Seg\u00fan el m\u00e9dico griego Dioscorides, la albahaca era una planta medicinal con multitud de beneficios para la salud. Entre ellos destacaba el ser lenitiva del vientre, ser un buen diur\u00e9tico as\u00ed como acrecentar la leche materna.<\/p>\n
Sin embargo su origen no es griego ya que proviene del sur de Asia, m\u00e1s concretamente de la India. Cuando la planta lleg\u00f3 por primera vez a nuestro continente, nuestros antepasados la comenzaron a usar en la cocina tradicional mediterr\u00e1nea. A\u00fan hoy en d\u00eda la seguimos utilizando en la cocina y no es para menos ya que a parte de dar sabor a nuestros platos posee muchas ventajas saludables.<\/p>\n
Es una especia antivomitiva ya que calma la sensaci\u00f3n de v\u00f3mitos as\u00ed como malestar intestinal. Asimismo tambi\u00e9n ayuda a combatir la fatiga y el cansancio f\u00edsico y mental. Si la mezclamos con Hinojo puede ser un buen remedio para eliminar los gases. En la ensalada podemos a\u00f1adirla directamente cruda o tomar como infusi\u00f3n despu\u00e9s de cada comida para hacer bien la digesti\u00f3n.<\/p>\n
La albahaca sirve tambi\u00e9n como remedio para fortalecer el cabello, lo que hay que hacer es elaborar una infusi\u00f3n de dicha planta con Romero y utilizarla despu\u00e9s del champ\u00fa como t\u00f3nico. Como vamos diciendo, no solo es buena para la digesti\u00f3n sino que tambi\u00e9n podemos incorporarla para seguir h\u00e1bitos saludables, y es que dado su efecto bactericida podemos poner aceite esencial de lavanda en la pasta de dientes y conseguir eliminar muchas mas bacterias de nuestra boca.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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