{"id":846,"date":"2018-05-25T12:29:50","date_gmt":"2018-05-25T10:29:50","guid":{"rendered":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/?p=846"},"modified":"2020-12-28T12:40:59","modified_gmt":"2020-12-28T11:40:59","slug":"aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/aceite-de-linaza-que-es-y-para-que-sirve\/","title":{"rendered":"Aceite de linaza: \u00bfqu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve?"},"content":{"rendered":"<p>La linaza es una planta procedente de la familia de las lin\u00e1ceas\u00a0de cuya <strong>semilla<\/strong>\u00a0<strong>se extrae\u00a0harina y aceite<\/strong>. Es una planta de la que se aprovecha todo, \u00a1incluso su tallo! Se emplea para la confecci\u00f3n de\u00a0tejidos.<\/p>\n<p>Entre otros, esta semilla de lino contiene <strong>gl\u00facidos<\/strong>, <strong>l\u00edpidos<\/strong>, <strong>prote\u00ednas<\/strong>, <strong>sales minerales<\/strong> y <strong>esteroides<\/strong>.<\/p>\n<p>Con todos estos componentes nutricionales, las <strong>propiedades y beneficios<\/strong>\u00a0para la salud son enormes:<\/p>\n<ul>\n<li>Tiene un efecto laxante debido a su composici\u00f3n en sustancias mucilaginosas y fibra alimentaria.<\/li>\n<li>Es un emoliente dermatol\u00f3gico: gracias a su capacidad en la retenci\u00f3n de agua, los muc\u00edlagos del lino pueden hidratar la piel y las mucosas.<\/li>\n<li>Es hipolipemiante: esta caracter\u00edstica se debe a una disminuci\u00f3n de la absorci\u00f3n intestinal controlada por los muc\u00edlagos y el efecto de los \u00e1cidos grasos insaturados.<\/li>\n<li>Es hipoglucemiante: los muc\u00edlagos pueden reducir la absorci\u00f3n intestinal de gl\u00facidos al hincharse en el intestino, formando un gel viscoso.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Debido a estas propiedades, el aceite de linaza resulta ser muy beneficioso en la <strong>reducci\u00f3n del colesterol elevado<\/strong>, siempre y cuando se acompa\u00f1e de una dieta sana y equilibrada, ya que no es efectivo por s\u00ed solo.<\/p>\n<p>Su consumo ayuda a<strong> disminuir tambi\u00e9n el riesgo de padecer enfermedades card\u00edacas<\/strong>, como un infarto o hipertensi\u00f3n arterial.<\/p>\n<p>Otro de sus efectos es que ayuda a calmar el revestimiento interior de los intestinos inflamados, ayudando en el<strong> tratamiento de la enfermedad de Crohn y la colitis<\/strong>.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de todos estos beneficios mencionados, tambi\u00e9n sirve para: <strong>reducir el riesgo de c\u00e1ncer<\/strong>, ayudar al crecimiento de un <strong>pelo sano y de las u\u00f1as<\/strong>, lograr una <strong>piel sana<\/strong>, <strong>reducir los s\u00edntomas de la menopausia y quemar grasa corporal<\/strong>. As\u00ed como para tratar la gastritis, la acidez g\u00e1strica y la inflamaci\u00f3n intestinal.<\/p>\n<blockquote>\n<h4>En general, el aceite de semilla de linaza se puede emplear en el tratamiento de enfermedades en las que se produzcan inflamaciones, como la artritis reumatoide o el lupus, e incluso para hacer frente a algunos de los s\u00edntomas producidos por el s\u00edndrome premenstrual.<\/h4>\n<\/blockquote>\n<p>Junto con sus diversas propiedades medicinales tambi\u00e9n hay que incidir en sus beneficios para el cerebro, gracias a sus nutrientes que producen m\u00e1s neurotransmisores, proporcionando una dosis de energ\u00eda para \u00e9l.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n\u00a0es muy \u00fatil para aliviar el estre\u00f1imiento, contra la gastronteritis y la diarrea, para tratar enfermedades reum\u00e1ticas y patolog\u00edas prost\u00e1ticas.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, en el \u00e1mbito de la cosm\u00e9tica, la aplicaci\u00f3n de este aceite sobre la piel alivia los eccemas o problemas de piel seca y previene la aparici\u00f3n de arrugas. Act\u00faa como hidratante y ayuda en la cicatrizaci\u00f3n de las quemaduras.<\/p>\n<div class=\"sep-wrap element-animate element-animate-false left nz-clearfix\" data-effect=\"none\"><div class=\"nz-separator solid\" style=\"border-bottom-color:#e0e0e0;width:100%;border-bottom-style:solid;margin-top:20px;margin-bottom:20px;\">&nbsp;<\/div><\/div>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>\u00a1OJO!<\/strong> Su consumo puede estar contraindicado en casos de hipersensibilidad al lino, disfagia o padecer tiroides. Adem\u00e1s deben tener especial cuidado las personas que sufren alguna alergia a las plantas y, sobre todo, no administrarlo si se est\u00e1n tomando medicamentos sin la aprobaci\u00f3n del m\u00e9dico o farmac\u00e9utico. Tampoco se debe ingerir aceite de linaza industrial que contiene principios t\u00f3xicos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La linaza es una planta procedente de la familia de las lin\u00e1ceas\u00a0de cuya semilla\u00a0se extrae\u00a0harina y aceite. Es una planta de la que se aprovecha todo, \u00a1incluso su tallo! Se emplea para la confecci\u00f3n de\u00a0tejidos. Entre otros, esta semilla de lino contiene gl\u00facidos, l\u00edpidos, prote\u00ednas, sales minerales y esteroides. 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