{"id":820,"date":"2018-04-19T21:12:36","date_gmt":"2018-04-19T19:12:36","guid":{"rendered":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/?p=820"},"modified":"2020-12-29T06:14:55","modified_gmt":"2020-12-29T05:14:55","slug":"el-terror-de-la-primavera-las-alergias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/el-terror-de-la-primavera-las-alergias\/","title":{"rendered":"El terror de la primavera: las alergias"},"content":{"rendered":"<p>Si eres de los que espera\u00a0la <strong>primavera<\/strong> con muchas ganas es porque no sufres <strong>una de sus consecuencias m\u00e1s temidas: las alergias<\/strong>.<\/p>\n<p>Dentro de la Medicina Natural disponemos de un amplio abanico de <strong>complementos y plantas<\/strong> que nos pueden servir de gran ayuda tanto en la prevenci\u00f3n como en el proceso paliativo de los brotes propios de\u00a0alergias estacionales.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/el-terror-de-la-primavera-las-alergias\/#En_primer_lugar_%C2%BFque_son_las_alergias\" title=\"En primer lugar, \u00bfqu\u00e9 son las alergias?\u00a0\">En primer lugar, \u00bfqu\u00e9 son las alergias?\u00a0<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/el-terror-de-la-primavera-las-alergias\/#%C2%BFComo_las_prevenimos\" title=\"\u00bfC\u00f3mo las prevenimos?\">\u00bfC\u00f3mo las prevenimos?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/el-terror-de-la-primavera-las-alergias\/#%C2%BFY_si_ya_es_tarde_para_la_prevencion\" title=\"\u00bfY si ya es tarde para la prevenci\u00f3n?\">\u00bfY si ya es tarde para la prevenci\u00f3n?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/el-terror-de-la-primavera-las-alergias\/#Consejo_saludable\" title=\"Consejo saludable\">Consejo saludable<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"En_primer_lugar_%C2%BFque_son_las_alergias\"><\/span><strong>En primer lugar, \u00bfqu\u00e9 son las alergias?\u00a0<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Una alergia es una reacci\u00f3n de su sistema inmunitario hacia algo que no molesta a la mayor\u00eda de las dem\u00e1s personas. Quienes tienen alergias suelen ser sensibles a m\u00e1s de una cosa. Las <strong>sustancias m\u00e1s comunes<\/strong> que suelen causar reacciones son:<\/p>\n<ul>\n<li>Polen<\/li>\n<li>\u00c1caros del polvo<\/li>\n<li>Esporas de moho<\/li>\n<li>Caspa de animales<\/li>\n<li>Alimentos<\/li>\n<li>Picaduras de insectos<\/li>\n<li>Medicinas<\/li>\n<\/ul>\n<p>Normalmente, tu sistema inmunitario combate los g\u00e9rmenes. Sin embargo, en la mayor\u00eda de las reacciones al\u00e9rgicas responde a una falsa alarma.<\/p>\n<p>Las alergias pueden provocar una serie de s\u00edntomas como goteos nasales, estornudos, picaz\u00f3n, sarpullidos, edema (hinchaz\u00f3n) o asma\u00a0y pueden llegar a ser bastante severas.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_las_prevenimos\"><\/span><strong>\u00bfC\u00f3mo las prevenimos?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Lo que debemos hacer es mejorar la integridad de las mucosas, ya que en ellas es donde se produce\u00a0ese exceso de respuesta ante ciertos g\u00e9rmenes no reconocidos correctamente por nuestro organismo.<\/p>\n<p>Para ello, necesitamos <strong>aumentar la ingesta de alimentos con alto contenido en provitamina A<\/strong>, como es el tratamiento preventivo de betacarotenos a base de zumos de zanahoria.<\/p>\n<p>Otra manera de favorecer el estado de las mucosas es aumentando la barrera infecciosa mediante la <strong>suplementaci\u00f3n con probi\u00f3ticos<\/strong>, que ayudan a potenciar la formaci\u00f3n de Inmunoglobulinas A, encargadas de la defensa.<\/p>\n<p>El <strong>amino\u00e1cido L-Glutamina<\/strong> mejorar\u00e1 las paredes de nuestro intestino delgado, lugar prioritario de residencia de toda nuestra respuesta inmunol\u00f3gica.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n los <strong>hongos inmunorreguladores<\/strong> ayudan. Entre los distintos tipos, los que cuentan con evidencia cient\u00edfica correctamente demostrada en humanos son el Reishi, el Shiitake y la Cola de pavo. Los tres logran una notable disminuci\u00f3n en el n\u00famero de infecciones.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFY_si_ya_es_tarde_para_la_prevencion\"><\/span><strong>\u00bfY si ya es tarde para la prevenci\u00f3n?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Cuando ya sufrimos los s\u00edntomas\u00a0producto de la infecci\u00f3n, debemos acudir a los <strong>inhibidores de la difusi\u00f3n del germen<\/strong>.<\/p>\n<p>Si la localizaci\u00f3n de los s\u00edntomas es en el \u00e1rbol otorrinolaring\u00f3logo, optaremos por la oligoterapia mediante el <strong>Gluconato de Cobre<\/strong>. Una toma sublingual de 2 ml ya logra una notable mejor\u00eda y, en todo caso, se puede repetir la toma cada cuatro horas hasta lograr erradicar los s\u00edntomas.<\/p>\n<p>La <strong>vitamina C<\/strong> es otro gran antihistam\u00ednico, m\u00e1s a\u00fan si va unida a <strong>Bioflavonoides<\/strong> y <strong>Quercetina,<\/strong> que potencian sus efectos.<\/p>\n<p><strong>Los Omega 3 disminuyen la respuesta inflamatoria<\/strong>, con la correspondiente bajada en la frecuencia de crisis durante los cambios estacionales como la primavera.<\/p>\n<p>Las <strong>plantas<\/strong> como el <strong>Grosellero Negro<\/strong>, la <strong>Alcaravea<\/strong> o el <strong>Sol de Oro<\/strong>, tambi\u00e9n llamada Helicriso o Siempreviva, act\u00faan de corticoides naturales. Esta funci\u00f3n tambi\u00e9n la posee la <strong>Yuca,<\/strong> a modo de estimulador glandular.<\/p>\n<p>Las <strong>infusiones<\/strong> regulares de <strong>Hierba Luisa<\/strong>, <strong>Gordolobo<\/strong> y <strong>Llant\u00e9n Mayor<\/strong> act\u00faan a modo preventivo como antihistam\u00ednicos.<\/p>\n<p>Otras plantas como la <strong>Boswellia,<\/strong> procedente de la Medicina Ayurv\u00e9dica, consiguen una disminuci\u00f3n de la inflamaci\u00f3n similar a la de los antiinflamatorios no esteroideos (AINES).<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejo_saludable\"><\/span><strong>Consejo saludable<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Para tratar el edema y sus respectivos s\u00edntomas -sinusitis, rinitis, obstrucci\u00f3n nasal\u2026-\u00a0ay\u00fadate\u00a0con\u00a0<strong>lavados nasales\u00a0de agua y sal<\/strong> o con suero salino de agua de mar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si eres de los que espera\u00a0la primavera con muchas ganas es porque no sufres una de sus consecuencias m\u00e1s temidas: las alergias. 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