el torrente sangu\u00edneo<\/strong>. Puedes beberla en agua, comerla en ensaladas o tomar comprimidos de alfalfa.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apio\"><\/span><strong>Apio<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>El apio es otra verdura alcalina que <strong>reduce y elimina los niveles altos de \u00e1cido \u00farico<\/strong>, de modo que es tan f\u00e1cil como tomar una peque\u00f1a cantidad de esta (ya sea preparando un caldo, haciendo un zumo, pur\u00e9 o incluso lo puedes tomar crudo).<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alimentos_beneficiosos_para_el_acido_urico_alto\"><\/span>Alimentos beneficiosos para el \u00e1cido \u00farico alto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Es importante mantener una <strong>dieta equilibrada<\/strong> ya que hay alimentos que podr\u00edan considerarse un remedio casero para el \u00e1cido \u00farico, y que ayudan a mantenerlo en niveles \u00f3ptimos. A\u00fan teniendo una buena alimentaci\u00f3n podemos encontrarnos con que nuestro nivel es elevado, pero para ello existen recomendaciones<strong> de alimentos para bajar el \u00e1cido \u00farico<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sopas no grasas<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Carnes blancas<\/strong>.<\/li>\n<li>Es recomendable ingerir <strong>frutas<\/strong> como las manzanas, fresas o frutas c\u00edtricas, pero es importante no abusar de estas (m\u00e1ximo tomar 1 pieza de fruta al d\u00eda).<\/li>\n<li><strong>Algas y frutos secos<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Leche desnatada<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Fibra<\/strong>: una dieta rica en fibra ayudara a mantener tus \u00edndices de \u00e1cido \u00farico bajos en sangre, adem\u00e1s de todas las propiedades positivas que tiene para nuestro cuerpo: <strong>reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares<\/strong> (colesterol, hipertensi\u00f3n, arteriosclerosis\u2026) <strong>y favorece<\/strong>\u00a0nuestro <strong>bienestar intestinal<\/strong>, ya que act\u00faa como prebi\u00f3tico.<\/li>\n<li><strong>Beber mucha agua<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Suplementos_para_bajar_el_acido_urico\"><\/span><strong>Suplementos para bajar el \u00e1cido \u00farico<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Si te preguntas qu\u00e9 tomar para <strong>bajar tu \u00e1cido \u00farico de manera r\u00e1pida<\/strong>, adem\u00e1s de optar por las plantas y alimentos que te hemos presentado anteriormente, te recomendamos que incluyas en tu dieta un suplemento como los que te traemos a continuaci\u00f3n, ya que ser\u00e1n el complemento perfecto para tu <strong>tratamiento<\/strong>.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Magnesio\"><\/span>Magnesio<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>El magnesio es un<strong> mineral fundamental en la dieta humana <\/strong>para que podamos mantenernos sanos.<\/p>\n<p>La ingesta de <a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/magnesio\/magnesio-alta-absorcion-60-cp-nale.html\">suplementos de Magnesio\u00a0<\/a><strong>te ayudar\u00e1 <\/strong>a <strong>contrarrestar los efectos acidificantes<\/strong> que provoca el aumento de los niveles de \u00e1cido \u00farico.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vitamina_C\"><\/span>Vitamina C<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><strong>La vitamina C es imprescindible para el crecimiento humano y nos ayuda en m\u00faltiples ocasiones como en la reparaci\u00f3n de tejidos o la cura de catarros.<\/strong><\/p>\n<p>Varios estudios ya han demostrado que <strong>aumentar la cantidad ingerida de <\/strong><a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/vitaminas-y-minerales\/vitamina-c-pura-1000mg-retard-esi.html\"><strong>vitamina C<\/strong><\/a><strong> pura<\/strong> <strong>reduce<\/strong> <strong>la concentraci\u00f3n<\/strong> de <strong>\u00e1cido \u00farico en sangre<\/strong> debido a su efecto para favorecer\u00a0su eliminaci\u00f3n renal.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Betacarotenos\"><\/span>Betacarotenos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><strong>Los Betacarotenos son unos vegetales pertenecientes al grupo de carotenos,\u00a0<\/strong>se ha demostrado que las personas con mayor ingesta de estos presentan niveles m\u00e1s bajos de\u00a0\u00e1cido \u00farico en sangre.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, el consumo de betacarotenos puede reportarnos muchos otros beneficios como el fortalecimiento del sistema inmunol\u00f3gico o la facilitaci\u00f3n en la formaci\u00f3n de los huesos.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Polen_de_abejas\"><\/span>Polen de abejas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>El <a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/miel-y-polen\/polen-bolsa-200-gr-el-albar.html\"><strong>polen de las abejas<\/strong><\/a>, es un <strong>alimento cal\u00f3rico<\/strong> el cual <strong>disminuye la inflamaci\u00f3n en los tejidos <\/strong>provocado por el exceso de \u00e1cido \u00farico.<\/p>\n<p>Si se usa habitualmente es capaz de <strong>reducir los procesos degenerativos<\/strong>.<\/p>\n<p>Puedes encontrar muchos <strong>suplementos alimenticios que te ayuden a reducir tus niveles de \u00e1cido \u00farico<\/strong>, como por ejemplo, \u00a0Acidur de Tegor, el cual no solo te ayudar\u00e1 con tus problemas de gota, sino que tambi\u00e9n tiene la capacidad de equilibrar el pH de nuestro cuerpo.<\/p>\n<p>Si visitas nuestra <a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/\">herborister\u00eda online<\/a> encontrar\u00e1s muchos m\u00e1s productos que te ayuden a reducir el \u00e1cido \u00farico alto de manera natural.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Son muchas las personas que tienen problemas relacionados con el exceso de \u00e1cido \u00farico, por ello hoy te contamos m\u00e1s en profundidad algunos remedios naturales para conseguir poner soluci\u00f3n a este problema. 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