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Contamos con un completo equipo de profesionales: Matilde Pérez García-Moriyon, licenciada en Ciencias Biológicas, especializada en genética y bioquímica y con quince años de experiencia en asesoramiento nutricional; Conchi García Lafuente, técnico en Dietética y Nutrición con más de 10 años de experiencia y complementado con un curso superior de la Universidad de valencia (VIU) en Fitoterapia y Herbodietética y Alejandro Ferrando Gutiérrez, graduado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Zaragoza y especializado en nutrición deportiva y nutrición clínica.

¿Te gustaría alcanzar tu peso ideal? ¿Quieres mejorar tu rendimiento físico y/o intelectual? ¿Sientes que estás perdiendo el tiempo con tu dieta actual y que la vas a volver a abandonar en cualquier momento? ¿Buscas resultados a largo plazo?

¿Deseas bajar de peso? ¿Mejorar patologías como la diabetes, celiaquía, tensión o colesterol? En definitiva, ¿quieres aprender a comer de forma adecuada?

ALEJANDRO FERRANDO

Alex Ferrando

Graduado en Nutrición Humana y Dietética y especializado en nutrición deportiva y nutrición clínica.

Gestiona adecuadamente tu alimentación

Mi trabajo me permite ayudar a personas que quieran mejorar su salud, su rendimiento deportivo y utilizar la nutrición como herramienta para mejorar patologías que puedan estar sufriendo. Siguiendo un enfoque de educación nutricional basada en la evidencia científica, para conseguir aprender todo lo necesario para que seas capaz de gestionar de manera adecuada tu alimentación.

El plan personalizado incluye: 

Sesión informativa gratuita: Aprovecharemos para charlar sobre tus necesidades y objetivos, así como la metodología de trabajo que utilizaremos durante nuestro vínculo. Será un primer contacto presencial, por llamada o mediante videoconferencia. 

1ª Consulta: En esta sesión estableceremos las bases sobre las cuales trabajaremos, además de profundizar en tus actividades diarias, rutinas, preferencias alimentarias.

Tanto en esta sesión como en las demás, nos iremos conociendo para afinar el resultado. Después de esto, pasaré a explicarte el plan nutricional inicial y las herramientas que te iré dando para llegar al objetivo propuesto.

Durante el tiempo entre sesión y sesión estaremos en contacto vía WhatsApp y correo electrónico para aclarar cualquier duda que pueda surgir.

Revisiones: Éstas sesiones serán un seguimiento del trabajo que vayamos haciendo, además de trabajar nuevas herramientas y planes nutricionales, según las necesidades que vayan surgiendo.

MARTA LEDESMA

Nuestro método está destinado a:

  • Personas sanas que quieran alcanzar su peso saludable.
  • Personas que retienen en exceso grasa y líquidos.
  • Personas que quieren realizar una detoxificación.
  • Personas que padecen de sobrepeso y obesidad.

Contamos, además, con un plan personalizado, basado en tres fases:

1ª visita: planteamiento y consecución de objetivos. Estableceremos los primeros objetivos, las acciones a llevar a cabo y las primeras recomendaciones.

2ª visita: controlar y superar tus posibles situaciones de riesgo. Valoraremos la efectividad del plan de acción, personalizaremos un plan nutricional y emplearemos una nueva herramienta llamada “Rueda de la alimentación”.

3ª visita y sucesivas: mantener lo conseguido. Nos centramos en resolver los posibles problemas que hayan surgido en fases anteriores. Para ello emplearemos el “protocolo Nova Line”.

Pide cita y empieza a sentirte mejor. Teléfono: 976 29 91 76

CONCHI GARCÍA

Asesoria nutricional con conchi

Técnico en Dietética y Nutrición (grado superior) con más de 5 años de experiencia y  complementado con un curso superior de la Universidad de valencia (VIU) en Fitoterapia y Herbodietética.

Soy una apasionada de la alimentación sana, equilibrada y ordenada y en el ejercicio de mi formación, pretendo hacer partícipes a los demás de los beneficios que conlleva la práctica de un estilo de vida saludable para nuestro cuerpo y mente.

Tu peso óptimo es tu salud por ello:

  • Consigue bajar de peso (sobrepeso, obesidad, post-parto)
  • Mejora tus patologías: diabetes, celiaquía, histamina, colesterol, triglicéridos, tensión, candidiasis.
  • Aprende a comer adecuadamente: reeducación alimentaria. Te daré herramientas que puedan ayudarte y juntos formaremos un equipo para alcanzar tus objetivos.

Cómo trabajaremos

1- Primera consulta: Motivo de la consulta, planteamiento de metas u objetivos a alcanzar.

  • Apertura de historial dietético.
  • Mediciones antropométricas.
  • Entrega de un menú personalizado.
  • Recomendaciones.

2- Seguimiento quincenal:

  • Revisión de las medidas antropométricas.
  • Valoración del avance.
  • Nuevo menú con los ajustes pertinentes según evolución paciente.

3- Resolución de dudas, a través de WhatsApp o correo electrónico

Pide cita: www.conchigarciadietista.es || 607 85 08 33