{"id":997,"date":"2018-10-05T12:19:58","date_gmt":"2018-10-05T10:19:58","guid":{"rendered":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/?p=997"},"modified":"2022-11-22T12:14:37","modified_gmt":"2022-11-22T11:14:37","slug":"beneficios-del-polen-de-abeja-en-la-dieta-y-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/beneficios-del-polen-de-abeja-en-la-dieta-y-la-salud\/","title":{"rendered":"Beneficios del polen de abeja en la dieta y la salud"},"content":{"rendered":"<p>El\u00a0<strong>polen de abeja\u00a0<\/strong>es un complemento alimenticio de cuya fabricaci\u00f3n se encargan las propias abejas. Mezclan el polen que recolectan de las flores con su propia saliva (<strong>n\u00e9ctar<\/strong>) y despu\u00e9s lo almacenan en algunas secciones del panal recubierto con <strong>miel y cera. <\/strong>Esta curiosa mezcla es muy rica en\u00a0<strong>l\u00edpidos, vitaminas, micronutrientes, amino\u00e1cidos y flavonoides.<\/strong><\/p>\n<h2>Beneficios del polen para la salud.<\/h2>\n<p>Durante a\u00f1os al polen se han atribuido numerosos beneficios para la salud y la dieta, durante d\u00e9cadas este suplemento se ha utilizado para reducir o prevenir estados de <strong>cansancio, fatiga y anemia<\/strong>. Siempre ha tenido la capacidad de ser un condimento con capacidad energizante sobre todo en estados de alta tensi\u00f3n en el d\u00eda a d\u00eda como <strong>per\u00edodos de ex\u00e1menes<\/strong>. Y es que no son\u00a0otros sino sus altos contenidos en <strong>prote\u00ednas<\/strong>, <strong>hidratos de carbono<\/strong> y <strong>vitamina B<\/strong> los que consiguen este efecto.<\/p>\n<h2>Beneficios del polen para la piel.<\/h2>\n<p>Asimismo, el polen de abeja tambi\u00e9n se utiliza para ayudar a <strong>prevenir enfermedades de la piel<\/strong> como los <strong>eczemas o la psoriasis<\/strong> dadas sus propiedades anti-inflamatorias. Asimismo tambi\u00e9n protege el sistema respiratorio y ayuda con patolog\u00edas como el asma. El polen de abeja tambi\u00e9n es muy rico en antioxidantes que favorecen la desinflaci\u00f3n de los pulmones y hacer que la respiraci\u00f3n sea menos costosa.<\/p>\n<p>El polen suma a sus atributos <strong>otros beneficios a parte de los mencionados anteriormente<\/strong>, utiliz\u00e1ndose por ejemplo como <a href=\"https:\/\/herboristerialasalud.com\/blog\/remedios-naturales-para-la-prostata\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">remedio para la pr\u00f3stata<\/a> entre otros.<\/p>\n<p>Como muchos complementos alimenticios, el polen se puede encontrar en <strong>granulado natural o en c\u00e1psulas<\/strong>. Para hacer mas f\u00e1cil su consumo diario e incluirlo en tu dieta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El\u00a0polen de abeja\u00a0es un complemento alimenticio de cuya fabricaci\u00f3n se encargan las propias abejas. 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