LINO MOLIDO DORADO 250G. GALENATUR

Propiedades y principios activos

Las semillas de lino dorado se diferencian del lino marrón en su color, obviamente, pero también en su versatilidad en la cocina y en sus propiedades.

Este producto que nos ofrece Ecomaño, nos puede ayudar a mejorar nuestra digestión y salud intestinal. Poseen un efecto laxante y saciante, por lo que resultan muy beneficiosas para dietas detox o de adelgazamiento.

Por otra parte, las semillas de lino también son capaces de regular los niveles de colesterol y azúcar en sangre. Es rico en omega 3, en fibra, es antiinflamatorio y antioxidante, por lo que protege nuestras células del daño oxidativo. Además, contiene vitaminas del grupo E y B, fósforo y magnesio elementos que lo convierten en un gran aliado para cuidar nuestra salud cardiovascular y nuestro sistema nervioso.

¿Sabías qué? El lino es una planta originaria de las regiones del río Nilo, Eufrates y Tigris. Está compuesto principalmente por ácidos grasos omega 3 y omega 6. Además, contiene fibra soluble.

Ingredientes

Semillas de lino dorado.

Modo de empleo y advertencias

Podemos usar el lino dorado entero, molido o en aceite. Podemos añadirlo en cremas de verduras, salsas, batidos verdes, yogures, ensaladas verdes o de fruta. También en el muesli del desayuno, en guisos y mezclado en las masas de pan, galletas u otros horneados.

Para ayudarte a regular el tránsito: pon en un vaso de agua una cucharada de lino dorado, y déjalo a remojo durante toda la noche. Al día siguiente las semillas tendrán una textura gelatinosa. Tómatelas y verás cómo te ayuda a tu tránsito intestinal .