ZARAGATONA SEMILLAS 1ª 150gr. FLOR DEL PIRINEO

Propiedades y principios activos

Las semillas de zaragatona destacan por su capacidad de lubricar nuestro intestino y son una forma natural de favorecer la evacuación. Esta planta medicinal posee grandes propiedades laxantes mecánicas que resultan muy útiles en caso de estreñimiento, diarrea y situaciones que requieran defecaciones suaves. Se puede tomar de diferentes formas: crudas, en infusión o maceración.

Estas semillas nos proporcionan propiedades laxantes, emolientes (que suavizan y protegen las mucosas intestinales), lubricantes y antidiarreica. Todos estos beneficios hacen que esta planta esté indicada para casos de estreñimiento, diarrea o situaciones que requieran defecaciones suaves como las hemorroides, fisuras anales o embarazo.

¿Sabías qué? El nombre psyllium viene de la palabra psylla, que en griego significa pulga. Esto es debido al parecido de las semillas con este pequeño insecto.

Ingredientes

Zaragatona (Plantago psyllium L.), semillas.

Modo de empleo y advertencias

Puedes tomar 1 cucharada sopera de semillas preferiblemente mezclada con yogur. Pueden ser entera o triturada.

Se recomienda tomar hasta 3 veces al día.

En caso de estreñimiento, beber abundante agua con las semillas y seguir bebiendo durante el día. En caso de diarrea, reducir el aporte de agua. La semilla absorberá el líquido intestinal.

Decocción o infusión: utilizar 1 cucharada sopera por un cuarto de litro de agua (1 vaso). Hervir 2 minutos. Infusionar y tapar 10 min. Colar y tomar hasta 3 veces al día. El efecto se produce al cabo de 18-24h.

Maceración: 1 cucharada sopera por un cuarto de litro de agua (1 vaso). Macerar toda la noche. Colar la mañana siguiente. Tomar hasta 3 veces al día. El efecto se produce al cabo de 18-24h.