<\/span><\/h3>\nLos s\u00edntomas m\u00e1s comunes son la inflamaci\u00f3n de garganta, resfriados, otitis, etc. Son problemas t\u00edpicos de los cambios de temperatura, la exposici\u00f3n a aires acondicionados y el contacto continuo con el agua de la piscina o la playa.
\nBotiqu\u00edn: En este caso, el gran aliado es el prop\u00f3leo<\/strong>. Totalmente natural, tiene un efecto antibacteriano, antiviral, antiinflamatorio, cicatrizante y analg\u00e9sico. De forma que ayuda a tratar y prevenir dolencias relacionadas con los o\u00eddos y la garganta.<\/p>\n<\/span>2) Trastornos gastrointestinales<\/span><\/h3>\nLlevamos varios meses cuidando de nuestro cuerpo en la `operaci\u00f3n bikini\u00b4 para poder permitirnos esos excesos t\u00edpicos de verano. Y son esos excesos los que si no los controlamos es muy probables que aparezcan problemas. La diarrea es uno de ellos muy frecuente, sobre todo cuando salimos de viaje, por eso ten siempre es bueno tener a mano los probi\u00f3ticos<\/strong>, esas bacterias beneficiosas que nos protegen frente a todo tipo de problemas intestinales, repoblando la flora intestinal.
\nPor otro lado, para el estre\u00f1imiento ocasional, t\u00edpico del viajero, puedes recurrir a una mezcla de hierbas, bien en infusi\u00f3n o en c\u00e1psulas, compuesta por sen, ruibarbo, alcachofa, an\u00eds verde, comino, y regaliz. Estas plantas tienen un efecto laxante.<\/p>\n<\/span>3) Quemaduras sol<\/span><\/h3>\nAntes de nada, hay que recalcar que en este caso m\u00e1s que otro es mejor prevenir que curar. Preparar la piel con betacaroteno, (provitamina A) y omegas 3 y 6 que act\u00faan como agente antienvejecimiento, nos van a ayudar a ponernos m\u00e1s morenos sin y adem\u00e1s de favorecer la duraci\u00f3n del bronceado.
\nTras el ba\u00f1o de sol, nada mejor que ayudar a la piel a recuperarse con un gel bio activo puro de aloe vera, que tiene la capacidad de regenerar la piel y ejerce un efecto calmante.<\/p>\n
<\/span>4) Protecci\u00f3n de nuestro pelo<\/span><\/h3>\nNuestro cabello tambi\u00e9n sufre mucho en vacaciones a causa de los ba\u00f1os en la piscina, la exposici\u00f3n al sol y los continuos lavados y secados. Nada mejor que fortalecer el cabello con suplementos que contengan vitamina B, levadura de cerveza y zinc, sustancias que ayudan a prevenir la ca\u00edda y a activar el crecimiento de nuevo cabello.<\/p>\n
<\/span>5) Protecci\u00f3n Picaduras de insectos<\/span><\/h3>\nUna de las cosas m\u00e1s odiosas del verano son los molestos mosquitos y sus picaduras, sin embargos tenemos una soluci\u00f3n natural muy \u00fatil. Se trata de una mezcla de aceites esenciales, que act\u00faa como repelente de insectos, especialmente citronela y geranio. La esencia de citronela<\/strong> evita y calma la picadura de bichos como los mosquitos. Repele o ahuyenta los mosquitos y las pulgas. Se pueden poner varias gotas en mu\u00f1ecas y tobillos o podemos diluir 10 gotas de la esencia de citronela en 30 ml. de alg\u00fan aceite vegetal base (almendra, s\u00e9samo, etc.). Tambi\u00e9n podemos poner varias gotas en las lamparitas para quemar esencias o en vaporizadores o difusores de esencias.<\/p>\n<\/span>6) Hongos Piscineros<\/span><\/h3>\nLos hongos son otro de los problemas habituales del verano dado que solemos frecuentar piscinas, pantanos, r\u00edos o zonas h\u00famedas y frescas que nos ayuden a combatir el calor. Esa combinaci\u00f3n de contacto continuo de agua y altas temperaturas da como resultado la aparici\u00f3n de hongos. En este caso, el aceite esencial de \u00e1rbol del t\u00e9 no puede faltar en tu maleta, puesto que se trata de un gran antis\u00e9ptico preventivo de hongos e infecciones. Para complementar este tratamiento externo, el prop\u00f3leo es tu aliado de forma interna, ya que ayuda a combatir las infecciones.
\n7) Antiinflamatorio natural
\nSi optamos por un viaje aventurero, entonces no debemos dejarnos fuera de la maleta un antiinflamatorio natural, como puede ser un complemento a base de curcuma, sauce y harpagofito.
\n-El harpagofito y la curcuma act\u00faa como antiinflamatorio y analg\u00e9sico;
\n-La cola de caballo contiene una importante cantidad de s\u00edlice, magnesio, potasio y otros minerales, acelerando as\u00ed la curaci\u00f3n de los huesos en casos de fracturas y reduce los tejidos inflamados;
\n-Sauce contiene propiedades antiinflamatorias y analg\u00e9sicas. Como curiosidad decir que de la corteza de sauce se deriva la Aspirina.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A pesar de los posibles ideales de que en verano no nos ponemos tan malos como en invierno, con la llegada de la temporada estival se presentan algunas patolog\u00edas que pueden ser un gran lastre de nuestras vacaciones. Por ello os presentamos un peque\u00f1o botiqu\u00edn natural que pueda ayudarnos con los inconvenientes t\u00edpicos de la […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":947,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[337],"tags":[],"yoast_head":"\n
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