CREATINA NEUTRAL 300 GR.SANTA MADRE

Propiedades y principios activos

La creatina es una molécula de origen proteico que se encuentra presente de forma natural en los músculos. Está formada por los aminoácidos metionina, arginina y glicina. Los órganos responsables de sintetizar la creatina son: hígado, páncreas y riñones.

Al tomar creatina diariamente conseguiremos aumentar las reservas de fosfocreatina, que sirve para mejorar la producción de ATP, es decir, energía a nivel celular. Por lo que podremos aumentar nuestro rendimiento durante actividades físicas como: ejercicios de fuerza, hipertrofia, fútbol, balonmano.

Entonces, ¿cómo nos beneficia el consumo de creatina?

• Aumento de nuestro rendimiento deportivo.
• Mejora de la fuerza
• Previniendo lesiones
• Puede ayudar a combatir enfermedades neurodegenerativas (Parkinson, ELA, Alzheimer.
• Reduce la fatiga mental
• Mejora la memoria cognitiva

¿Sabías qué su origen proviene del griego kreas ( carne ), y cuentan que un atleta griego llamado Milón de Crotona (S.VI a.C.) destacaba por encima al ingerir entre 8 y 9 kg de carne, además de 10-15 litros de vino al día para mejorar su rendimiento ?

Ingredientes

Creatina monohidrato pura.

Modo de empleo y advertencias

Se recomienda ingerir a razón de 0 1 g de creatina x kg de peso corporal. Por ejemplo, si el peso es de 74 kg, la dosis de creatina será de 7 4g de creatina. Al funcionar por acumulación muscular es necesario tomarlo todos los días, por lo que el momento de tomarlo queda en segundo lugar.

No es necesario hacer pausas durante su uso, ya que la evidencia científica nos dice que es totalmente seguro. Aun así no dudes en consultarlo con un profesional de la salud.