Seguro que alguna vez has oído hablar de la candidiasis o incluso la has llegado a padecer. Si es así, debes saber que, la candidiasis es una de las infecciones que más frecuentemente nos afecta a las personas.
En este post te explicamos qué es la candidiasis, por qué aparece, sus síntomas y cómo tratarla de manera natural.
Tabla de contenidos
Diferencias entre cándida y candidiasis
Antes de nada, debemos saber que no es lo mismo la cándida que la candidiasis. A continuación, te presentamos estos dos conceptos y la diferencia que hay entre ellos.
¿Qué es la cándida?
Lo primero que debemos saber es qué es realmente la cándida. La cándida es una levadura que generalmente está presente en seres humanos sanos, en particular sobre la piel, pero su crecimiento suele verse limitado gracias al sistema inmune, a la competencia de otros microorganismos, etc.
Algunas de las principales funciones que tiene en nuestro organismo son la de mantener el equilibrio de pH junto con las bacterias, así como la eliminación de los metales pesados, o los restos de los carbohidratos mal digeridos en nuestro cuerpo.
Existen más de 150 clases de Cándidas, aunque la más común es la Cándida Albicans. La candidiasis es la infección originada por el crecimiento desmesurado de esta levadura.
¿Qué es la candidiasis?
Cualquiera de las clases de la levadura u hongo cándida es lo que provoca la infección en nuestra piel que conocemos como candidiasis.
La más conocida es la candidiasis vaginal pero también podemos padecer esta infección en otras zonas de nuestro cuerpo como la candidiasis oral en la boca o de manera más grave en la sangre. Además de que también la pueden experimentar los hombres, lo que se conoce como balanitis candidiásica.
Causas de la candidiasis
El simple hecho de no regenerar la flora intestinal con probióticos después de un tratamiento de antibióticos puede ser uno de los orígenes más comunes. También el uso externo de detergentes, de gel de ducha o algunas irregularidades internas (hormonales o fisiológicas) pueden provocar trastornos en la flora vaginal habitual.
La diabetes mellitus, operaciones quirúrgicas, el uso excesivo de azucares o carbohidratos, falta de nutrientes… se consideran factores de riesgo que están relacionados con una mayor incidencia de infecciones.
El uso de trajes de baño húmedos por periodos largos, beber en exceso agua del grifo (el cloro destruye poco a poco la flora intestinal) o flúor también puede ser un factor de riesgo.
Pero si hay dos factores que suelen ser denominador común son: contar con un sistema inmune deprimido, debilitado y el distres, ya que las cándidas se “alimentan” de exceso de estrés.
Síntomas de la candidiasis
Si quieres realizar una prueba casera para ver si tienes cándidas puedes realizar lo siguiente:
En ayunas (sin comer ni beber), llenas un vaso de agua del grifo hasta la mitad. Saliva durante unos segundos en la boca y vierte la saliva sobre el agua del vaso. Si tienes cándidas veras como desde la parte superior del agua salen hacia abajo una especie de “raíces”.
Los síntomas de la candidiasis pueden variar según el área que esta afecte. Infecciones de la vagina o de la vulva pueden causar picazón grave, ardor, dolor, irritación y una descarga blanquecina o blanco grisáceo con consistencia como de requesón, a menudo con una apariencia similar a grumos. Estos síntomas también están presentes en la más común vaginosis bacteriana.
Otros de los síntomas comunes son:
- Dolores musculares
- Jaquecas
- Depresión
- Estreñimiento/diarrea
- Tristeza
- Fatiga crónica
- Gastritis
- Afonía
Para que nos hagamos una idea, las cándidas tienen forma de “tallarín” microscópico, y cuando crecen demasiado pueden llegar a favorecer el desarrollo de enfermedades como Chron, lupus, asma, artritis reumatoide, fibromialgia, psoriasis, síndrome del intestino irritable, hipoglucemia, sinusitis…
Tratamiento natural de la candidiasis
En Herboristería La Salud tenemos varios complementos nutricionales que te ayudaran tanto a combatir la candidiasis como a controlar el crecimiento de la levadura cándida de manera natural.
Si en cambio te apetece probar una alternativa natural para solucionar la candidiasis o quieres combinar el tratamiento natural con un complemento para hacer aún más efectivo el tratamiento te proponemos este método natural que puedes hacer en casa.
Fase 1: Debilitar las cándidas
¡Las cándidas son levaduras muy, pero que muy guerreras! En su estado micótico son capaces de producir 79 tóxicos, entre ellos el más abundante es el acetaldehído. Así que antes de empezar a atacarlas es necesario que las debilitemos para que el tratamiento sea efectivo.
¿Cómo las debilitamos? Pues con una dieta bastante estricta eliminando todas aquellas sustancias de las que se alimentan:
- Nada de azúcar o alimentos con sabor dulce. Reducir o eliminar: lácteos incluidos los yogures, boniatos, calabaza, patatas, refrescos azucarados, miel, fructosa (no comer ninguna fruta), cereales (Tampoco seitán), bollería, helados.
- Nada de fermentados. Reducir o eliminar: cerveza, el té negro (está fermentado) y el té Oolong (semi-fermentado), vinagres fermentados, tofu, chucrut, la salsa de soja, el tamari, los encurtidos, la mostaza, el Miso, el amasake, el Tempe, Kombucha, etc.
- Nada de levaduras. Reducir o eliminar: bebidas con alcohol, el extracto de levadura lo encontramos en muchos alimentos como cubitos o caldos concentrados, en muchos patés, etc. Pan, pizzas, bollos ,tartas, levadura de cerveza, hongos (setas), los quesos con moho (tipo Camembert, Roquefort, Saint Maure, Brie, Stilton, Gorgonzola, Cabrales…).
¿Durante cuánto tiempo debemos seguir esta dieta?
Aunque no hay una regla fija, es recomendable mantenerla tantos meses como años lleves sufriendo candidiasis.
No se trata de volvernos obsesivos con la dieta sin levaduras sino de observar como nos sentimos tomando o dejando de tomar determinados alimentos.
Por supuesto, a eso nos ayudará mucho el tener un médico especialista consciente de la relación entre dieta y salud.
Y entonces ¿qué puedo comer?
Es importante que todos los alimentos que ingieras sean lo más sanos y lo mas limpios o ecológicos posibles.
- Huevos.
- Legumbres, pipas de girasol y de calabaza, chía.
- Pastas, harinas y tostadas de quínoa, trigo sarraceno, amaranto, mijo, centeno y arroz.
- Bebidas vegetales. De todas las bebidas vegetales la Bebida de soja es la que deberías tomar en menor cantidad por la posibilidad de acumulación de metales pesados.
- En vez de vinagre normal, para aliñar tus ensaladas puedes utilizar vinagre de manzana (no fermentado) o zumo de limón.
- Aceite de oliva o de semillas (girasol, lino, pepitas de calabaza…).
- Aguacate o una buena tostada de trigo sarraceno con un poquito de aceite y ajo recién cortado es un desayuno ideal.
- El sirope de agave es un sustituto perfecto para el azúcar, pero no es recomendable introducirlo antes del 2-3 mes de dieta.
Fase 2: Atacar con la maquinaria pesada
Cuando llevas varios meses con la dieta, habrás conseguido debilitarla así que es el momento de atacar (aunque debes seguir manteniendo la dieta). Durante este periodo puede ser que tengas alguna reacción adversa (síndrome de Herxehimer).
Debido al alto grado de toxicidad que se encuentra el paciente de candidiasis, el hígado tiene que filtrar una gran cantidad de químicos.
Por eso es muy recomendable que al menos durante los 2-3 primeros meses complementes tu alimentación con elementos como el cobre, selenio, zinc, magnesio, vitaminas C y B, glutatión, ácidos grasos esenciales… y/o con un multivitamínico (asegúrate que no lleve ningún tipo de levadura).
También debes tener en cuenta que en este proceso de auto-desintoxicación el hecho de estar en contacto con humos, perfumes otros químicos inhalantes puede perjudicarte.
A partir del 2º-3º mes es cuando empezamos con el tratamiento propiamente dicho. Algunos de los productos naturales que te ayudaran a combatirla son:
- Extracto de semilla de pomelo
- Cándida forte
- Perlas de aceite de orégano
- Holocandi
- Candisan
Es conveniente ir alternando 2-3 productos semanalmente o cada 15 días para ir mejorando la eficacia y “desconcertando” a las cándidas. Es muy importante a la vez que tomas cualquier de estos productos, tomar ácido caprílico que va a favorecer la eliminación de los metales pesados que se resisten.
Fase 3: Repoblar
Pasados otros 2-3 meses, o cuando crees que te encuentras mejor es el momento de repoblar flora (Probióticos o Simbióticos), no antes porque su efecto sería muy residual.
Otros de los productos que también te pueden ayudar a terminar con las cándidas (si las cándidas son vaginales) son los óvulos vaginales.
Es recomendable seguir realizando lavados, con extracto de semilla de pomelo o con una mezcla de agua y aceite de árbol de té. Pasados 9-10 meses, es el momento de empezar a introducir patatas, algo de fruta, yogures de soja.
Como ves el proceso de la candidiasis es largo y a veces duro, pero hemos de decir que si eres constante, al final lo superas y consigues recuperar tu estado de bienestar que tenias antes que empezaras a sufrir las cándidas.
Esperamos que este artículo te haya sido útil para conocer más a fondo el hongo de la Candida y la infección que provoca, que conocemos como Candidiasis.
También queremos hacer énfasis en que la información contenida en este artículo tiene una función meramente informativa. Nuestra primera recomendación ante cualquiera de los síntomas o duda, es que visites a tu médico.
