{"id":852,"date":"2018-06-01T16:38:17","date_gmt":"2018-06-01T14:38:17","guid":{"rendered":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/?p=852"},"modified":"2020-12-28T13:18:00","modified_gmt":"2020-12-28T12:18:00","slug":"todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-la-copa-menstrual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-la-copa-menstrual\/","title":{"rendered":"Todo lo que necesitas saber sobre la copa menstrual"},"content":{"rendered":"<p>Quienes las prueban afirman que son <strong>m\u00e1s c\u00f3modas<\/strong>, es obvio que son <strong>m\u00e1s econ\u00f3micas<\/strong> y, sobre todo, son <strong>m\u00e1s respetuosas con el medio ambiente<\/strong>. La copa menstrual va ganando adeptas por momentos: <strong>solo en Arag\u00f3n se han duplicado las ventas en un a\u00f1o<\/strong>, seg\u00fan\u00a0datos del\u00a0Colegio Oficial de Farmac\u00e9uticos de Zaragoza.<\/p>\n<p>Todav\u00eda muchas mujeres tienen alg\u00fan reparo a la hora de usarla o no tienen claro c\u00f3mo hacerlo y, por pudor o por miedo a quedar mal, no se atreven a preguntar. Aqu\u00ed te contamos algunos beneficios que tiene este &#8220;nuevo&#8221; invento (<strong>\u00bfsab\u00edas que\u00a0la primera patente se remonta a principios del siglo XX?<\/strong>\u00a0Incluso en el Museo de la Menstruaci\u00f3n y Salud de la Mujer en Maryland en EEUU aseguran que ya exist\u00edan rudimentarias copas menstruales desde 1867).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-la-copa-menstrual\/#Es_comoda\" title=\"Es c\u00f3moda\">Es c\u00f3moda<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-la-copa-menstrual\/#Es_buena_para_tu_cuerpo\" title=\"Es buena para tu cuerpo\">Es buena para tu cuerpo<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-la-copa-menstrual\/#Es_duradera\" title=\"Es duradera\">Es duradera<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-la-copa-menstrual\/#Es_higienica\" title=\"Es higi\u00e9nica\">Es higi\u00e9nica<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-la-copa-menstrual\/#Es_respetuosa_con_el_medio_ambiente\" title=\"Es respetuosa con el medio ambiente\">Es respetuosa con el medio ambiente<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-la-copa-menstrual\/#Es_economica\" title=\"Es econ\u00f3mica\">Es econ\u00f3mica<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-la-copa-menstrual\/#Para_tener_en_cuenta%E2%80%A6\" title=\"Para tener en cuenta&#8230;\">Para tener en cuenta&#8230;<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Es_comoda\"><\/span><span style=\"color: #99cc00;\">Es c\u00f3moda<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Pese a que muchas puedan dudarlo, la copa menstrual <strong>no se mueve, no se nota y no se ve<\/strong>.\u00a0Una vez colocada, la copa se adapta a las paredes vaginales\u00a0y queda\u00a0sujeta de manera firme. \u00a1Es 100% segura e invisible!\u00a0Y\u00a0por si ten\u00edas dudas, no impide llevar una vida normal: puedes hacer ejercicio, incluso deportes que requieran gran movilidad, y la copa no se mueve. \u00a1Ah! Y es compatible con el DIU y el anillo anticonceptivo.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Es_buena_para_tu_cuerpo\"><\/span><span style=\"color: #99cc00;\">Es buena para tu cuerpo<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>No lo dudes: la copa menstrual tiene muchas m\u00e1s ventajas en cuanto a la salud de tu zona \u00edntima que cualquier otro producto de higiene femenina. En vez de absorber el flujo menstrual lo recoge, de manera que <strong>protege la flora vaginal<\/strong>. Adem\u00e1s (\u00a1y muy importante!) no contiene agentes blanqueadores ni materias qu\u00edmicas agresivas como lej\u00eda o cloro que, con el uso continuado, pueden alterar el ph de\u00a0tus \u00f3rganos genitales.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Es_duradera\"><\/span><span style=\"color: #99cc00;\">Es duradera<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Su capacidad triplica la de\u00a0un tamp\u00f3n (\u00a1s\u00ed, cr\u00e9etelo!). Cada mujer es diferente y tambi\u00e9n lo es su flujo menstrual, por lo que cada una deber\u00e1 ir comprobando la frecuencia con la que necesita vaciarla, dependiendo tambi\u00e9n del d\u00eda del ciclo en el que se encuentre. Pero, de media, <strong>se puede utilizar hasta 12 horas seguidas<\/strong>. Esto significa que puedes olvidarte de llenar tu bolso con recambios o poner mil protecciones en el colch\u00f3n, ya que puedes usarla tambi\u00e9n durante la noche.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Es_higienica\"><\/span><span style=\"color: #99cc00;\">Es higi\u00e9nica<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Algunas de las mujeres que m\u00e1s reticentes son a utilizarla sienten que es un producto un tanto &#8220;sucio&#8221;. Todo lo contrario: es muy higi\u00e9nico y <strong>no huele a nada ni absorbe olores<\/strong>\u00a0porque no est\u00e1 en contacto con el aire, a\u00a0diferencia de la compresa que concentra la sangre en el exterior y que, una vez seca, puede desprender mal olor. Si la mantienes limpia (es importante que la esterilicemos cada mes y realicemos una limpieza a fondo sin usar productos agresivos), la copa puede durar como nueva hasta 10 a\u00f1os y nunca notar\u00e1s (\u00a1ni notar\u00e1n!) nada.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Es_respetuosa_con_el_medio_ambiente\"><\/span><span style=\"color: #99cc00;\">Es respetuosa con el medio ambiente<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>De media, las mujeres tienen la menstruaci\u00f3n\u00a05 d\u00edas cada mes, es decir, 60 d\u00edas al a\u00f1o. Si, aproximadamente, se tiene el periodo\u00a0durante 40 a\u00f1os, significa que durante toda su vida una mujer estar\u00e1 con la regla un total de 2.400 d\u00edas\u00a0(o lo que es lo mismo: 6 a\u00f1os, 8 meses y 2 semanas). De nuevo, de forma general, se usan unas 5 compresas o 6 tampones al d\u00eda (o una combinaci\u00f3n de ambos) y haciendo la cuenta obtenemos la alarmante cifra de que <strong>una mujer usa en toda su vida unas\u00a012.000\u00a0compresas o 14.400 tampones<\/strong>. Y no solo eso: tambi\u00e9n hay que tener en cuenta todo el embalaje que estos productos traen.\u00a0Todo unido, es una enorme cantidad de residuos -casi todos de dif\u00edcil descomposici\u00f3n-, se calcula que m\u00e1s o menos son unos <strong>170kg de desechos durante toda\u00a0la vida de la mujer<\/strong>, los cuales como m\u00ednimo van a tardar 500 a\u00f1os en degradarse (\u00bfte das cuenta de que la primera compresa\u00a0o tamp\u00f3n fabricado en la historia todav\u00eda no ha desaparecido?).<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>S\u00f3lo los desechos de 30 mujeres podr\u00edan equivaler al peso promedio de un elefante africano de\u00a0cinco toneladas.<\/strong><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Es_economica\"><\/span><span style=\"color: #99cc00;\">Es econ\u00f3mica<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Con todos estos datos que te hemos proporcionado, \u00bfquieres hacer el c\u00e1lculo de cu\u00e1nto gastas cada mes en tampones, compresas y\/o salvaslip?\u00a0Dependiendo de la marca, una copa menstrual puede <strong>durar hasta 10 a\u00f1os<\/strong> si la cuidamos bien y su precio suele estar entre los 20 y los 30 euros. Es decir, con el precio actual de los productos de higiene femenina, <strong>su coste se amortiza en apenas 4 meses<\/strong>. Apunta:\u00a0puedes ahorrarte hasta 600\u20ac a lo largo de\u00a0esos\u00a010 a\u00f1os.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Para_tener_en_cuenta%E2%80%A6\"><\/span><span style=\"color: #99cc00;\">Para tener en cuenta&#8230;<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>Al principio, puede\u00a0que no sepas c\u00f3mo\u00a0ponerla\u00a0<\/strong>(seguramente no te acuerdes pero te pasar\u00eda lo mismo con los tampones cuando empezaste a utilizarlos). Aseg\u00farate de doblarla un poco para que entre m\u00e1s f\u00e1cilmente. Si en los\u00a0<strong>primeros usos te cuesta un poquito retirarla<\/strong>,<strong>\u00a0<\/strong>\u00a1no te preocupes! No se quedar\u00e1 ah\u00ed para siempre \ud83d\ude09 Como consejo:\u00a0dale un peque\u00f1o pellizco\u00a0a la silicona antes de tirar para que el aire acceda y la extracci\u00f3n se produzca con facilidad.<\/p>\n<p>Cuando vayas a comprarla, recuerda que existen tallas. Si quieres <strong>aprender un poco m\u00e1s sobre las tallas<\/strong> te recomendamos <a href=\"http:\/\/www.lacopamenstrual.es\/elegir-una-copa-menstrual\/tamanos-y-capacidad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">este enlace<\/a>.<\/p>\n<p>Para\u00a0las m\u00e1s sensibles a la sangre, se debe advertir que (de nuevo y sobre todo al principio, cuando tengamos poca pr\u00e1ctica) es normal que al extraer la copa nos podamos manchar un poco las manos, sobre todo si no estamos en casa y hay que hacer m\u00e1s malabarismos en el ba\u00f1o. Recuerda: con paciencia y cuidado, los desastres son menores.<\/p>\n<p><strong>\u00a1Si tienes dudas cons\u00faltanos en La Salud!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quienes las prueban afirman que son m\u00e1s c\u00f3modas, es obvio que son m\u00e1s econ\u00f3micas y, sobre todo, son m\u00e1s respetuosas con el medio ambiente. La copa menstrual va ganando adeptas por momentos: solo en Arag\u00f3n se han duplicado las ventas en un a\u00f1o, seg\u00fan\u00a0datos del\u00a0Colegio Oficial de Farmac\u00e9uticos de Zaragoza. 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