Tener acné es algo mucho más común de lo que pensamos de hecho, afecta aproximadamente al 85% de las personas en algún momento de su vida, siendo varias las circunstancias que hacen que se acentúe, como es el uso de mascarillas, los factores hormonales o la piel mixta y/o grasa.
La razón por la que aparecen esos odiosos granos en la cara, es por una bacteria llamada “propionibacterium acnes”, la cual infecta los poros de la piel hasta formar una obstrucción y una sucesiva espinilla.
Eliminar las espinillas y los granos es todo un reto, y son muchos los remedios ante los que te encontrarás, pero en el post de hoy te queremos presentar aquellos tratamientos naturales para el acné que te resultarán más efectivos.
Tabla de contenidos
Qué tipos de acné existen
Antes de comenzar a poner remedio a los granos y espinillas, es importante que tengas en cuenta que son varios los tipos de acné facial ante los que te puedes encontrar, por lo que en función de con cual te identifiques deberás prestar más atención a ciertos aspectos.
Acné quístico
Este tipo de acné es el que más problemas suele causar, por lo general aparece en la pubertad, pero también se han dado casos en los que son personas de edad más avanzada las que lo sufren. Cuando se padece lo más recomendable es acudir a un experto que trate tu caso en concreto, pero nosotros te vamos a dejar algún consejo con el que seguro que notarás mejoría.
Reduce el acné quístico
Una de las cosas que debes de tener en cuenta es utilizar productos que sean oil free. No dejes de utilizar crema hidratante, pero asegúrate de que esta no esté compuesta por aceites y que contenga protección solar.
Además, también es muy recomendable que exfolies tu cara un par de veces por semana, así conseguirás eliminar las células muertas y hacer que el taponamiento folicular disminuya.
Acné adulto
El acné adulto suele afectar a mujeres mayores de 25 años y aunque puede ser un acné bastante severo de tratar, suele ser más leve y moderado que el acné juvenil.
Las causas por las que aparece esta tipología de acné pueden ser variadas, desde una mala alimentación, alteraciones hormonales, situaciones de estrés…
Acné estival
Nuestra piel mejora cuando llega el verano, y es que es innegable que gracias al Sol nuestro rostro se ve especialmente bello. Pero en cuanto finaliza esta época y llega el otoño la cara cobra una apariencia más apagada, lo que se debe en la mayoría de los casos al uso de cremas solares muy grasas durante el verano.
Es importante tener controlado este tipo de acné, ya que si no se cuida como se debe puede llegar a producir manchas en la piel.
Maskné
Este tipo de acné es uno de los más recientes. Desde que hemos empezado a llevar mascarillas todos los días nuestra piel ha comenzado a resentirse y a presentar problemas que nunca antes habíamos tenido, como es la apariencia de granitos en la zona de la barbilla.
Este problema en la piel suele aparecer tanto en hombres como mujeres, por lo general con una edad de entre los 20 y 50 años.
Consejos para terminar con el maskné
Sigue estos tips y deshazte de los granos provocados por el uso de mascarilla.
- Limpia diariamente de una forma adecuada tu rostro.
- Evita llevar maquillaje si pasas muchas horas con la mascarilla puesta.
- Cambia o lava frecuentemente tu mascarilla.
- Usa cremas faciales que sean ligeras.
Acné por medicamentos
Consumir habitualmente algunos fármacos puede hacer que nuestra piel comience a sufrir cambios, como la aparición de acné. Este tipo no suele producir lesiones muy inflamadas, pero puede dejar cicatrices y manchas.
Algunos de los fármacos más propensos a producir acné son los corticoides, anticonceptivos orales, anabolizantes o el litio.
7 remedios naturales para eliminar cualquier tipo de acné
Son muchos los remedios que existen para tratar de eliminar el acné, aunque siempre es recomendable visitar a un especialista si se aprecia que el acné está bastante extendido, nosotros te dejamos aquí una serie de remedios naturales para hacer que tu acné desaparezca o se reduzca en gran cantidad.
Levadura de cerveza
Se trata de un subproducto de la elaboración de la cerveza que puede llegar a utilizarse como una aportación extra de nutrientes.
Dentro de la composición química de la levadura de cerveza existen grandes cantidades de biotina (vitamina B8) que, al consumirla aumentan la capacidad del organismo para realizar los procesos metabólicos y eliminar las toxinas acumuladas que se asocian al acné.
Suplemento de zinc
Este nutriente es importante para el crecimiento celular, el metabolismo, la función inmunitaria y la producción de hormonas.
El zinc está considerado como uno de los tratamientos naturales más estudiados. Además, las investigaciones afirman que las personas con acné suelen tener los niveles más bajos de zinc en la sangre.
Fitoterapia
Algunas plantas como el tomillo, la caléndula y la mirra han demostrado su efectividad para derrotar a la bacteria que causa el acné.
En el caso de tener acné infectado, recomendamos el uso de la equinácea. Aunque otras plantas detoxificantes y protectoras hepáticas pueden ser el diente de león, la bardana y el cardo marino.
Mascarilla de aloe vera y limón
El uso de la mascarilla de aloe vera con la suma del limón tiene resultados sorprendentes.
Para elaborar una crema de aloe vera con limón necesitaremos una cucharada de azúcar, un limón, la pulpa de una hoja de aloe vera y una cucharada de bicarbonato de sodio.
Ponemos todos los ingredientes en un bol y los batimos con la batidora hasta que se forme una pasta. Cuando tengamos la mascarilla natural, aplicaremos la crema sobre la zona afectada y la dejaremos actuar durante veinte minutos. Una vez que haya pasado ese intervalo de tiempo, lo retiraremos con agua tibia.
Aceite de árbol de té
Disuelve unas gotas de aceite esencial de árbol de té (melaleuca alternifolia) en aceite vegetal y aplícalo sobre la piel. El aceite de árbol de té es muy fuerte, así que debes disolverlo en otro aceite vegetal, como argán o jojoba, antes de aplicarlo en la piel.
Varios estudios demuestran que su aplicación reduce el acné debido a su capacidad de disminuir la inflamación de la piel y lidiar las bacterias.
Cosmética natural reguladora
Debemos evitar productos agresivos para eliminar el exceso de sebo porque pueden provocar el efecto contrario.
Nosotros recomendamos la línea Naturally Clear de Weleda, ya que está elaborada con productos delicados que cuidan e hidratan la piel mixtas y grasas sin resecarla, y aportando sensación de bienestar y limpieza. Además, se ha demostrado que reduce las imperfecciones y espinillas; minimiza el exceso de sebo, brillo y rojeces; y no reseca la piel.
Esta línea contiene una fórmula antibacteriana que usa el extracto de corteza de sauce antibacteriano junto a la raíz de regaliz BIO y hamamelis BIO, ayudando a la piel a luchar contra las impurezas de manera natural.
Aunque si prefieres los aceites reguladores te recomendamos:
- Aceite de neem: Se trata de una alternativa frente a los problemas que presenta la piel y es efectivo para tratar infecciones, irritaciones, dermatitis y acné. Además, sus beneficios se dan gracias a sus propiedades antisépticas y antibacterianas.
- Aceite de jojoba: Combate las erupciones de la piel y limpia los poros. Contiene componentes antimicrobianos y elimina las rojeces que aparecen en el rostro. Así mismo, posee propiedades antisépticas y antiinflamatorias.
Alimentación saludable
Se recomienda evitar los alimentos que poseen un índice glucémico alto, ya que reducen la tolerancia de las personas con acné, y provoca un aumento de la insulina y de sebo. Algunos de los ejemplos son el plan blanco, refrescos y cereales azucarados, dulces y otros alimentos procesados.
Cuida tu piel de manera natural con nuestra sección de cosmética facial natural, donde encontrarás desde las mejores mascarillas para hacer que tu piel brille, hasta limpiadores que te ayudarán a deshacerte del exceso de sebo y cremas hidratantes que protegerán tu piel de los agentes externos.
