{"id":846,"date":"2018-05-25T12:29:50","date_gmt":"2018-05-25T10:29:50","guid":{"rendered":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/?p=846"},"modified":"2020-12-28T12:40:59","modified_gmt":"2020-12-28T11:40:59","slug":"aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\/","title":{"rendered":"Aceite de linaza: \u00bfqu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve?"},"content":{"rendered":"<p>La linaza es una planta procedente de la familia de las lin\u00e1ceas\u00a0de cuya <strong>semilla<\/strong>\u00a0<strong>se extrae\u00a0harina y aceite<\/strong>. Es una planta de la que se aprovecha todo, \u00a1incluso su tallo! Se emplea para la confecci\u00f3n de\u00a0tejidos.<\/p>\n<p>Entre otros, esta semilla de lino contiene <strong>gl\u00facidos<\/strong>, <strong>l\u00edpidos<\/strong>, <strong>prote\u00ednas<\/strong>, <strong>sales minerales<\/strong> y <strong>esteroides<\/strong>.<\/p>\n<p>Con todos estos componentes nutricionales, las <strong>propiedades y beneficios<\/strong>\u00a0para la salud son enormes:<\/p>\n<ul>\n<li>Tiene un efecto laxante debido a su composici\u00f3n en sustancias mucilaginosas y fibra alimentaria.<\/li>\n<li>Es un emoliente dermatol\u00f3gico: gracias a su capacidad en la retenci\u00f3n de agua, los muc\u00edlagos del lino pueden hidratar la piel y las mucosas.<\/li>\n<li>Es hipolipemiante: esta caracter\u00edstica se debe a una disminuci\u00f3n de la absorci\u00f3n intestinal controlada por los muc\u00edlagos y el efecto de los \u00e1cidos grasos insaturados.<\/li>\n<li>Es hipoglucemiante: los muc\u00edlagos pueden reducir la absorci\u00f3n intestinal de gl\u00facidos al hincharse en el intestino, formando un gel viscoso.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Debido a estas propiedades, el aceite de linaza resulta ser muy beneficioso en la <strong>reducci\u00f3n del colesterol elevado<\/strong>, siempre y cuando se acompa\u00f1e de una dieta sana y equilibrada, ya que no es efectivo por s\u00ed solo.<\/p>\n<p>Su consumo ayuda a<strong> disminuir tambi\u00e9n el riesgo de padecer enfermedades card\u00edacas<\/strong>, como un infarto o hipertensi\u00f3n arterial.<\/p>\n<p>Otro de sus efectos es que ayuda a calmar el revestimiento interior de los intestinos inflamados, ayudando en el<strong> tratamiento de la enfermedad de Crohn y la colitis<\/strong>.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de todos estos beneficios mencionados, tambi\u00e9n sirve para: <strong>reducir el riesgo de c\u00e1ncer<\/strong>, ayudar al crecimiento de un <strong>pelo sano y de las u\u00f1as<\/strong>, lograr una <strong>piel sana<\/strong>, <strong>reducir los s\u00edntomas de la menopausia y quemar grasa corporal<\/strong>. As\u00ed como para tratar la gastritis, la acidez g\u00e1strica y la inflamaci\u00f3n intestinal.<\/p>\n<blockquote>\n<h4>En general, el aceite de semilla de linaza se puede emplear en el tratamiento de enfermedades en las que se produzcan inflamaciones, como la artritis reumatoide o el lupus, e incluso para hacer frente a algunos de los s\u00edntomas producidos por el s\u00edndrome premenstrual.<\/h4>\n<\/blockquote>\n<p>Junto con sus diversas propiedades medicinales tambi\u00e9n hay que incidir en sus beneficios para el cerebro, gracias a sus nutrientes que producen m\u00e1s neurotransmisores, proporcionando una dosis de energ\u00eda para \u00e9l.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n\u00a0es muy \u00fatil para aliviar el estre\u00f1imiento, contra la gastronteritis y la diarrea, para tratar enfermedades reum\u00e1ticas y patolog\u00edas prost\u00e1ticas.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, en el \u00e1mbito de la cosm\u00e9tica, la aplicaci\u00f3n de este aceite sobre la piel alivia los eccemas o problemas de piel seca y previene la aparici\u00f3n de arrugas. Act\u00faa como hidratante y ayuda en la cicatrizaci\u00f3n de las quemaduras.<\/p>\n<div class=\"sep-wrap element-animate element-animate-false left nz-clearfix\" data-effect=\"none\"><div class=\"nz-separator solid\" style=\"border-bottom-color:#e0e0e0;width:100%;border-bottom-style:solid;margin-top:20px;margin-bottom:20px;\">&nbsp;<\/div><\/div>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>\u00a1OJO!<\/strong> Su consumo puede estar contraindicado en casos de hipersensibilidad al lino, disfagia o padecer tiroides. Adem\u00e1s deben tener especial cuidado las personas que sufren alguna alergia a las plantas y, sobre todo, no administrarlo si se est\u00e1n tomando medicamentos sin la aprobaci\u00f3n del m\u00e9dico o farmac\u00e9utico. Tampoco se debe ingerir aceite de linaza industrial que contiene principios t\u00f3xicos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La linaza es una planta procedente de la familia de las lin\u00e1ceas\u00a0de cuya semilla\u00a0se extrae\u00a0harina y aceite. Es una planta de la que se aprovecha todo, \u00a1incluso su tallo! Se emplea para la confecci\u00f3n de\u00a0tejidos. Entre otros, esta semilla de lino contiene gl\u00facidos, l\u00edpidos, prote\u00ednas, sales minerales y esteroides. Con todos estos componentes nutricionales, las [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":849,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-846","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacion-sana"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Aceite de linaza: \u00bfqu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve? - La Salud<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aceite de linaza: \u00bfqu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve? - La Salud\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La linaza es una planta procedente de la familia de las lin\u00e1ceas\u00a0de cuya semilla\u00a0se extrae\u00a0harina y aceite. Es una planta de la que se aprovecha todo, \u00a1incluso su tallo! Se emplea para la confecci\u00f3n de\u00a0tejidos. Entre otros, esta semilla de lino contiene gl\u00facidos, l\u00edpidos, prote\u00ednas, sales minerales y esteroides. Con todos estos componentes nutricionales, las [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"La Salud\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-05-25T10:29:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-12-28T11:40:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/linaza-o-pila-de-semillas-de-lino-en-un-tazon-de-madera-con-una-cuchara-pequena_6602-296.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"626\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"421\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"La Salud\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"La Salud\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herboristerialasalud.com\\\/blog\\\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herboristerialasalud.com\\\/blog\\\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"La Salud\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herboristerialasalud.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b95d814dc7d64e307b7e23cd20102007\"},\"headline\":\"Aceite de linaza: \u00bfqu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve?\",\"datePublished\":\"2018-05-25T10:29:50+00:00\",\"dateModified\":\"2020-12-28T11:40:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herboristerialasalud.com\\\/blog\\\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\\\/\"},\"wordCount\":553,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herboristerialasalud.com\\\/blog\\\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/herboristerialasalud.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/linaza-o-pila-de-semillas-de-lino-en-un-tazon-de-madera-con-una-cuchara-pequena_6602-296.jpg\",\"articleSection\":[\"Alimentaci\u00f3n Sana\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herboristerialasalud.com\\\/blog\\\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/herboristerialasalud.com\\\/blog\\\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\\\/\",\"name\":\"Aceite de linaza: \u00bfqu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve? - La Salud\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herboristerialasalud.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herboristerialasalud.com\\\/blog\\\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herboristerialasalud.com\\\/blog\\\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/herboristerialasalud.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/linaza-o-pila-de-semillas-de-lino-en-un-tazon-de-madera-con-una-cuchara-pequena_6602-296.jpg\",\"datePublished\":\"2018-05-25T10:29:50+00:00\",\"dateModified\":\"2020-12-28T11:40:59+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herboristerialasalud.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b95d814dc7d64e307b7e23cd20102007\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herboristerialasalud.com\\\/blog\\\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/herboristerialasalud.com\\\/blog\\\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herboristerialasalud.com\\\/blog\\\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/herboristerialasalud.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/linaza-o-pila-de-semillas-de-lino-en-un-tazon-de-madera-con-una-cuchara-pequena_6602-296.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/herboristerialasalud.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/linaza-o-pila-de-semillas-de-lino-en-un-tazon-de-madera-con-una-cuchara-pequena_6602-296.jpg\",\"width\":626,\"height\":421,\"caption\":\"Linseed or flax seed pile in wooden bowl. Close up from above.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herboristerialasalud.com\\\/blog\\\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/herboristerialasalud.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aceite de linaza: \u00bfqu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herboristerialasalud.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/herboristerialasalud.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"La Salud\",\"description\":\"La Salud, herborister\u00eda fundada en 1978\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/herboristerialasalud.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herboristerialasalud.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b95d814dc7d64e307b7e23cd20102007\",\"name\":\"La Salud\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aceite de linaza: \u00bfqu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve? - La Salud","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Aceite de linaza: \u00bfqu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve? - La Salud","og_description":"La linaza es una planta procedente de la familia de las lin\u00e1ceas\u00a0de cuya semilla\u00a0se extrae\u00a0harina y aceite. Es una planta de la que se aprovecha todo, \u00a1incluso su tallo! Se emplea para la confecci\u00f3n de\u00a0tejidos. Entre otros, esta semilla de lino contiene gl\u00facidos, l\u00edpidos, prote\u00ednas, sales minerales y esteroides. Con todos estos componentes nutricionales, las [&hellip;]","og_url":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\/","og_site_name":"La Salud","article_published_time":"2018-05-25T10:29:50+00:00","article_modified_time":"2020-12-28T11:40:59+00:00","og_image":[{"width":626,"height":421,"url":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/linaza-o-pila-de-semillas-de-lino-en-un-tazon-de-madera-con-una-cuchara-pequena_6602-296.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"La Salud","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"La Salud","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\/"},"author":{"name":"La Salud","@id":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/#\/schema\/person\/b95d814dc7d64e307b7e23cd20102007"},"headline":"Aceite de linaza: \u00bfqu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve?","datePublished":"2018-05-25T10:29:50+00:00","dateModified":"2020-12-28T11:40:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\/"},"wordCount":553,"image":{"@id":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/linaza-o-pila-de-semillas-de-lino-en-un-tazon-de-madera-con-una-cuchara-pequena_6602-296.jpg","articleSection":["Alimentaci\u00f3n Sana"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\/","url":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\/","name":"Aceite de linaza: \u00bfqu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve? - La Salud","isPartOf":{"@id":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/linaza-o-pila-de-semillas-de-lino-en-un-tazon-de-madera-con-una-cuchara-pequena_6602-296.jpg","datePublished":"2018-05-25T10:29:50+00:00","dateModified":"2020-12-28T11:40:59+00:00","author":{"@id":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/#\/schema\/person\/b95d814dc7d64e307b7e23cd20102007"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\/#primaryimage","url":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/linaza-o-pila-de-semillas-de-lino-en-un-tazon-de-madera-con-una-cuchara-pequena_6602-296.jpg","contentUrl":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/linaza-o-pila-de-semillas-de-lino-en-un-tazon-de-madera-con-una-cuchara-pequena_6602-296.jpg","width":626,"height":421,"caption":"Linseed or flax seed pile in wooden bowl. Close up from above."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aceite de linaza: \u00bfqu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/","name":"La Salud","description":"La Salud, herborister\u00eda fundada en 1978","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/#\/schema\/person\/b95d814dc7d64e307b7e23cd20102007","name":"La Salud"}]}},"formatted_date":"25\/05\/2018","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/846","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=846"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/846\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":850,"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/846\/revisions\/850"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/849"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=846"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=846"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=846"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}