Comida rica y saludable con Laura.
Mens sana in corpore sano!!
Hola a tod@s. He empezado con este proyecto porque me gusta mucho la cocina sana, ya que yo soy de las que opinan que hay que cuidar el cuerpo, que es el único sitio donde vas a vivir para siempre. Y que no por cocinar sano, va a dejar de estar más rico ni mucho menos.
También lo hago para ayudar a aquellas personas que quieren cuidar su alimentación, pero que no saben muy bien cómo hacerlo…..Pues para todas esas personas y muchas más aquí voy a dejar mi granito de arena.
En cada una de las recetas, además de fotos y consejos os iremos dejando las propiedades y beneficios de los ingredientes que vayamos utilizando de forma que no solo vayamos conociendo nuevas recetas sino también las maravillosas propiedades nutricionales de sus ingredientes.
Pero si un ingrediente no puede faltar en ninguna de mis recetas es… cocinar siempre con mucho amor.
(Laura Egea)
